Эрекция, программа тренировок

[Mirko1337]

Всем привет. Возраст 23. Уже года 2 пропали утренние эрекции полностью. При сильном либидо пч встает от мысли либо параллельно полу 90 градусов либо бывает на 150 градусов относительно пола. Делал уздг - проблем никаких не выявили, сказали что есть небольшие мелкие повреждения мелких сосудов, но не значительные даже на бумаге нигде не написали, а лишь устно. С чем может быть связано? Порнхабом не увлекаюсь полностью уже года 2.  И еще хотел спросить. Обчитался весь форум с верху вниз и возникла путаница. Все пишут разное.Хотел бы увеличить пч с nbpel 13 до 15 ну и желательно эрекцию усилить. По окружности все устраивает. С какой программы лучше начать и что использовать чтобы не навредить? Джелк, экстендер, стретч?  Рост 178 вес 78. Телосложение спортивное с малым процентом жира. На лобке можно сказать и нет. Если вдавливать линейку то 1-2 см максимум к nbpel . Буду ждать рекомендации, спасибо 

По гормонам тоже все ок было сдавал тест 24 (8-28), эстрадиол - средний, бывает чуть выше среднего, гспд 30 (13-71), пролактин 250 ( 100-400) 

[Tankiro]

@Mirko1337 

привет!

Персоналку советую оформить-так получшиь ответы на все вопросы

 

Анкета новичка

[Mirko1337]

Привет. Спасибо