Как сделать обратный кегель? Тот, который уменьшает возбуждение члена.
Смoтрел темы, так и не пoнял как.
Получается делать 2 кегеля.
Первый это сжимание сфинктера-прерывание мочи. 
При таком наоборот, кpoвь к члену приходит, и быстрее возбyждение.
Втopoй  расслабление-разжимание сфинктера. Как при дефекации-следoвательно ускoрение мoчи. 
Но он осoбо на члeн не влияет

7 минут назад, Ivan20 сказал:

Как при дефекации-следoвательно ускoрение мoчи. 
Но он осoбо на члeн не влияет

@Ivan20 Да ,сразу не поймешь ,но края прочитаешь 5раз тему у НЕРО  по кегелям и Созидание мощного члена ,то разберешься сам.

20 часов назад, sambucus сказал:

@Ivan20 Да ,сразу не поймешь ,но края прочитаешь 5раз тему у НЕРО  по кегелям и Созидание мощного члена ,то разберешься сам.

Смотрел, так и не пoнял(

4 часа назад, Ivan20 сказал:

Смотрел, так и не пoнял(

@Ivan20 надо еще прочитать. 

Я не знаю какой тебе надо, но вкратце скажу - их всего 4

Передний обычный - останавливаешь мочу, шмыгаешь членом как бы

Задний обычный - сжимаешь анус, как бы подмигивая им, или втягивая его в себя

Передний обратный - как когда ссышь быстрее

Задний обратный - как когда выталкиваешь какашку или выпускаешь газ

Я не знаю какой должен уменьшать возбуждение члена но когда я делаю любой обратный то есть не важно задний или передний я чувствую прилив крови к пенису и это наоборот "возбуждает"

В 29.05.2023 в 03:42, smake сказал:

Я не знаю какой тебе надо, но вкратце скажу - их всего 4

Передний обычный - останавливаешь мочу, шмыгаешь членом как бы

Задний обычный - сжимаешь анус, как бы подмигивая им, или втягивая его в себя

Передний обратный - как когда ссышь быстрее

Задний обратный - как когда выталкиваешь какашку или выпускаешь газ

Я не знаю какой должен уменьшать возбуждение члена но когда я делаю любой обратный то есть не важно задний или передний я чувствую прилив крови к пенису и это наоборот "возбуждает"

Как разделять задний и передний обратные?

У меня они сразу как будто работают, даже задний наверное больше преобладает.

@ttrynuk 

самое сложное как раз научиться разделять!

В 04.07.2023 в 13:30, Tankiro сказал:

@ttrynuk 

самое сложное как раз научиться разделять!

Ребята кто знает? Делаю обратный кегель, эрекция ослабевает, это норма или я неправильно делаю? Спасибо

@Aleksman 

так быть не должнл

6 часов назад, Tankiro сказал:

@Aleksman 

так быть не должнл

 

6 часов назад, Tankiro сказал:

@Aleksman 

так быть не должнл

На утренной эрекции делаю, ослабевает(

Ребята, я вообще то новичок, кегелья когда надо делать? (В смысле) с эрекцией или без? Спасибо

В 22.02.2024 в 13:59, Aleksman сказал:

Ребята, я вообще то новичок, кегелья когда надо делать? (В смысле) с эрекцией или без? Спасибо

мне кажется это нормально, если у тебя есть hf. я тоже мог только усиливать эрекции делая передний кегель, но это привело к тому, что я спазмироал мышцу, и теперь проблемы с эрекцией. Не надо делать много кегеля. Сейчас стал делать обратный, да тяжело, не всегда получается, но когда получится, я прям чувствую истинную эрекцию (а не от напряжения мышцы), что крови много, и самое важное, я ничего не делаю (не трогаю руками, не делаю обычный кегель), а член стоит и не падает 

Благодарю 

 

 

случайно