Дневник Koshak - "Профилактический НУП"

[Koshak]

Да уж, на самом деле тяжело делать джелк по количеству. Сосредотачиваясь на счете тяжело удерживать эрекцию. Уж лучше по времени и ощущениям

[Leon]

Ты прав! Я тоже делаю теперь по времени-это лучше *&^

[Koshak]

Подскажите еще какие нибудь варианты ленивого нупа, если они есть конечно... А то на работе почти весь день на жопе сижу, а веревку делать не могу (то крайняя плоть на головку залазит, то член выскальзывает), фиг знает как вы ее делаете)) Думаю может в течении понемногу джелк делать? Как думаете, будет смысл в легком небольшом джелке, или тупо лишняя нагрузка перед вечерней полноценной тренировкой?

[Dream]

Всегда делал упражнения только по времени. Например, джелк 30м , растяги 20м и т.п.

 

Koshak, можно при походе в туалет пару минут порастягивать член и поджелковать. Чтобы он не втягивался и был в вытянутом состоянии.