Упражнения от Leon-а

[Leon]

круговые вращения вытянутого члена неудобно делать обратной хваткой, как у тебя на третьем фото, попробуй вращать, зажав член под головкой прямой хваткой...

Окей, попробую, просто обратной хваткой хоть и не удобно, зато сильнее растягиваю

[Leon]

НЕ ЭРЕГИРОВАННАЯ по 2 закрута в каждую сторону 20-50 раз к низу тяни, а потом еще докручивай пару раз до предела и тяни+ [suhoi_jelq:2qgj7cbi][/suhoi_jelq] 5 мин + [sadsak_slinki:2qgj7cbi][/sadsak_slinki] 5 мин+ [suhoi_jelq:2qgj7cbi][/suhoi_jelq] 5 мин+ [sadsak_slinki:2qgj7cbi][/sadsak_slinki] 5 мин+ [suhoi_jelq:2qgj7cbi][/suhoi_jelq] 5мин, потом обхват будет ого-го, это делается все в связке одно за другим,

я называю это - ТЯЖЕЛАЯ БОМБАРДИРОВКА ЧЛЕНА, эрекция 80-90 %!!!!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

[Неро]

Ну и поросенок уже ::# серьезная заявочка на обхват 18+! !2!

[Leon]

Хрю, хрю, хрю от джелка и садсака разносит не плохо, я не узнаю свой член, такое ощущение оторвали от кого то и мне пересадили !2!

[Kolyan]

Да,обхват офигенный,конечно!)

[Leon]

Колян, просто близко снимал, а так все скромнее

[Leon]

Вот еще нафоткал, потом на будущее будет с чем сравнить

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

 

 

 

[Leon]

__________________Программа от LEON________________________________

1. Утро - садсак слинки с удушением змеёй в клемпе (одно упражнение) 20 мин

2. Вечер - маятник+растяги через \ж (чередуешь их каждые 15-20 мин ) 90-120 мин

График 5/2 для клемпа, а для растягов 15/4

Время начинать с 10 мин каждое упражнение для растяг, увеличивая по 5-10 мин за месяц, кроме клемпа, а клемп больше 10 мин не рекомендуют, начинать с 5 мин и увеличивать на 2 мин за месяц!!! Лучше снять после каждых 10 мин, сделать массаж 3 мин и снова одеть,, тромбы не дремлют, для профилактики можно месяц попиться 1/4 таблетки аспирина перед клемпом, которые разжижают кровь!

Клемп делаю сначала пережимаю резинкой 25х2 см, потом сверху 2-3 мотка шнурком поверх резинки,затягиваю, завязываю сверху, потом снизу и снова сверху с бантом, похоже на метод Freeza! Дневник Freeza

САДСАК СЛИНКИ+УДУШЕНИЕ ЗМЕЯ-это одно упражнение, выполняется так, одеваем клемп, подкладываем ок-хватку у основания члена и начинаем гнуть через нее другой рукой к низу, которая одновременно сжимает головку, выдавливая из нее кровь, ок-хватку сдавливаем на месте изгиба, держим 5 секунд, затем пермещаем хватку на 1 см вместе с волной садсака, гнем и продавливаем след. участок пока не дойдем до головки!

Растяги, маятник-раскачивание члена по нижней дуге, как доходишь до боков делаешь рывок в бок, как-будто хочешь выдернуть член за бедро, можно делать дополнительно чуток и по верхней дуге, маятник выполнять удобней именно за середину члена, а так можно на первое время заменить вращением члена по кругу, растяги через ж делаются сразу после маятника - подержал секунд 30, отпустил снова натянул, хват за середину члена, можно начинать с хвата за головку, эрекция члена при растягах 15-20%, можно сделать джелк к низу 10-15 движений для разогрева)Оба упражнения можно соединить в одно, как в 1-м случае!!!

Ещу тут описание упражнений Дневник Leon

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

 

[Leon]

LEON (техники увеличения длины бена)

***Растяги через жопу лежа (хват за головку и середину члена*-это модифицированный фоверс в приципе, только не сидишь на нем телом, а принимаешь позу лежа или стоя и тянешь через задницу за головку или середину члена! Если тянешь лежа, то ноги складываю вместе в коленях и прижимаю к груди! Держу по 20-60 сек, потом ослабляю или отпускаю, потом перехватываюсь и снова натягиваю, можно еще как натягиваешь член покачивать его в бока-так лучше натягивается и иногда тяну так с покачиванием, бывает пульсирующие-подергивания! Прирост +1 см BPEL

 

***Растяги через жопу стоя (хват за головку и середину члена* с выгинанием тела на мостик, пресс можно напрягать, так больнее в связках, гнутся надо то сильнее, то ослаблять, потом еще сильнее, как бы пульсировать, можно еще одновременно подсаживаться и подавать таз вперед, как-будто кого-то трахаешь, прирост увидел через неделю трен по нескольку раз в течении дня! Прирост +0.5 см BPEL!

 

***Маятник (хват за середину члена*-это модифицированное вращение члена, только здесь хват за середину, член раскачиваешь до одного бедра, потом резко выдергиваешь член за бедро в бок и тут же раскачиваешь член по низу до другого бока, потом выдергиваешь и снова! Можно выдергивать в бок, а также чуток ниже бедра! Короче получается ты описываешь дугу 180 град. по низу, а как достиг бока, делаешь пульсирующее выдергивание члена, движение как будто забрасываешь удочку, если член ведешь влево, то и рывок туда же, если вправо, то и рывок потом вправо и сразу ведешь член до другого бока, короче как в настенных часах качается маятник, только в боковых точках делаем выдергивания!!! Прирост +1 см BPEL

 

***Доения (хват - обратная ок-хватка*-это у меня тоже самое что и джелк к низу, стараюсь делать сидя на диване, направление - строго вниз, обратная ок-хватка, уровень эрекции различен от 10-40% дальше уже не тянется по-ощущениям, веду вниз от 1-2 сек, иногда выполняю одной рукой, а вторая помогает, иногда с задержкой! Если уровень эрекции повышается до 50% и более - жду пока пыл сбавится, вследствие, болят связки сверху у лобка, повышается эрекция (у меня лично так) и длина увеличивается-уже проверил на себе! Прирост +0.5 см BPEL!

 

***ХВАТ ЗА СЕРЕДИНУ ЧЛЕНА!***-на начальных этапах использовался хват за головку в растягах за задницу и при вращении члена по кругу, потом спустя 5 месяцев применял более мощный хват за сам член и вращение члена заменил на более мощное, маятник, а техника хвата выполняется так: просто оголяешь кожу к лобку, хватаешь у лобка вместе с кожей крепко и тянешь вниз, хват съезжает на середину вместе с частью кожи или чуток ниже и фиксируется крепко, если все съезжает чисто на головку, то лучше возбудить его на 10-20%, но не более и снова попробовать ухватить! Как все съехало или хват ослаб, снова ухватить по этой технике! Резиновые перчатки позволяет еще увеличить силу хвата, т.к. при сцеплении с кожей рука не потеет, т.к. ее разделяет слой резины, но может немного натирать после них!

 

***О БОЛИ В СВЯЗКАХ И РОСТЕ***-если перестали болеть связки при хвате за головку, нужно увеличивать время, затем, когда все укрепилось и не болит, то при хвате за середину будут еще болеть, т.к. такой хват мощнее, потом надо будет увеличивать время вновь, чтобы получить очередную порцию боли, затем и увеличение времени уже помогать не будет-только другие техники, нужно натягивать еще сильнее, но руки не без граничны, т.к. есть нижней предел силы и времени, чтобы начала идти тракция, если силы не хватает уже, то увы-это обьясняет почему не все растут от экса с самого начала, ты хоть 10 часов носи, а силы натяжения не хватает и тракции не будет, ручной труд явно мощнее по силе, конечно смотря еще какие упражнения выполняешь, но экс выигрывает по времени, везде свои плюсы и минусы-идеального ничего нет, надо пробовать все!

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

 

[Kamil]

Джоконда мля))))

[Leon]

Джоконда мля))))

Ахаха, с утреца решил порисовать и намулевал картину

[Leon]

3 величины успеха роста:

1. Тонус (член сам встает, часто как пластилин и хорошо тянется);

2. Сила воздействия (руки намного мощнее экса по силе, вот по времени воздействия экс выигрывает и если этой силы хватает, то будешь расти от экса, если нет, то хоть 20 часов носи, также и дело обстоит с руками);

3. Время воздействия силы (тут предельно понятно, что ткани должны быть в растянутом состоянии как можно дольше, чтобы это состояние принять!);

4.Эффективнее, когда член тянут тепленьким, возможно на очень маленькой эрекции, прикладывая динамическую силу, что сейчас и проверяю на себе!

 

Если этот баланс полностью соблюдается, то член растет, причем скачками и также скачками откатывается, если не зацементирован результат и нет нагрузки

[Leon]

От импотенции, для повышения эрекции, тонуса всего организма-ЗВЕРОБОЙ!

От мочеполовых инфекций, модулятор иммунитета, устраняет запоры-ЭХИНОЦЕЯ!

Все эти травы продаются в аптеках в пакетиках и россыпью травой для заваривания аналогично чаю! Стоит это добро в сумме от 50-70 рублей, сам пью эхиноцею утром и на ночь, а в течении дня-зверобой 2-3 раза!

Также для восстановления микрофлоры желудка и кишечника помогает МОЛОКО!, но желательно домашнее, т.к. в магазинное добавляют антибиотики!

[elele]

а сколько дней в неделю нужно тянуть и сколько отдыхать

[Гнусный]

а сколько дней в неделю нужно тянуть и сколько отдыхать

[proga_n:3pf5dl0k][/proga_n]

[ryskii]

лео красава!!!все путево рассписал!!!100 баллов

[newnuper]

Леон, у тебя до нупа такая же прорисованость вен была? Сейчас пробую растяги по твоей методике и возник один вопрос: как ты боролся с болью растяжения кожи при хвате за центр пч при растягах? Я чувствую что не дотягиваю член через ж до предела из за сильного дискомфорта вызванного натяжением кожи. Ты терпел? За головку никогда не тянул и не буду - чисто из индивидуального представления. И еще, как думаешь, будет ли аналогичная проработка внутренних связок если буду сильно нагинать вниз ерегированный член - я так пробовал и меня в пот бросало от боли.

[Гнусный]

Попробуй согнать немного кожи к корню перед растягиванием

[Leon]

Правильно Гнусный говорит-надо согнать кожи к основанию-это самый первый шаг! Так уже не больно! Прорисовка вен, сейчас вен больше и они больше размером! Да и член то, тоже на прилично вырос в длине!

[Leon]

Моя техника растягов за жопу последнее время следующая: лежа, ноги прижимаю к груди, можно сложить вместе колено к колену, правой рукой беру оголяю кожу ближе к сонованию члена, беру за основание члена, потом рука съезжает на середину, если не выходит, то возбудить на +10% эрекции и все отлично выходит! Тяну не совсем прям по копчику, чисто за жопу, а немного от жопы одной рукой, т.е. подержал 30-60 сек, потом отпустил на 5 сек, тут же натянул и еще 30-60 сек, потом отпустил на 10 сек и снова на 30-60 сек, рука начинает неметь и уже отпускаю на 30-40 сек и потом снова по циклу, стараюсь, натянять на 30-60 сек и отпускаю на 5 сек, потом отпускаю на 10 сек, по ощущениям и так 3-4 часа в течениии 2-х недель, очень каторжный труд, но прирост получил +0.5 BPFSL , график 5\2, упражнение делал с 23-00 до 2-3 ночи!