Leon, я тоже жду не дождусь погоду, когда на турничке повисну, не люблю залы и тренажерки, на воздухе самое мое любимое время. Дома турник месяц назад вырвал с куском стены, жена сказала хрен ты больше повесишь _bk

Да ты крут, походу раскачался или к верху ногами повис, у меня один раз на улице турник свалился во ржали всем двором

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

crazy Друзья, вы маньяки, но я с вами Тоже хочу 20 на 16 и драть, драть, драть......

У меня мать ходила один раз к гадалке и ей нагадали, что я практически маньяк, в одном шаге от этого, только не понял какой маньяк (серийный или сексуальный хз, но как-то страшновато за себя)

Да ты крут, походу раскачался или к верху ногами повис, у меня один раз на улице турник свалился во ржали всем двором

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Дом старый, построенный военнопленными немцами, кирпич развалился. Я по ряду причин могу заниматься довольно ограниченно. Поэтому из силовых у меня турник, брусья в приоритете. Раньше жалел, что не могу как все здоровые люди тренироваться, а теперь мне даже нравиться,что в свои 35, нет ни пуза, ни огромной жопы. Почти все кто в залах из моих ровесников занимался, в итоге растолстели. Да руки, спина, плечи у них здоровенные, а у меня телосложение юноши, но мне так даже больше нравится. Хотя вот, что интересно, есть у жены подружка считает меня худющим, хотя я для своего роста в нормальном весе держусь. Так вот, она своим мужем в этом плане гордится, хотя он реально себе такое брюхо отрастил, что даже сексом может с ней заниматься только лежа на спине, она как то откровенничала с женой. Не понимаю я этих женщин scratch

nupboy

Читай меж строк...это зависть дружище. Думаешь, они после неудачного секса не обсуждают проблемы его веса? Да и сам мужик, наверняка, окружающим представляет свое пузо как признак самодостаточности. Но все равно, желаю им здоровья)

Почти все кто в залах из моих ровесников занимался, в итоге растолстели.

Забавно. Знаешь почему так? Потому что, чтобы набрать мышечную массу нужно создавать профицит каллорий. Но когда желаемое кол-во массы набрано нужно урезать каллории до того уровня, чтобы держать форму. Но не все видать это понимают, даже большинство не понимает. Т.д тренируются, а когда бросают жрут так же вот и толстеют. Зал тут не причём. На турниках с таким же подходом будет тоже самое.

Да, эта тема мне знакома, знаю так же, что однажды набрав определенное кол-во стратегического запаса жира, организм всегда будет пытаться набрать его, при любом удобном случае. Я свой вес удерживаю больше десяти лет на одном уровне. Насчет зала, он конечно ни причем, но многие действительно пару тройку лет фанатично набирают массу, а потом ленятся, появляются заботы, дела, и вот тогда стремительно теряя атлетическую форму, превращаются в здоровых пузатых мужиков. Правда потом спустя несколько лет возвращаются в зал многие, но с пузом, и многие так это пузо убрать до конца и не могут, или не хотят. Я не разделяю, как это сейчас принято бодибилдеров на турникменов. Мне бы можно было полноценно заниматься в зале я бы занимался, но к сожалению нельзя, поэтому,плаваю, бегаю, велосипед, турник, что бы не протухнуть у телевизора с банкой пива

nupboy

Читай меж строк...это зависть дружище. Думаешь, они после неудачного секса не обсуждают проблемы его веса? Да и сам мужик, наверняка, окружающим представляет свое пузо как признак самодостаточности. Но все равно, желаю им здоровья)

Да ты прав, как признак чего то....И ведь сколько раз обращал внимание, что и жены их, вместо того, что бы выгнать их в тренажерку, наглаживают им животы и нахваливают себя да их _bk

Сегодня, ради интереса замерил под клемпом, на глаз не видна разница, а вот линейка показывает 20см bpel, максимум обхват составил 15,5см, Как убрал экс из программы обхват упал до 14,5 см :8

определенное кол-во стратегического запаса жира

Что это за звеь такой? Нету никакого стратегического запаса

организм всегда будет пытаться набрать его' date=' при любом удобном случае.[/quote'] Это при диетах так называемых так. Т.д когда человеек садится на диету и какое-то время силит на ней, а потом возвращается к привычному ранее питанию то организм резко запасается "на чёрный день". Это и объясняет почему после диет набирают в два раза больше. Нужны не диеты, а правильное и сбалансированное питание.

Мне бы можно было полноценно заниматься в зале я бы занимался' date=' но к сожалению нельзя, поэтому,плаваю, бегаю, велосипед, турник, что бы не протухнуть у телевизора с банкой пива[/quote']Тоже неплохо для поддержания формы и здоровъя, но умеренный силовой тренинг не помешает. Это я на своём опыте говорю. У меня есть проблемы с позвоночником. До занятия ББ довольно сильно беспокоило. Сейчас же норм.

Организм очень хитер! По большому счету вы говорите об обмене веществ, а не о конкретном жире... Организм всегда с одной стороны пытается запастись ресурсом, а с другой не набрать лишнего для того, чтобы смочь перенести нагрузку... Вот и нужно держать такой баланс уровнем питания и уровнем нагрузки (это еще называется комфортное состояние) - и тогда не страшны болезни сердца, сосудов, суставов.

Freeza, ты как профессионал в съеме, скажи какой возрастной диапазон у девушек самый не напряжный в плане обязательств и прочей херни?

Наиболее рабочий диапазон для отношений без обязательств от 21 до 24 лет. До 21 они еще познают жизнь, хотят большой любви и карманного мальчика, который всегда с ними)) после 24 они уже начинают понимать, что время уходит, а мужа нет и просто так трахаться уже не охота, пора искать выгоду.... Следующий диапазон - это от 28 до 3..... Там уже все пох, или нажились с мужем или конченные холостячки с ребенком или замужние дамы, желающие повеселиться... С ними можно говорить конкретно о сексе на пару раз, пообещав некие блага типа подарка или ресторана, которые можно и не выполнять....))

всё верно! Была у меня одна 21 ей было тогда мне 31. Куролесили с ней пипец. Потом расстались,ну а в 25 она за муж вышла. А само легко клеить- молоденьких мамаш и разведёнок. По крайней мере у меня так было.

а у меня основная масса 22-24 года, есть несколько 28-31, 25-26 вообще нет и не приклеиваются, как только узнают что женат, а я стараюсь не врать..

определенное кол-во стратегического запаса жира

Что это за звеь такой? Нету никакого стратегического запаса

организм всегда будет пытаться набрать его' date=' при любом удобном случае.[/quote'] Это при диетах так называемых так. Т.д когда человеек садится на диету и какое-то время силит на ней, а потом возвращается к привычному ранее питанию то организм резко запасается "на чёрный день". Это и объясняет почему после диет набирают в два раза больше. Нужны не диеты, а правильное и сбалансированное питание.

Мне бы можно было полноценно заниматься в зале я бы занимался' date=' но к сожалению нельзя, поэтому,плаваю, бегаю, велосипед, турник, что бы не протухнуть у телевизора с банкой пива[/quote']Тоже неплохо для поддержания формы и здоровъя, но умеренный силовой тренинг не помешает. Это я на своём опыте говорю. У меня есть проблемы с позвоночником. До занятия ББ довольно сильно беспокоило. Сейчас же норм.

Под стратегическим запасом я именно это и подразумевал . Жировая ткань "злопамятна" и она всегда будет стремиться вернуться к "исходному" состоянию.

а у меня основная масса 22-24 года, есть несколько 28-31, 25-26 вообще нет и не приклеиваются, как только узнают что женат, а я стараюсь не врать..

У меня опыта в этом нет, но те единичные случаи, которые были, заканчивались тем, что начинали мозг е.ать любовью. И да им всем за 30 было

У меня в основном были девки намного старше меня лет на 10-12, не люблю тупых куриц))) Было несколько молодых, но я их исбивал все время, не уживаюсь, слишком бестолковые, хорошо что не убил )=

Читай А.Лесли "ЖЖизнь без трусов", практикуй)) И будет у тебя 20-30 новых в год)) Съему учатся и в 50))

Последнюю молодуху закинул в кусты со злости, она вся поцарапалась)))

три кита, пикап, мультиогразм и нуп, на которых стоит успешный в отношении женщин мужик)) то есть КОГО, КАК и ЧЕМ..

Читай А.Лесли "ЖЖизнь без трусов", практикуй)) И будет у тебя 20-30 новых в год)) Съему учатся и в 50))

Почитаю на досуге, спасиб, Фриз

У меня в основном были девки намного старше меня лет на 10-12, не люблю тупых куриц))) Было несколько молодых, но я их исбивал все время, не уживаюсь, слишком бестолковые, хорошо что не убил )=

женщин бить нельзя Леон! что за героизм?