Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник link747 - "Начало тренеровки"


Recommended Posts

итак, начну. считаю что мой размер недостаточно хорош, и скорее не в длинну а в толщину. поэтому хочу упор сделать на упражнения на обхват.

 

 

1. Возраст 22

2. Рост 175

3. Работаю

4. Образ жизни - малоподвижный

BPEL=17

NBPEL= 16

EG=11,5

25-30 градусов

цель

BPEL=19(+2)

NBPEL= 18 (+2)

EG=? 14,5 (+3) возможно захочу и больше, но вдруг девушке будет этого уже много

Link to comment

Приветище!

Welcome to Nupman!

 

Как правильно измерить член измерь все параметры, пригодятся!

Угол в 25-30 градусов говорит о том, что у тебя связки растянуты плохо. Но для НУПа это хорошо, потому что быстро вытянешь скрытую часть.

Программа Новичка начни с этого, особое внимание удели сухой джелк.

Добавляй fowfers для растягивания верхних связок.

 

Первоначальной цели достигнешь быстро. Особенно в длине. Вот с обхватом придется попотеть! Но все более чем реально!

Удачи!

Link to comment

Классные даные. Думаю подрастешь быстро не напрягаясь.

Начинай с Программа Новичка 2 - 3 недели, а потом

добавим в прогу еще упражнения.

Сразу осваивай сухой джелк

он как нельзя лучше на обхват.

Давай роста тебе огромного!!!

Что не ясно спрашивай.

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...