Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник link747 - "Начало тренеровки"


Рекомендуемые сообщения

итак, начну. считаю что мой размер недостаточно хорош, и скорее не в длинну а в толщину. поэтому хочу упор сделать на упражнения на обхват.

 

 

1. Возраст 22

2. Рост 175

3. Работаю

4. Образ жизни - малоподвижный

BPEL=17

NBPEL= 16

EG=11,5

25-30 градусов

цель

BPEL=19(+2)

NBPEL= 18 (+2)

EG=? 14,5 (+3) возможно захочу и больше, но вдруг девушке будет этого уже много

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.09.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • Приветище!

    Welcome to Nupman!

     

    Как правильно измерить член измерь все параметры, пригодятся!

    Угол в 25-30 градусов говорит о том, что у тебя связки растянуты плохо. Но для НУПа это хорошо, потому что быстро вытянешь скрытую часть.

    Программа Новичка начни с этого, особое внимание удели сухой джелк.

    Добавляй fowfers для растягивания верхних связок.

     

    Первоначальной цели достигнешь быстро. Особенно в длине. Вот с обхватом придется попотеть! Но все более чем реально!

    Удачи!

    Было --------> Есть(14мес. НУПа):

    BPEL= 15,7 -> 18.5 (+2.8)

    EG = 12.5 -> 14 (+1.5)

    Ссылка на комментарий

    Классные даные. Думаю подрастешь быстро не напрягаясь.

    Начинай с Программа Новичка 2 - 3 недели, а потом

    добавим в прогу еще упражнения.

    Сразу осваивай сухой джелк

    он как нельзя лучше на обхват.

    Давай роста тебе огромного!!!

    Что не ясно спрашивай.

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Длина отличная,работай на обхват сухой джелк,юли,юли 3,обхват пойдет.

    Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

     

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...