Hochy16 Опубликовано 13 января, 2013 Поделиться Опубликовано 13 января, 2013 Ну когда начинаю треньку с растягиваний, то долго грею член под горячей водой, растягиваю его и массирую. Также прогреваю в районе лобка, где связки. Потом как чувствую, что член стал хорошо растягиваться, прекращаю прогрев и хорошо вытираю его. Но если член даже после хорошего прогрева плохо тянется, то либо он ещё не до конца отошел от предыдущей тренеровки, либо перебор с сосудистыми. Моя жизнь НУПера началась с 15.01.2011г Результаты: NBPEL +2,5см BPEL +2,5см EG +1,5см Ссылка на комментарий
Topal Опубликовано 13 января, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 13 января, 2013 Заметил, что в нупе бытует мнение мол нельзя одновременно тренить сосудистые и растяги. Это так???? Бывалые отзовитесь. п.с просто я 50 на 50 треню и хочу одновременно расти и в длину и в обхвате. Nbel 13.8-->15.3 (+1.5) Bpel 15.5--> 17 ( +1.5) Eg 11.4-->11.8 ( +0.4) Ссылка на комментарий
Mavr Опубликовано 13 января, 2013 Поделиться Опубликовано 13 января, 2013 Заметил, что в нупе бытует мнение мол нельзя одновременно тренить сосудистые и растяги. Это так???? Бывалые отзовитесь.п.с просто я 50 на 50 треню и хочу одновременно расти и в длину и в обхвате. У всех по-разному. Надо пробовать. Бытует мнение потому, что у некоторые доходят до такого этапа, когда рост идет очень медленно. И соответственно делают упор на один параметр. По своему опыту скажу - когда у меня не шло на длину, решил бомбить сосудистые. Делал клемп и джелк...и к моему изумлению прибавил в длину 0,8см, в обхвате 0,3-0,4 см. Повторюсь - все индивидуально! Начало---01.04.12г. Осталось до цели--- BPEL---1.4 EG---1.8 Моя персональная тема Ссылка на комментарий
Topal Опубликовано 13 января, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 13 января, 2013 И еще насчет джелка. Если я нуплю всего полмесяца можно заменить его на клемп???? п.с От джелка "ни в одном глазу", член совсем не прорабатывается. Джелкую по 25 минут крепкой хваткой, а член что до, что после одно и тоже. !4! Nbel 13.8-->15.3 (+1.5) Bpel 15.5--> 17 ( +1.5) Eg 11.4-->11.8 ( +0.4) Ссылка на комментарий
NRDC Опубликовано 13 января, 2013 Поделиться Опубликовано 13 января, 2013 И еще насчет джелка. Если я нуплю всего полмесяца можно заменить его на клемп???? п.с От джелка "ни в одном глазу", член совсем не прорабатывается. Джелкую по 25 минут крепкой хваткой, а член что до, что после одно и тоже. !4! А ты перед каждым повтором подкачиваем кегелем кровь? И попробуй вести медленно, очень крепко взявшись. Должен почувствать что кровь распирает член и головку, причиняя слабую боль Начало НУПа (06.12.2012) NBPEL - 18 BPEL - 19,5 BPFSL - 20,5 EG - 15 Ссылка на комментарий
Topal Опубликовано 13 января, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 13 января, 2013 Головку чувствую!!! При чем настолько, что аж больно становится. А вот член нет.... Еще вот посмотрел в соседней теме, dmr не хило растет от стретчера. Как думаете, можно его с мануалкой совмещать? Nbel 13.8-->15.3 (+1.5) Bpel 15.5--> 17 ( +1.5) Eg 11.4-->11.8 ( +0.4) Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 14 января, 2013 Поделиться Опубликовано 14 января, 2013 Я бы не совмещал, зачем? Мое мнение таково-пока ты растешь от стреча-это очень сильные растяги, не факт что руками такого натяжения добьешься! BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Benni Опубликовано 14 января, 2013 Поделиться Опубликовано 14 января, 2013 Смысла в стречерах не вижу,лучше растется от мануала(руками), и от различных приспособлений,тапа вешалки есть риск возниконовения дорсального утолщения(много про него идет разговоров, но факт,что от постоянного ненужного натяжения образуются прочные коллагеновые соединения по телу члена,не дающие роста). Да и много людей, вроде Lone Wolf пишут, что больше вытянули из мануала, чем из стречера. НОВИЧОК! Чтобы расти, надо курить форум, и нупить. И не забывать: Он будет расти- Не сомневайся! Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 14 января, 2013 Поделиться Опубликовано 14 января, 2013 Хорошо, если так, не охота приспособления покупать и городить, хочу попробовать без подручных средств для начала, а потом посмотрим ( BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Topal Опубликовано 14 января, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 14 января, 2013 Сегодня в ходе чтения разных персоналок( при чем не только на этом форуме) я обратил внимание на одну вещь. Многие нуперы добиваются значительного прироста от 3 см и выше, а другие тормозятся где-то на 1.5 см. Как вы считаете в чем дело??? Генетический фактор? Неправильная программа? Недостаток силы воли и мотивации??? Хотелось бы услышать мнение сообщества по этому поводу Nbel 13.8-->15.3 (+1.5) Bpel 15.5--> 17 ( +1.5) Eg 11.4-->11.8 ( +0.4) Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 14 января, 2013 Поделиться Опубликовано 14 января, 2013 Я думаю тут все просто. У одних рост дается легко, т.к. однослойная туника. Такие при правильном нупе довольно быстро добиваются цели. У вторых туника двух... слойная и рост идет тяжело и в итоги эти люди перепробовав кучу упражнений и не получив мгновенного прироста опускают руки, хотя нуп этот марафон, а не спринт. )) У третьих вообще врожденное дорсальное утолщение-теоретически. Такие как правило быстро сдаются и забрасывают нуп. У четвертых дорсальное утолщение приобретается в результате чрезмерных механических нагрузок. Такие вот и останавливаются на 1.5 см У пятых еще возможно и так. Мало того что туника не однослойная, так еще и утолщение приобретают. Это вообще караул. Такого не пожелал бы ни кому. !2! Желаю чтоб все мы входили в первую группу!!! Всем большого роста! =) 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Topal Опубликовано 14 января, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 14 января, 2013 А побороть это утолщение возможно? Nbel 13.8-->15.3 (+1.5) Bpel 15.5--> 17 ( +1.5) Eg 11.4-->11.8 ( +0.4) Ссылка на комментарий
Mavr Опубликовано 14 января, 2013 Поделиться Опубликовано 14 января, 2013 А побороть это утолщение возможно? Нужно ))! Начало---01.04.12г. Осталось до цели--- BPEL---1.4 EG---1.8 Моя персональная тема Ссылка на комментарий
Topal Опубликовано 14 января, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 14 января, 2013 Блин захотел поджелковать перед сном, но весь кайф испортили болевые ощущения. Не перетрен ли это? И еще. Не это ли вы называете индюшачьей шеей? Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. Nbel 13.8-->15.3 (+1.5) Bpel 15.5--> 17 ( +1.5) Eg 11.4-->11.8 ( +0.4) Ссылка на комментарий
Mavr Опубликовано 14 января, 2013 Поделиться Опубликовано 14 января, 2013 Похоже на то. Начало---01.04.12г. Осталось до цели--- BPEL---1.4 EG---1.8 Моя персональная тема Ссылка на комментарий
Topal Опубликовано 15 января, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 15 января, 2013 Нупчане как считаете стоит за такие искривления браться???? Сильно они сантиметры воруют? На двух фото искривление вниз, на одном влево. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. Nbel 13.8-->15.3 (+1.5) Bpel 15.5--> 17 ( +1.5) Eg 11.4-->11.8 ( +0.4) Ссылка на комментарий
Dream Опубликовано 15 января, 2013 Поделиться Опубликовано 15 января, 2013 У тебя очень слабое искривление, скорее всего даже не почувствуется. Так что можешь не париться. Было --------> Есть(14мес. НУПа): BPEL= 15,7 -> 18.5 (+2.8) EG = 12.5 -> 14 (+1.5) Ссылка на комментарий
Topal Опубликовано 15 января, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 15 января, 2013 Самое удивительно, что я его заметил только тогда, когда стал нупом заниматься Nbel 13.8-->15.3 (+1.5) Bpel 15.5--> 17 ( +1.5) Eg 11.4-->11.8 ( +0.4) Ссылка на комментарий
sergxxx1 Опубликовано 16 января, 2013 Поделиться Опубликовано 16 января, 2013 Самое удивительно, что я его заметил только тогда, когда стал нупом заниматься Да в нупе ПЧ требует к себе повышенного внимания и что самое интересное это происходит как-то само собой! Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 16 января, 2013 Поделиться Опубликовано 16 января, 2013 Да нет у тебя никакого искривления, разве что самая малость - вбок, а вверх - это нормальный банан, он лучше, чем ровная прямая палка :hy май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см | Тренировка ICM | Мне пишите сюда Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти