masimobelini завтра с утра попробую!!! небольшои план занятии уже есть на завтра!!! еще не понял как кегеля делать!!! это типа напригать-шевилить или что?

Ты только не кодируй себя,вот,мол за три месяца на 2 см должен вырасти,а за 6 на 4.... Никто не знает,как откликнется на нагрузку именно ТВОЙ организм... Увеличение члена дело требующее продолжительного периода времени.. Если всё делать правильно,то рост по-тихоньку будет.

Wrajina а с экспами опыт был?

Добавлено (07.06.2011, 18:26)

---------------------------------------------

masimobelini ясно!!!

Кегель, это как задерживать струю когда писаешь, внутри мышцы, ты их полюбому чувствуешь. Вот кегель, это напрягаешь как можно сильнее, вообще полезная штука))) У меня напрягаются и те мышцы, и живота, и задницы даже))))

А с эксом не баловался у меня таскать толком не получится...

Pro

 

у меня тоже андро ,я сегодня на напольные весы вдавил андро и пружины чуть согнулись тока при 1.5 кг а до конца сжались на 2.5 кг

Теперь вы видите ,насколько жесткие там пружины...значит вот эти чуть согнулись -это то ,что нужно для ношения...

На пенимастере у меня пружины мягкие и податливые ...