Paranoid Posted June 17, 2012 Share Posted June 17, 2012 Всем привет! Отзанимался по проге новичка,думал начать нупить сам,но по всей видимости без вашей помощи не получится! Замеры и все остальное сейчас будет! Link to comment
Paranoid Posted June 17, 2012 Author Share Posted June 17, 2012 1. Возраст-18 2. Рост-181 3. Работаю (охранник в магазине ) 4. Образ жизни - активный,суперподвижный Бодибилдер II Основные размеры члена: Меряю лентой в дюймах так как в см она кривая потом перевожу NBPEL - длина эрегированного члена (измеряется без вдавления линейки)14.7 BPEL - длина эрегированного члена с вдавленной линейкой 16,6 EG - окружность эрегированного члена (измеряется посредине ствола полового члена) 12,7 NBPFL - длина расслабленного члена без вдавления линейки 3 дюйма(7.62см) BPFL - длина расслабленного члена с вдавленной линейкой 4.3(деления=1см)(10.16см+1см=11 см) NBPFSL - длина сильно вытянутого расслабленного члена, лучше измерять после прогрева(16.3см+-0.2) BPFSL - длина растянутого расслабленного члена с вдавленной линейкой (18см+-0.2) III Степень эрекции своего члена по шкале:9 IV Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу парралельно полу и чуть чуть в направлении живота,т.к я тянул связки! V Ваша ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе?20/15 не знаю как обьяснить разницу в замерах NPBFSL BPFSL NBPFL BPFL - в плане вдавливания линейки ,честно =) Link to comment
Alfred Posted June 17, 2012 Share Posted June 17, 2012 С вступлением в ряды нуперов! )? Успешного роста! Link to comment
Антон89 Posted June 17, 2012 Share Posted June 17, 2012 Ну все ты попал теперь уйдешь отсюда только с ялдой :hy Link to comment
Paranoid Posted June 17, 2012 Author Share Posted June 17, 2012 Приятно ребят! подмогите с прогой?! Link to comment
Holmes Posted June 17, 2012 Share Posted June 17, 2012 Привет начинай с проги новичка Растягивания 15 -20мин всевозможные,джелк 15мин-20+ сокращения кегеля,200-300 раз. 3дня работы ,один отдых. Link to comment
Paranoid Posted June 17, 2012 Author Share Posted June 17, 2012 Прогу новичка прошел! Link to comment
Airylol Posted June 17, 2012 Share Posted June 17, 2012 Ну а что ты ставишь конкретно для себя важнее длину или толщину?Или хочешь как-то равномерно увеличивать? Link to comment
Holmes Posted June 17, 2012 Share Posted June 17, 2012 Прдолжай ту же прогу новичка но увеличь время джелка на 10 мин. Link to comment
Paranoid Posted June 18, 2012 Author Share Posted June 18, 2012 Я бы избрал правильный подход,где тот тут читал что сначала лучше вытянуть длину,ей бы и занялся! Link to comment
Неро Posted June 18, 2012 Share Posted June 18, 2012 На длину Please register or login to see the hidden image. Link to comment
Антон89 Posted June 18, 2012 Share Posted June 18, 2012 1) Прогрев 5мин. + веревки расслабленного пч 5-10 мин. 2) обычные растяги в разные стороны 40 раз (по 10 в каждую сторону) 3) Круговые растягивания 40 раз Если пч дубеет проделать на нем веревку (эрегированная веревка) 4) Динамические ленивые растягивания 30 раз 5) Обратное va-растягивание 5 мин. Время и количество указал приблизительное, подкорректировать под себя и со временем увеличивать Как давно нупишь? Link to comment
Антон89 Posted June 18, 2012 Share Posted June 18, 2012 Тебе и пч мускул надо качать, если правильно померил Link to comment
Paranoid Posted June 18, 2012 Author Share Posted June 18, 2012 нупил месяц полтора после проги новичка Link to comment
Paranoid Posted June 18, 2012 Author Share Posted June 18, 2012 В свою прогу я обязательно включить хочу,чувствую результат от них 1)Растягивание веревки 2)Сидение на члене в веревке. 3)Круговые растягивания Link to comment
Антон89 Posted June 18, 2012 Share Posted June 18, 2012 Это правильно Теперь выжимай из этих упражнений по максимуму Link to comment
Paranoid Posted June 19, 2012 Author Share Posted June 19, 2012 1)Растягивание веревки 2)Сидение на члене в веревке. 3)Круговые растягивания 4)Джай Растяги (с 3-х подходов по 15 повторений.)буду увеличивать каждую неделю на 5 повторений 5)Растяги веревки 6)VA растяги Давно замечено что от растяг убивается эрекция,прийдется распрощатся с ней на месяц два,до начала прог на обхват или остановки роста Link to comment
Paranoid Posted June 20, 2012 Author Share Posted June 20, 2012 Наблюдение ,сделал из своего знания науки бодибилдинга Условно поделив нуп на Растяги/Сосудистые пришел к выводу что Растяги Рыхля и растягивая тунику ,Дают непосредственно ратсяжение тканей/их микротавмирование(Читай набор массы в бодибилдинге) Сосудистые же за счет работы с кровеносной системой ,являются так называемым "пампинговым" режимом тренировок который позволяет восстановится и плюс в нашем случае тренирует пч мускул который позволит выжать все что только можно уже из растянутой туники,соответственно получаем рост! Написано может чуть размыто и не ясно,но думаю что суть передал! Link to comment
Paranoid Posted June 20, 2012 Author Share Posted June 20, 2012 в ББ конечно все посложнее ,да и в нупе скорее всего тоже,но я думаю претендует такая логика на достоверность ,Организм то один Link to comment
Paranoid Posted June 20, 2012 Author Share Posted June 20, 2012 Да и микротравмами обьяснить можно отсутствие эрекции Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now