Дневник Sled - "Путь Sled`a. Дальше - Больше!"

[Sled]

Доброго времени суток друзья!!!

Вот решил приобщиться к вашей компании

Я самый чтонинаесть новичек, приблизительно неделю назад начал читать форумы, и вникать в азы НУПа.

 

Итак приступим.

Мне 19 лет.

Рост составляет 195 см.

На данный момент учусь.

Образ жизни: малоподвижный.

BPEL - 14,2

BPFL -11,4

NBPFSL -13,5

BPFSL -16,7

 

NBPEL- 13,2 см

EG - 11 см

NBPFL - 8,5 см

Хочу добиться минимум таких резутьтатов:

NBPEL- 16,5 см

EG- 14 см

NBPFL - 11,5 см

Ну а в принципе чем больше, тем лучше

 

Степень эрекции составляет 7,5 по шкале

Угол эрукции составляет 70-75 градусов по отношению к животу

 

 

 

Сегодня был первый день занятий. Занимался я по следующей программе новичка :

 

- 5 минут разогрев(разогреваю тканью, смоченной в теплой воде)

- 10 А растягиваний и 10 V растягиваний по 20-30 секунд.

- Круговые вращения вытянутым членом по 20 раз в одну и 20-ть в другую

- сухой джелк приблизительно 50 раз +-10

- Кегель 30 раз

- прогревание 5-10 минут

 

Планирую 2 дня заниматься 1 день отдыхать.

 

Итак, очень хотелось бы услышать мнения экспертов данного форума по этой программе. Что стоит добавить? На чем заострить особое внимание? Может ли какой-либо род занятий повлиять на рост ПЧ? И заметно ли влияет алкоголь на результат?(Просто в близжайшее время очень много праздников и ДР у друзей намечается). Ещё хотелось спросить на счет мокрого джелка, какую мазь или лосьон лучше приобрести?

 

Очень надеюсь на вашу помощь в возникающих вопросах

[Holmes]

Добро пожаловать,кури форум,очень много полезной информации,начинай с программы новичка!!!

Программа Новичка Вот!!!

[Неро]

Доброго времени суток друзья!!!

Вот решил приобщиться к вашей компании

Я самый чтонинаесть новичек, приблизительно неделю назад начал читать форумы, и вникать в азы НУПа.

 

Итак приступим.

Мне 19 лет.

Рост составляет 195 см.

На данный момент учусь.

Образ жизни: малоподвижный.

NBPEL- 13,2 см

EG - 11 см

NBPFL - 8,5 см

 

Привет, Sled!

Главное в нашем деле - постоянство и регулярность, нуп не любит резких рывков, а потом такого же резкого охлаждения &**

Ростом ты вымахал - будь здоров!

Можешь и перец такой же иметь.

 

С размерами ты немного запутался - не нашел у тебя двух главных размеров - BPEL и BPFSL, по ним можно судить о том, какие упражнения тебе более важны. Под каким углом к телу член в эрекции?

 

Ты правильно начал - Прога новичка на 3 недели-месяц просто необходима, для приведения члена в тренировочную форму, а там можно добавлять посильнее...

 

Алкоголь в неумеренных дозах вредит НУПу, это же сосуды...

Для мокрого джелка лучше всего применять жирные кремы для рук, они обеспечивают хорошее скольжение по коже.

[Prophet]

Sled, привет! Самое главное тут - упорно заниматься. Если будешь заниматься, то достигнешь многого

 

Алкоголь снижает выработку тестостерона, злоупотреблять и частить не нужно. Вот, почитай статью о продуктах, снижающих выработку тестостерона 14 продуктов, снижающих выработку тестостерона у мужчины

[Sled]

Так BPEL и BPFSL замеры выложу завтра. (сейчас просто возможности нет).

Заниматься нупом я планирую ответственно и систематично Мотивации много

Неро, а на счет резких рывков и резкого охлаждения можешь поподробнее объяснить? А то я что то не въеду)))

 

Я вот тут подумал, может к программе добавить упражнение "Веревка", или нестоит? Как вы думаете?

[Неро]

Неро, а на счет резких рывков и резкого охлаждения можешь поподробнее объяснить? А то я что то не въеду)))

 

Ну я о том, что некоторые резко загораются, берут резкий старт, а потом так же резко остывают &**

НУП не спринт - марафон...

 

Я вот тут подумал, может к программе добавить упражнение "Веревка", или нестоит? Как вы думаете?

 

Попробовать можно, особенно делать не простые A- и V-растяги, а эти же растяги, но члена, повернутого на 90-180 градусов, пользы от таких растяг больше...

[Sled]

Спасибо, приму к сведению и завтра попробую совместить растягивание с веревкой, отпишусь о ощущениях.

[Sweet]

Sled, переходи на сухой джелк, если от мокрого не будит нужного эффекта, член должен проработанный быть, пухлый висеть в спокухе. Сухой кстати прорабатывает лучше в 3 раза, в этом многие убедились, кто делал мокрый. И да, добро пожаловать, большого роста , главное не бросай то, за что взялся ))!

[Sweet]

А, или ты уже итак делаешь сухой?

[Vladik]

Sled привет

Джелка больше делай,минимум 10 минут,желательно сухой,он мощнее.

И не считай движения,а выполняй по времени.

Удачи ))

[Sled]

вчера попробовал мокрый джелк, но чувствовал, что както недотренеровал чтоли, сегодня решил сделать всю программу с сухим джелком.

вот такой вопрос, делал я все по полной программе с приличным усилием, теперь прям такое ощущение что ПЧ у меня как после хорошего секса ))) усталый чтоли, ну или что то в этом роде. И да, Пч у меня щас немного подраспух. Ну как я понимаю, что это нормальное состояние после тренировки. Ну а вопрос собственно вот в чем: Сильно ли опухает пч после трени и чувствуети ли вы ребят в нем усталось? а то что то вот на счет этой усталости мне боязно немного стало...

[Vladik]

вчера попробовал мокрый джелк, но чувствовал, что както недотренеровал чтоли, сегодня решил сделать всю программу с сухим джелком.

вот такой вопрос, делал я все по полной программе с приличным усилием, теперь прям такое ощущение что ПЧ у меня как после хорошего секса ))) усталый чтоли, ну или что то в этом роде. И да, Пч у меня щас немного подраспух. Ну как я понимаю, что это нормальное состояние после тренировки. Ну а вопрос собственно вот в чем: Сильно ли опухает пч после трени и чувствуети ли вы ребят в нем усталось? а то что то вот на счет этой усталости мне боязно немного стало...

Если распух это хорошо,значит тренировка прошла не зря ))

Конечно член устает,у всех так,зато за ночь отдохнет и будет к утру как новенький

У меня в начале бывало член ночью от стояка ломило аж до боли H$

Так что не переживай,все идет нормально...удачи !!!

[Sled]

Просто такое ощущение, как будто эрекция ослабла, может быть это с непревычки от тренировок?

[Sweet]

Джелк со временем усилит твою эрекцию, в твоем возрасте, она должна быть итак отличная, у меня например, сейчас стояк 10 из 10, твердющий подлец, что фиг по джелкуешь, так что не волнуйся, член устал, потому что ты его заставил попотеть, ничё, пусть закаляется ::1

[Sweet]

Через недельки 2-3, когда член адаптируется, ознакомся с сидением на члене Fowfers, это упражнение будет заменять тебе прогрев, и так же поможет вытянуть скрытую часть члена и растянуть связки, ещё это упражнение хорошо для роста члена в спокухе, ну и закаляет его для последующей тренеровки.

[Sled]

Эрекция то была отличная до трени просто я сам себе тут проблему накручиваю походу. Сидеть на своем друге я не пробовал, но что то мне кажется, что яйки мешаться могут. Походу я тут уже бред несу, т.к. почти сплю

[BaaL]

Поначалу мешать будут, потом приноровишься

[Sled]

Итак прошёл второй день тренировой. Пробовать веревку и растяги вместе я нестал, решил повременить и оставить на потом.

Тут на форуме я прочитал что новички могут получать травмы при нупе, которые в свою очередь могут "убивать" эрекцию, вот хотелось бы узнать как избежать таких травм и как они проявляются?

 

 

завтра день отдыха, тогда и сделаю оставшиеся замеры думаю, лучше отдохнувший пч замерять

[Holmes]

Травмы при НУПе Читай!

[Неро]

Делай [proga_n:2oofh4v4][/proga_n] и проблем не должно быть...