Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Растяжение члена с подключением ног


Recommended Posts

[font_impact_big:31nn6md1]Растяжение члена с подключением ног[/font_impact_big]

Упражнение не для новичков!

Это упражнение известнейшего нупера DLD - называется DLD Foot Long Stretch 

Упражнение направлено на растягивание верхних связок члена (ligaments). 

Это мощное растягивание, в нем задействованы стопы ног.  

Сидя возьмите свой член и потяните его вниз, к полу. Если вы взялись за член правой рукой, то левую ступню ноги расположите поверх этой руки. В этом положение вы сможете увеличивать и уменьшать силу натяжения настолько насколько захотите. Мышцы ног намного сильнее мышц рук, и вы почувствуете, насколько мощным это растягивание может быть. Растяжение надо держать 60 секунд, затем надо поменять положение - браться за член левой рукой, а помогать надо ей правой ступнёй. Повторите это 5 раз в каждую сторону. Попробуйте это упражнение. Это упражнение сделает ваш член длиною в вашу ступню. :)

Please register or login to see the hidden image.

Please register or login to see the hidden image.

Link to comment

Ох ты спасибо...обязательно сегодня попробую.

Link to comment

у меня что-то хрустнуло, как я начал делать, в 1ую же секунду, но никакой боли не было

Link to comment
у меня что-то хрустнуло, как я начал делать, в 1ую же секунду, но никакой боли не было

Это вполне нормально, просто связки тянутся

Link to comment

Ох ты епт!!! дак это очень сильное упражнение!! Попробовал сидя возле компа, мне понравилось! сегодня стопудово сделаю его!

Link to comment
Попробовал сидя возле компа, мне понравилось! сегодня стопудово сделаю его!
А ногу получается акробатически закидывать? )^@
Link to comment

Я на шпагат могу присесть)))

Так мощно тянуть))

Link to comment

только вот у меня редко когда больше 30 сек получаеться продержать , головка выскальзывает...обычно я перед этим упражнением делаю обычные мощные растягиания ,чтобы более лучший хват уже был потом, т.к кровь к головке хорошо приливается

Link to comment

Да, классно придумали )))) , непременно опробую если роста от ручных растяг не будет.

Link to comment
только вот у меня редко когда больше 30 сек получаеться продержать , головка выскальзывает...обычно я перед этим упражнением делаю обычные мощные растягиания ,чтобы более лучший хват уже был потом, т.к кровь к головке хорошо приливается
Еще можешь после мумии тянуть - после мумии головка набрякшая увеличенная, не выскользнет
Link to comment
только вот у меня редко когда больше 30 сек получаеться продержать , головка выскальзывает...обычно я перед этим упражнением делаю обычные мощные растягиания ,чтобы более лучший хват уже был потом, т.к кровь к головке хорошо приливается
Еще можешь после мумии тянуть - после мумии головка набрякшая увеличенная, не выскользнет

Пока до мумии дело еще не доходило , да и не нужна она мне пока .

А упражнения это очень очень мощное, но главное что я понял это продолжительное время удерживать его в таком положении.

Link to comment

Седня попробовал - член оторвался :8

Link to comment

Тоже начал немного практиковать.

Сила натяжения мощная конечно ))

Link to comment

прикольно, буду пробовать !спасибо

Link to comment

Я пробовал это упражнение, но у меня рука не выдерживает и соскальзывает, может у кого головка члена большая, тем и легче!

Link to comment

по принципу этого упражнения можно делать кучу всего,

например, широко расставив ноги, присесть и перекатываться с одной ноги на другую и при этом тянуть член в противоположную от движения сторону,

у меня при выполнении упражнения каждый день член хрустит, офигенно _ay

Link to comment

Я делал, тоже хрустел, одно время был от него в восторге, но как позже выяснилось силовые длительные растяги для меня не сочетаются с нормальным стояком

Link to comment
Велемудр

А вы когда делаете это упражнение с растяжением при помощи ног. Обмотайте головку тряпкой ХБ тогда и рука скользить не будет.

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...