Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник qqq - "Не растет"


Recommended Posts

Привет всем.. Ращу свой прибор уже третий месяц. сначала делал джелк каждый день 300 движений , затем, спустя месяц.добавил динамические растяжения вверх и вниз, по 30 раз, по 5 секунд. Через несколько дней-произошло увеличение, очень существенное, но единичное. Все стало по-прежнему,через мсяц добавил веревку вверх/вниз, так же по 30 движений. Длина у меня 15.5, если долго и упорно качать внего кровь-доходит до 16, но я хочу всегда16((

Выручайте, что делаю не так?

Link to comment

Во первых каждый день не нужно делать,поэтому и не растет,член не привык к таким нагрузкам,а ты по сути еще новичек в нупе,3 месяца это не срок,во вторых нужно было сразу начинать с проги новичка,там все подробно описано как выполнять,эта программа не зря считается самой результативной в росте для нупера на начальной стадии.Дни отдыха обязательно нужно давать. Имхо мой совет берешь недельный перерыв,вобще не прикасайся к члену и после начинай с проги новичка,делай как пишут,это многолетний опыт всех нуперов опытных собраный за долгое время.

Link to comment

Quote (qqq)
Выручайте, что делаю не так?

Странно конечно,расти-то в любом случае должно tam.gif

А как ты джелк выполняешь,опиши ?!!

Link to comment

1. Захватите рукой основания члена так называемой «ОК хваткой» (сожмите указательный и большой палец в виде кружка по типу американского знака «ОК»)

2. Сжав пальцы в кольцо, ведите хват в медленном темпе до головки.

3. Доведя хват до головки, второй рукой продублируйте хват первой руки, то есть так же возьмитесь у основания члена ОК хваткой, а хват первой руки отпустите.

4. Сжав пальцы в кольцо, медленно ведите хват до самой головки.

5. Повторите шаг 1 и 2.

Вот прям по этой инструкции.

Ок, сделаю как Holmes говорит, спасибо)

Link to comment

это называется Классический сухой джелк.

 

Помимо этого больше ничего не делаешь? Почему мануальные растяжения не используешь? Если делать будешь один джелк роста не будет, вернее будет, но расти будет очень медленно. Как писал один господин Holmes, бери отдых и начинай с программы новичка. первые две недели точно прибавишь 1 см. Я тебе гарантирую.

Link to comment

Quote (qqq)
Все стало по-прежнему

Значит ты слишком много отдыхаешь. Не может член за один день отдыха после роста вернуться в начальное состояние. Я целый месяц трудился по проге новичка2/1

и добился существенного результата.

Мой совет. Задавай свои начальные размеры и начинай с проги новичка. От проги новичка нуливого роста небыло ни у кого. Так что начни всё с начала как все начинали. Сто пудово рост будет т.к. нуп работает и попробуй доказать кому-нибудь здесь обратное. jest3.gif

Link to comment

После трех месяцев НУПа возвращаться к проге новичка - не эффективно! Пора уже нагрузки увеличивать и переходить на график как минимум 5/1, для роста пора давно под задницу припрессовать и круговыми растягами тянуть

Link to comment

поступлю, как вы советуете, отдыхаю и начинаю с программы новичка, и вот,параметры

NBPEL -15

BPEL - 16

EG - 10

NBPFL - 8.7

BPFL - 10

NBPFSL - 13.5

BPFSL - 14.5

Link to comment

друище,ЕГ сильно хромает,джелк делай сухой,он очень ростит обхват,изучи досконально как он делается и приступай,сантиметра 2-3 надо набрать.

Link to comment

Знаешь в твоей ситуации,я бы все растяги уберал,делал только сосудистые,давай так,твоя прога будет такая,сидение на члене 15-40мин в день,после джелк сухой 15мин, пока хватит.Закажи Камбел хомуты,они пока придут как раз сухим джелком подготовишь член к нагрузкам....

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...