Важна ширина

[Denise]

Интересует только увеличить обхват, насколько я понял это делать клемп и джелк под клемпом

подскажите программы только для обхвата

[DELOVOY]

В 28.11.2020 в 06:15, Denise сказал:

Интересует только увеличить обхват, насколько я понял это делать клемп и джелк под клемпом

подскажите программы только для обхвата

Поищи упражнения. И там раздел есть, сосудистые упражнения. Все они для обхвата 

[Denise]

В 28.11.2020 в 23:20, DELOVOY сказал:

Поищи упражнения. И там раздел есть, сосудистые упражнения. Все они для обхвата 

А какие из них лучше всего?

[DELOVOY]

1 час назад, Denise сказал:

А какие из них лучше всего?

Незнаю. Я сосудистые пока не делал. Удлиняю бпфсл 

[Gonzo]

Please register or login to see the hidden image.

 

Please register or login to see the hidden image.

здесь найдешь, все что нужно, делай с умом.