- 0
Новичок нуждающийся в советах
-
Recently Browsing 0 members
- No registered users viewing this page.
-
Похожий контент
-
Новичок
By Ярослав Лемперт,
- 4 answers
- 611 views
-
- 2 replies
- 565 views
-
- 32 replies
- 1,164 views
-
By Ярослав Лемперт,
Question
Sergosever
Всем привет! Думаю стоит начать с короткой предистории. Мне 25 лет, и еще с подросткового возраста я начал задумываться о размере своего члена. Следует сразу оговориться что серьезных проблем у меня нет, 15 см длинны на 12,5 см окружности. Если верить статистическим данным это средний для России размер. Но около года назад я начал находить в интернете информацию о НУПе, и узнал что размер члена может быть и не окончательным, и что при должном усердии все в моих руках. "Зачем довольствоваться тем что имеешь если можно достичь большего" подумал я, и около месяца назад приобрел себе вакуумный экстендер Uvipe Pro.
Please register or login to see the hidden image.
Собственно мои стартовые данные на 24.06.2020:
Возраст: 25
Рост: 175
Вес: 75
NBPEL - 15.0
BPEL - 15.4
BPFSL - 16.6
EG - 12.5 (на всех участках пч)
NBPFL - ~9 (варьируется от 8 до 12)
LOT - 9 часов
Угол эрекции - 60° (10 часов)
Степень эрекции - 8 (от занятий слабеет)
Не обрезан
Определенно растун
Желаемые Цели:
Минимум: NBPEL - 16, EG - 14
Максимум: NBPEL - 18, EG - 16
Моя текущая программа:
Прогрев под горячим душем 2-5 мин
Растягивания в стороны 5 мин.
Сухой джелк 10 мин.
Экстендер от 2х до 4х часов (за подход не более 2х часов)
Вопросы знатокам:
1) Какой джелк лучше мокрый или сухой? С какой силой стоит сжимать пч во время джелка? Должна ли ощущаться легкая боль?
2) Как совладать с экстендером без пружин? Какую все таки длинну штанг выставить как изначальную, и на сколько нужно докручивать штанги будучи одетым на пч?
3) Какие упражнения при моих данных можете посоветовать? Что можно взять за базу?
4) Стоит ли начинать делать клемпинг? Либо пока рано?
5) Стоит ли переживать за эрекцию? Какое влияние НУП на нее оказывает? Нормально ли то что после начала упражнений она несколько ослабела? (Либидо в норме)
6) Стоит ли делать выходные чтобы пч отдохнул, либо необходимы ежедневные занятия для предотвращения откатов?
Буду рад любым советам и помощи в моих начинаниях!
Link to comment
6 answers to this question
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now