"Классическая" методика ношения экстендера, FAQ

[cockmaster228]

3 минуты назад, Ser сказал:

и как результат от этого протокола? тоже собираюсь скоро вернуться в растяги с экстендером и добавить прогрев

Значительные вупы на несколько часов и заметный прогресс по bpfsl, но я в последние 1-2 недели  переборщил с натяжением (старался в конце доходить до прям максимального растяжения) и ушёл в перетрен, взял разгрузку  до конца этой недели.

[Ser]

8 минут назад, cockmaster228 сказал:

Значительные вупы на несколько часов и заметный прогресс по bpfsl, но я в последние 1-2 недели  переборщил с натяжением (старался в конце доходить до прям максимального растяжения) и ушёл в перетрен, взял разгрузку  до конца этой недели.

круто, а экс какой используешь?

[cockmaster228]

1 минуту назад, Ser сказал:

круто, а экс какой используешь?

Я все девайсы с алика беру -

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

, из минусов: мало комплектных штанг (нужны или от старого экса или придётся докупать отдельно) и комплектный рукав гамно, он рвётся спустя определённое время, у меня был старый экс, поэтому дополнительные штанги я взял от него, а рукава новые взял собственно

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

.

[Barbaris]

11 минут назад, cockmaster228 сказал:

Я все девайсы с алика беру -

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

, из минусов: мало комплектных штанг (нужны или от старого экса или придётся докупать отдельно) и комплектный рукав гамно, он рвётся спустя определённое время, у меня был старый экс, поэтому дополнительные штанги я взял от него, а рукава новые взял собственно

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

.

он получше обычного жгутового-ремешкового чисто из за удобства ношения ?

[Ser]

7 минут назад, Barbaris сказал:

он получше обычного жгутового-ремешкового чисто из за удобства ношения ?

я наоборот хочу с вакуумного на класс ниже перейти

[cockmaster228]

10 минут назад, Barbaris сказал:

он получше обычного жгутового-ремешкового чисто из за удобства ношения ?

Да, но тут может индивидуально быть, к примеру у меня из-за избытка кожи при ношении в вакуумном колпаке головка может во внутрь кожи уйти и пч выскочит, на ремешковом такого бы не случилось, но возможно была бы боль или дискомфорт от давления ремешка на головку.

[Barbaris]

23 минуты назад, Ser сказал:

я наоборот хочу с вакуумного на класс ниже перейти

Я себе для первого купил за 1000 дешевый проэкстендер с озона, говорят минус что нет штангеток на 0,5 1 1,5 2 см только на 3 и 5,5 см
А так для первого пойдет ?

[Ser]

6 минут назад, Barbaris сказал:

Я себе для первого купил за 1000 дешевый проэкстендер с озона, говорят минус что нет штангеток на 0,5 1 1,5 2 см только на 3 и 5,5 см
А так для первого пойдет ?

честно говоря не знаю, но думаю вряд ли, если речь о петлевом, там у 99% людей проблемы, я просто сразу пенимастер про брал, он дорогой, но фиксация так себе, хотя мне не с чем сравнивать 

[Zeromax]

1 час назад, cockmaster228 сказал:

Первые месяца 4 по классике - 4 часа по схеме 5/1, даже так смог получить прогресс в ~2-3 см за этот срок 

Носил 4 часа подряд или делал перерывы между сетами?

Через сколько времени штанги перевнялись с NBFSL?

 

[Barbaris]

по классике про экстендер носить думаю ток сколько часов в день оптимально

[cockmaster228]

1 минуту назад, Zeromax сказал:

Носил 4 часа подряд или делал перерывы между сетами?

Когда как, но чаще всего подряд, иногда делал 4 раза по 1 часу с перерывом в пару минут.

3 минуты назад, Zeromax сказал:

Через сколько времени штанги перевнялись с NBFSL?

Ты имеешь ввиду за 4 часа ношения по классике или вообще ? (не совсем понял)

[Zeromax]

14 минут назад, cockmaster228 сказал:

Ты имеешь ввиду за 4 часа ношения по классике или вообще ? (не совсем понял)

За 4 месяца классического ношения, в каком периоде штанги приравнялись к NBFSL — на первом или втором месяце?

[cockmaster228]

10 минут назад, Zeromax сказал:

За 4 месяца классического ношения, в каком периоде штанги приравнялись к NBFSL — на первом или втором месяце?

На первом.

[Zeromax]

17 минут назад, cockmaster228 сказал:

На первом.

Спасибо, бро. Дай бог мне таких же результатов, как у тебя.

[Demon2057]

12 часов назад, Barbaris сказал:

Я себе для первого купил за 1000 дешевый проэкстендер с озона, говорят минус что нет штангеток на 0,5 1 1,5 2 см только на 3 и 5,5 см
А так для первого пойдет ?

Накурутиш болтики с гайками и нормально будет. Я по 2 мм добавлял гайки.

[Hugh Jelqing]

В 31.03.2025 в 20:22, Tankiro сказал:

@Zeromax 

Зачем тебе это классическая методика, если есть эффективная и актуальная?

Потому что скорее всего ему как и мне эта тема первей всего попала. Вот например человек новичек как он или я купили экс и первое же что мы делаем смотрим тему про экс а там на первых местах классическая методика ношения, я про вашу методику узнал когда уже 2ю неделю начал экс носить и то чисто случайно

Может эту тему в экстендеры тоже дублировать

[Tankiro]

@Hugh Jelqing 

ну есть же форум и тут все написано максимально подробно)

Не стоит на классику тратить время и  ресурсы