Друзья, в этой статье мы решили обобщить опыт нуперов и тех, кто хорошо рос и тех, кто терял результаты. Анализируя происходящее, мы пришли к выводу, что лучших результатов можно добиться, ориентируясь на физиологические индикаторы ,то есть на то, как реагирует ваш пенис на те упражнения и программы, которые вы выполняете.

 

Большинство нуперов, как правило, оставляют без внимания те сигналы, которые им подаёт ПЧ. Однако, это может быть очень ценно для достижения лучших результатов.

 

Давайте разберёмся, что это такое, Физиологические индикаторы?

 

Условно их можно разбить на три основных группы: Негативные, Позитивные и Нейтральные.

 

Негативные индикаторы сообщают, что наступила перетренированность и что надо сбавить обороты.

 

Позитивные индикаторы сообщают вам, что тренировки проходят в оптимальном режиме, о происходящих улучшениях и, возможно о росте тканей.

 

Нейтральные индикаторы, могут свидетельствовать и о позитиве и о негативе. То, как их интерпретировать, вам станет понятно, лишь после того, как вы начнёте разбираться в Позитивных и Негативных индикаторах.

 

Ну, что можно отнести к Негативным индикаторам?

Это когда:

- появляется сильная боль

- количество ночных и утренних эрекций уменьшается

- качество эрекции снижается

- снижается чувствительность

- изменяется цвет пениса и головки на неестественный

- размера пениса уменьшается

 

А какие индикаторы можно считать Позитивными?

Это когда:

- пенис в расслабленном состоянии увеличен в течение всего дня

- ночные и утренние эрекции происходят чаще

- повышается качество эрекции (член твёрже)

- общее увеличение размера пениса

 

И, наконец, что считать Нейтральными индикаторами?

Это когда:

- ваш пенис временно сжимается после НУП-сессии

- происходит покраснение

- появляются пятна

- вы ощущаете небольшой зуд в пенисе

- ваш пенис временно увеличивается (тут и несколько минут и пара часов может быть)

- появляются отёки на коже члена

 

В любом случае, самым главным индикатором мы будем считать размер пениса - его уменьшение или увеличение!

 

То, на каком вы пути, покажет рост либо потеря результатов.

 

Итак, рассмотрим физиологические индикаторы на следующих примерах:

 

Допустим, новичок, начинает с простой НУП-сессии, 4 минут разогрева, после него 6 минут джелка.

 

Он замечает, что после окончания НУП-тренировки, его член на несколько минут или часов немного увеличивается, краснеет, и после чего следует определённое его сокращение.

 

Затем новичок отмечает учащение ночных и утренний эрекций.

 

Картина в целом хорошая. Улучшение эрекции, их учащение может свидетельствовать о том, что другие - Нейтральные проявления в данном случае относятся скорее к Позитивным индикаторам.

 

Естественно, в таком случае новичку разумно продолжать тренироваться по той же программе, ну и через одну, две недели делать замеры.

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

 

В случае, если в течение нескольких недель, при стабильных Положительных физиологических индикаторах не наблюдается роста, новичку следует немного увеличить продолжительность и интенсивность НУП-сессии,так как отсутствие роста свидетельствует о недотренированности.

 

Например, можно было бы увеличить время, отведённое на джелк с 5 до 10 минут, а общее время, отведённое на растягивания, увеличить с 20 до 30 минут. После внесения изменений в программу следует несколько недель выполнять её, ничего не меняя. При этом, конечно

важно продолжать следить за своими физиологическими индикаторами.

 

Если не появляется никаких Негативных индикаторов, то можно смело заключить, что изменения были правильными. Ну а если, после внесённых изменений, производя через две недели замер, вы замечаете рост, скажем на 0.6 см, то можно с уверенностью сказать ваша программа на данный момент правильная и супер эффективная! Ведь наличие роста - это самый Позитивный физиологический индикатор

Такую программу следует выполнять до тех пор, пока вы не перестанете расти!

 

Вот, если есть верный признак, что рост остановился, тогда снова надо будет, усовершенствовать программу - добавить время или силу воздействия, а может и новое упражнение.

 

Итак, самый главный вывод: новичку, да и всем остальным важно научиться "читать" физиологические индикаторы и правильно их интерпретировать!

 

Надеемся, вам помогут наши советы. Удачи вам и хорошего роста!

 

Copyright © Все права защищены и принадлежат исключительно их владельцам

 

переписано Masimobelini

Отличная статья, Holmes. А главное вовремя. Стал замечать, что на протяжении дня, член стало "простреливать" на всю длину, утренние стояки куда-то подевались. Мне всё мало и мало, вчера верёвку удалось закрутить на 630, когда достал, то сплющенные края ПЧ были тёмно-тёмно фиолетовыми. Даже джелк хороший после этого не получился, не получилось длительной эрекции, как прежде. Наверное стоит отдохнуть дня 3-4, только Кегеля качать по 600-700 раз в день.

Единственное, за что опасаюсь - откат. Позовчера был день отдыха, вчера хорошие растяги и минимум джелка, и теперь 3-4 дня отдыха, возможно больше. Понятия не имею, когда и за какое время идёт откат наработок.

Востанавливайся конечно и снова в бой.,соперники не дремлят.

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

Quote (Holmes)

Востанавливайся конечно и снова в бой.,соперники не дремлят.

Я о вас не забываю ни на секунду. Джелкую с температурой 38 и соплями

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

 

ЗЫ

Только не стоит говорить, что эрекция ухудшилась из-за повышенной температуры. Заметил это ещё до простуды.

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

Это ещё что за новости?!

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

шучу.

да я понял, что это шутка. просто представил, если бы это было всерьёз.

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

но тему ты создал отличную. даже жалко захламлять. сотри наши сообщения, только мешать будут.

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

Почему то твое не могу

Итак, вывод такой: у вашего пениса есть определённые реакции на силу вашего воздействия.

 

Научитесь читать ваши Позитивные и Негативные физиологические факторы, научитесь правильно интерпретировать ваши Нейтральные ф. и.

Спасибо,за полезную инфу. Я думаю,всех новичков в обязательном порядке надо посылать сюда для повышения НУП-грамотности!

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

Quote (masimobelini)

Спасибо,за полезную инфу. Я думаю,всех новичков в обязательном порядке надо посылать сюда для повышения НУП-грамотности!

Желательно вместе с прогой новичка сразу ссылку кидать.

Эту статью надо закрепить в проге новичка.

 

Хорошо написано!!!

 

+100

опа... да у меня серьёзные проблемы...

Quote (SUPERMAN-F)

опа... да у меня серьёзные проблемы...

Решай их поскорее!

Эту статью надо закрепить в проге новичка.

 

Хорошо написано!!!

 

+100

полностью согласен

Кто подскажет, как можно чувствительность повысить, а то совсем плохо стала головка, не то, чтобы совсем не чувствует, чувствует, только при половом акте, ну оооочень много времени нужно, чтобы кончить. Раньше тоже долго, но не на столько. Может способ какой кто знает?

Отличная статья, все кратко и понятно.

Скажите, а у вас после тренировки всегда ли сразу можно добиться стояка или бывает что член "ленится", устал и хочет отдохнуть?

Конечно бывает,особенно после растягов тяжело поднять бойца.

Скажите, а у вас после тренировки всегда ли сразу можно добиться стояка или бывает что член "ленится", устал и хочет отдохнуть?

 

После хорошей тренировки конечно да, хочет отдохнуть. Но находится в хорошем, разбухшем состоянии.

Мой член не поймешь _be