дневник Holmes - "Упорно к цели"

[Sweet]

AAAAAAW YEEEEEAH! Мощный прирост, за месяц _!_

[Holmes]

Да ну,я бы не сказал!!!

Я расчитывал увидеть +1!

[Sweet]

Гм.. ну всё равно, в любом случае осталось 2 мм до 19! x@@

[Holmes]

Да уж,думаю за второй месяц вытяним до 19,там и до 20 не далеко.

[Artem]

Здорово дружище!!! Поздравляю! Ты у нас №1 по эксу, такая настойчивость, не каждый сможет.

Скорейшего следующего прироста тебе!!!

[Holmes]

Спасибо Артем!!! Я если честно на него сильно то не расчитываю,но что есть ,то есть.

[zot-off]

 

В общем получилось 197 часов

Среднее время ношения по 6,30 часов в день.

 

Holmes, а скажи, при какой силе натяжения ты носишь (в граммах)? И сила натяжения постоянна (подкручиваешь в течение носки при растяжении члена) или падает (не подкручиваешь)?

[Hochy16]

Красава, Holmes!!! Поздравляю с ростом, дружище!!!

Но мы тут тоже не лохи ("Мы" это я и мой член в смысле) Руками за месяц +0,5см вытянул, смотри в моей теме. Справедливости ради, уточню, что это рост после отката, но все-равно!!!

[Holmes]

Зот

Ношу так чтоб из 4 рисок на штангах,было видно 3,ничего не подкручиваю,один раз накинул 0,5 см к штангам ,сразу появилась болячка под головкой,я так думаю тут нужно очень долго носить на одной тяге,в течении ,месяца -2-х,далее накидывать длину и очень плавно.

Хочу-16

Спасибо браток,помниш как все начиналось)))

Я за всеми твоими постами слежу,тоже молочина,я просто стал реже отписываться!!!

[Artem]

Холмс привет. Я тут подумал над тем что кто носил 4 часа экс и те кто по 8 получили одинаковый прирост. Я сто пудово уверен что те кто носил по 8 к приросту получили ещё и большую спакуху. )) Так что ты все правильно носишь, я тоже хочу большую спокуху. У тебя наверное уже в ледяной воде ни какой реакции втягивающейся не будет!!!

[Sweet]

Holmes, ну так ты пробовал отбелить член как я советовал?

[Vnuk]

красава 19 см...отличный хрен)

[Kamil]

Прими мои поздраления,кто пашет,тот добивается успеха!!!

[Prophet]

Да ну,я бы не сказал!!!

Я расчитывал увидеть +1!

 

Молодец, ты у нас теперь главный активист по эксам Ты же не забывай, что ты далеко не новичок, если бы новичок носил сколько как ты, то у него результат был бы даже больше чем 1 см. А тут уже член привык к мукам, сопротивляется...

[Artem]

Где-то наш Холмс пропал, наверное на даче.

[Kamil]

Тоже хотел спросить,так интересно как там тренеровки с эксом проходят M#

[Alfred]

Holmes, с какой длины штанг ты начал и какой закончил? Сколько ты добавил в итоге за месяц?

[Holmes]

Привет мужики!!!

Продолжаю нупить,работа такая экс+джелк мокрый,иногда сухой.

Экс стал носить меньше по времени,окола 3-4 часов в день,сами понимаете,лето жара,прет обхват,я не знаю с чем это связывать может такая комбинация упр мне подходит,но я вижу что он становится толще,это не может не радовать.Может еще потому что я стал более правильно выполнять джелк,тут важна эрекция почти максимальная,но чтоб можно было продавить ствол-ЭТО ВАЖНО,у меня это где то 90%.

Работаю на сосудистых где то 5 дней подряд,один день отдых и опять 5-ти дневка,экс каждый день. Но вэтом месяце случилось так, что 2 дня пришлось пропустить.Вобще часто накатывает, что это бесполезная штука,с психу убераю его в чихол и закидываю в клодовку,но на след утро опять достаю,собираю и ношу,так вт борюсь со своими тараканами...

Скоро намечается поездка за границу,не знаю как быть,брать его с собой,или забить,наверное все таки возьму,хоть по 2 часа но буду стараться носить.

Джелк делаю по 40 минут в день,иногда 35,жена говорит что уже очень толстый,меня это только мотивирует,но при том чем он становится толще,мне кажется что уходит длина,это печально но факт!!!

По впросам:

Артем согласен с тобой,в таком случае там больше показуном становишся,а вобще ИМХО затраченые усилилия ,чем больше и усерднее ,тем и результативнее,это лентяи ищат такие теории ,типо что 4,что 8 результат один,нифига!!!!

 

Тигр

Нет ,язнаешь подзабил,пусть все будет как будет.но твоя инфа полезная,многим может помоч.

 

Внук,камиль,Prophet спасибо!

 

Альфрэд

Я начал с рамера в стояке,это 18.5см,сейчас где то на 19см ношу,я не экстремалю,все по тихой.

ВСЕМ РОСТА МУЖИКИ И БАБ ЛЕТОМ КРАСИВЫХ,

[Hochy16]

Здорова, Holmes!

Красавец, хорошо работаешь!!!

Я сейчас тоже стал активно и немного по-другому делать джелк. В ширину член распирает очень хорошо, а вот про длину тоже самое сказать не могу :-(

Хотя перед джелком всегда делаю стреч-сессию и вообще при каждом удобном моменте стараюсь потянуть. До конца месяца поработаю в таком режиме, а после замера буду думать как жить дальше!

Возможно, циклы сосудистых и растягивающих тренеровок стоит разделять на длительное время друг от друга? Какие мысли по этому поводу?

[Alfred]

Holme, а ещё ты чисто помпой не пробовал увеличивать и что ты думаешь о такой возможности?

Недавно прочитал, что некоторые помпой добивались роста обхвата и длины, правда времени уходило довольно много.