Artem Опубликовано 18 ноября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 18 ноября, 2013 Вчера подвес: 1 сет 1 час 50 мин 2 сет 40 мин Блен времени ни как не хватает, хоть по ночам сиди. 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 19 ноября, 2013 Поделиться Опубликовано 19 ноября, 2013 Привет, Артем, радует что откат не большой, а так все остальное-дело наживное! Узда поджила и не тревожит теперь, думаю может еще что-нибудь подрезать)))) BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 19 ноября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 19 ноября, 2013 Вчера подвес 3 часа 40 мин Сегодня пока 1 сет 1 час 50 мин Привет, Артем, радует что откат не большой, а так все остальное-дело наживное! Узда поджила и не тревожит теперь, думаю может еще что-нибудь подрезать)))) Привет Леон! Да тоже думаю что нагоняю уже. Ты сильно с хирургией не увлекайся, а то отчикают что нибудь нужное _ap А с пластикой классно, я уже и забыл что раньше испытывал надрывы и прблемы с уздой, как будто и небыло. Рад за тебя. Ну теперь будешь тренить по черному. 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 20 ноября, 2013 Поделиться Опубликовано 20 ноября, 2013 Да, ты прав, купил себе новые шнурки и резинки, делаю клемп пассивный, клемп активный и еще джелк, растяги пока убрал, посмотрим что будет! BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 20 ноября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 20 ноября, 2013 Вчера: Подвешивание 3 часа 30 минут (2.5 кг) Сегодня в процессе. 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 21 ноября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 21 ноября, 2013 Вчера: Подвешивание: 1 сет 2 часа 10 мин 2 сет 1 час 30 мин 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Kamil Опубликовано 21 ноября, 2013 Поделиться Опубликовано 21 ноября, 2013 Артем,ты не заметил увеличение головки? Бытует мнение что от вакуума постепенно увеличивается головка,у тебя как? Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 22 ноября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 22 ноября, 2013 Блен чет седня 2 раза уже это сообщение писал, а его нет? Вчера Днем джелк 15 мин Вечером подвес: 1 сет 2 часа 2 сет 1 час 10 мин Артем,ты не заметил увеличение головки? Бытует мнение что от вакуума постепенно увеличивается головка,у тебя как? Камиль замечаю не большое увеличение, но не как при предыдущем подвесе пол года назад(когда я вешал 3 кг и без пластыря на головке и словил пузыри) Сейчас я клею на головку кусочек пластыря, за счет чего снижается в разы появление пузырьков и пластырь не дает головке сильно растягиваться, в чем конечно минус. Но лучше долго вешать без травм, чем растянуть головку и получить травму. Сегодня подвес: 1 сет 2 часа 10 мин 2 после небольшого перерыва 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 24 ноября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 24 ноября, 2013 Вчера подвешивание: 1 сет 2 часа 20 мин 2 сет 1 час 30 мин Стало здорово болеть основание, особенно в первые секунды подвеса. К концу сета постреливает в основании. 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 24 ноября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 24 ноября, 2013 Вчера 24.11.13 Подвес 1 сет 2 часа 2 сет 1 час 40 мин 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 25 ноября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 25 ноября, 2013 Сегодня: Прогрев 3 мин Веревка 3 мин Подвешивание; 1 сет 2 часа 20 мин 2 сет 1 час 10 мин 3 сет 40 мин 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 26 ноября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 26 ноября, 2013 Сегодня начал вешать 3 кг Не много веревки 1 сет 1 час 20 мин 2 сет 1 час 10 мин 3 сет 40 мин 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 27 ноября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 27 ноября, 2013 Сегодня подвес 3 кг: Прогрев 4 мин 1 сет 1 час 30 мин Перерыв часик Прогрев 3 мин 2 сет 1 час 20 мин Перерыв часик 3 сет 1 час 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 28 ноября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 28 ноября, 2013 Сегодня 28.11.13 Подвес 3 кг Прогрев 3 мин 1 сет 1 час 30 мин 2 сет 1 час 20 мин 3 сет 1 час 10 мин Перерывы по часу 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 29 ноября, 2013 Поделиться Опубликовано 29 ноября, 2013 Не зря при подвесе болит основание-это же один из действенных способов его увеличения, как теперь не больно вешать, Artem? BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 29 ноября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 29 ноября, 2013 Больновато сразу как только подвешиваешь и когда снимаешь. Но это кратковременная и приятная боль, хоть чувствуется что ткани стрессируются. _ay 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 30 ноября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 30 ноября, 2013 Вчера и сегодня выходной! Вчера плановый, сегодня нет. ;?) 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 4 декабря, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 4 декабря, 2013 1, 2, 3 декабря подвес по полтора часа. Сегодня в процессе. 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 11 декабря, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 11 декабря, 2013 Ежедневно делаю подвес, только не всегда удается делать 2 сета. 3-4 дня вешал то по 1.5 часа, то по 1 часу 50 мин и 1 часу 10 мин Последние 3 дня по 2 сета по 1.5 часа(3 часа день) Сегодня пока также 1 час 30 мин Начинаю второй заход. 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 12 декабря, 2013 Поделиться Опубликовано 12 декабря, 2013 Артем, привет, как сам? Делал джелк правой рукой - заработал маленькое искривление в правую сторону в основании члена, видно если только кожу вниз оттянуть со ствола, как исправить? Я начал также делать левой рукой, потом если выровниться, не знаю как джелковать, чтобы снова не искривить! BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти