Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Artem - "Артём Хочу 18х15"


Рекомендуемые сообщения

Вчера подвес:

1 сет 1 час 50 мин

2 сет 40 мин

Блен времени ни как не хватает, хоть по ночам сиди. ><

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.11.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    • Ответов 1,1 тыс
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • Artem

      501

    • Leon

      105

    • Holmes

      55

    • Неро

      50

    Топ авторов темы

    Изображения в теме

    Привет, Артем, радует что откат не большой, а так все остальное-дело наживное! Узда поджила и не тревожит теперь, думаю может еще что-нибудь подрезать))))

    Ссылка на комментарий

    Вчера подвес 3 часа 40 мин

    Сегодня пока 1 сет 1 час 50 мин

     

    Привет, Артем, радует что откат не большой, а так все остальное-дело наживное! Узда поджила и не тревожит теперь, думаю может еще что-нибудь подрезать))))

     

    Привет Леон!

    Да тоже думаю что нагоняю уже.

    Ты сильно с хирургией не увлекайся, а то отчикают что нибудь нужное _ap

    А с пластикой классно, я уже и забыл что раньше испытывал надрывы и прблемы с уздой, как будто и небыло. Рад за тебя.

    Ну теперь будешь тренить по черному.

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Да, ты прав, купил себе новые шнурки и резинки, делаю клемп пассивный, клемп активный и еще джелк, растяги пока убрал, посмотрим что будет!

    Ссылка на комментарий

    Вчера: Подвешивание 3 часа 30 минут (2.5 кг)

    Сегодня в процессе.

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Вчера:

    Подвешивание:

    1 сет 2 часа 10 мин

    2 сет 1 час 30 мин

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Артем,ты не заметил увеличение головки? Бытует мнение что от вакуума постепенно увеличивается головка,у тебя как?

    Ссылка на комментарий

    Блен чет седня 2 раза уже это сообщение писал, а его нет?

    Вчера

    Днем джелк 15 мин

    Вечером подвес:

    1 сет 2 часа

    2 сет 1 час 10 мин

     

    Артем,ты не заметил увеличение головки? Бытует мнение что от вакуума постепенно увеличивается головка,у тебя как?

    Камиль замечаю не большое увеличение, но не как при предыдущем подвесе пол года назад(когда я вешал 3 кг и без пластыря на головке и словил пузыри)

    Сейчас я клею на головку кусочек пластыря, за счет чего снижается в разы появление пузырьков и пластырь не дает головке сильно растягиваться, в чем конечно минус. Но лучше долго вешать без травм, чем растянуть головку и получить травму.

     

    Сегодня подвес:

    1 сет 2 часа 10 мин

    2 после небольшого перерыва

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Вчера подвешивание:

    1 сет 2 часа 20 мин

    2 сет 1 час 30 мин

     

    Стало здорово болеть основание, особенно в первые секунды подвеса.

    К концу сета постреливает в основании.

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Вчера 24.11.13

    Подвес

    1 сет 2 часа

    2 сет 1 час 40 мин

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Сегодня:

    Прогрев 3 мин

    Веревка 3 мин

    Подвешивание;

    1 сет 2 часа 20 мин

    2 сет 1 час 10 мин

    3 сет 40 мин

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Сегодня начал вешать 3 кг

    Не много веревки

    1 сет 1 час 20 мин

    2 сет 1 час 10 мин

    3 сет 40 мин

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Сегодня подвес 3 кг:

    Прогрев 4 мин

    1 сет 1 час 30 мин

    Перерыв часик

    Прогрев 3 мин

    2 сет 1 час 20 мин

    Перерыв часик

    3 сет 1 час

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Сегодня 28.11.13

    Подвес 3 кг

    Прогрев 3 мин

    1 сет 1 час 30 мин

    2 сет 1 час 20 мин

    3 сет 1 час 10 мин

    Перерывы по часу

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Не зря при подвесе болит основание-это же один из действенных способов его увеличения, как теперь не больно вешать, Artem?

    Ссылка на комментарий

    Больновато сразу как только подвешиваешь и когда снимаешь. Но это кратковременная и приятная боль, хоть чувствуется что ткани стрессируются. _ay

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Вчера и сегодня выходной!

    Вчера плановый, сегодня нет. ;?) <<

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    1, 2, 3 декабря

    подвес по полтора часа.

    Сегодня в процессе.

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Ежедневно делаю подвес,

    только не всегда удается делать 2 сета.

    3-4 дня вешал то по 1.5 часа, то по 1 часу 50 мин и 1 часу 10 мин

    Последние 3 дня по 2 сета по 1.5 часа(3 часа день)

    Сегодня пока также 1 час 30 мин

    Начинаю второй заход.

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Артем, привет, как сам? Делал джелк правой рукой - заработал маленькое искривление в правую сторону в основании члена, видно если только кожу вниз оттянуть со ствола, как исправить? Я начал также делать левой рукой, потом если выровниться, не знаю как джелковать, чтобы снова не искривить!

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...