Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Кегель: Обратный кегель как мощное средство сексуального здоровья

Неро

Автор Неро
в Мануальные техники для увеличения пениса

Обратный кегель  

190 проголосовавших

  1. 1. Практикуете ли вы обратный кегель и видите ли как он действует на члене (несколько вариантов ответа)

    • Да, делаю
      45
    • Нет, не делал
      52
    • Узнал про него, буду делать
      70
    • Пока ничего не заметил
      14
    • во время обратного кегеля член увеличивается в размерах
      14
    • Иное - напишу в теме
      10

Рекомендуемые сообщения

Nadler

Nadler

Опубликовано
Опубликовано

Вопрос если по прямому кегелю упражнения понятны 2 , 5 секунд держать и. Т.п то как тренировать обратный типа просто тужится также по 2 потом 5  секунды ,а  "потом сильно выдохнуть и одновременно попытаться перенести это давление вперед, от вашего ануса и пресса к члену"или как 

Ссылка на комментарий

  • Акция! до 15.07.2025 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    Спонсор: Tankiro Успей заказать со скидкой!
    Товар 1 Товар 2 Товар 3
    • Ответов 42
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • Неро

      14

    • Bad

      5

    • Tankiro

      3

    • JonSnow

      3

    Популярные дни

    Топ авторов темы

    Популярные дни

    Популярные посты

    Неро
    Неро

    Кегель знают практически все нуперы, это мощное средство для поддержания хорошей эрекции, подкачки крови в член во время секса и упражнений, мультиоргазменности во время секса. &#13

    JonSnow
    JonSnow

    Кстати, обратный кегель гораздо лучше обычного, тк практически невозможно получить перетренированность мышцы, выполняя его.  У многих НУПеров она хронически зажата и это упражнение очень сильно п

    Неро
    Неро

    Ты про прямой кегель? Он - основа мультиоргазма - он останавливает выделение семени, ты может просто по-другому делаешь? Имхо, у меня в сексе если сильно напрячь ЛК-мышцу (прямой кегель) и не отп

    Изображения в теме

    Tankiro Основной

    Tankiro

    Опубликовано
    Опубликовано

    @Nadler 

    Обратный кегель сложнее всего научиться делать

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! | Телеграм: @tankironup

    Ссылка на комментарий
    smake Новобранец

    smake

    Опубликовано
    Опубликовано
    7 часов назад, Nadler сказал:

    Вопрос если по прямому кегелю упражнения понятны 2 , 5 секунд держать и. Т.п то как тренировать обратный типа просто тужится также по 2 потом 5  секунды ,а  "потом сильно выдохнуть и одновременно попытаться перенести это давление вперед, от вашего ануса и пресса к члену"или как 

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

    давить не надо, надо расслаблять

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    Перейти к списку тем
    ×
    ×
    • Создать...