В 03.08.2019 в 19:47, Alexmag сказал:

Не знаю, как на половую систему, но у меня явно качество кожи стало намного луче по сравнению с тем состоянием, когда постоянно пил, курил и ел только вредную пищу. 

Бросил курить и употреблять всякую наркому 6 лет назад. Кожа восстанавливаться начала через 14 дней. Эрекция улучшилась. Настроения. Ум. Речь. Память.

 

Здоровый образ жизни -это : сбалансированное питание -овощи ,фрукты ,ягоды, кисломолочные продукты ,рыба и ч/з день мясо со специями. Полный отказ от колбас,макдональси прочие  забегаловки; хлеб -ржано-пшеничный на закваске.Все это обеспечит состояние нормальной микрофлоры в организме и соответственно ежедневный стул без потуг. ЗОЖ - с утра обязательная разминка + секс. В течении дня лучше ходить чем ездить. Летом трекинк в горы или поход в лес. По утрам обливаться холодной водой. И конечно не злоупотреблять сиртным и особенно пивом. Весь этот ЗОЖ обеспечит нам быть сексуальноактивными до старости.

Лечение каких либо заболеваний стараться не принимать антибиотики , лечиться пчелопродуктами и ароматерапией по аюр веде.