Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник forward - "Поехали!"

forward
forward
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

Привет! 

23 года, рост 185. Занимаюсь споротом.

Bpel: 15

Bpsfl: 14

EG: 12-13 в зависимости от возбуждения.

Также варьируется градус эрекции, 90-45*.

Стремлюсь к 

Bpel: 18

Eg:14

Собираюсь начать заниматься уже 4 года, но начал только сейчас. Мотивации хватает не бросать.

На данный момент занимаюсь по программе новичка.

прогрев 5 минут

растягиваноя в 4 стороны 5 минут

коуговые растягивания 2 минуты 

V-растягивания 2 минуты 

джелк 10 минут 

Спасибо всем ребятам за нупмэн.ру и за нуп.ру

 

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Перейти к списку тем

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Похожий контент

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.