Привет бывалым данного форума!!!

Недавно наткнулся на тему нупа, до этого и слыхом не слыхивал о таких возможностях!!!!, очень загорелся, несколько дней просто читал форум, сегодня решил открыть тему, т.к. вижу реальные советы тех людей, которые на этом выросли......

 

вчера и сегодня делал программу новичка-

растягивание 5 мин

сухой джелк 30 мин

50 сокращений кегеля

 

но так как на данном форуме есть люди которые могут дать совет, хотелось бы услышать дельный совет, или изменения в программе, которые могут принести максимальный эффект)))

 

есть ли смысл ввести программу 5-2 с двумя тренями в день?

Привет.

Quote (dude)

есть ли смысл ввести программу 5-2 с двумя тренями в день?

Конечно ,есть смысл... ты быстрее вырастешь из новичка в более опытного нупера!

Quote (dude)

хотелось бы услышать дельный совет

Дельный совет...запасись терпением!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

dude Привет! Рады тебя видеть!

сухой джелк 30 мин

Так,тут явно видно,что техника выполнения хромает) Как делаешь и какие ощущения? Головка раздувается?

но так как на данном форуме есть люди которые могут дать совет, хотелось бы услышать дельный совет, или изменения в программе, которые могут принести максимальный эффект)))

Люди есть и они дадут советы и поддержат,но изменения в программе делать ещё рано,ибо она только появилась) Занимайся пока так. Только осторожно,не травмируйся. Также можешь начинать изучать это. Также осторожно и с умом.

Прогрев чем осуществляешь?

Quote (masimobelini)

Привет.

Quote (dude)

есть ли смысл ввести программу 5-2 с двумя тренями в день?

 

Конечно ,есть смысл... ты быстрее вырастешь из новичка в более опытного нупера!

 

как считаешь программа подходит для этого????

Для начала всё подходит..

Meine Привет.

Quote (Meine)

Таааак,тут явно видно,что техника выполнения хромает) Как делаешь и какие ощущения? Головка раздувается?

 

Техника походу и правда хромает, головка раздувается, и кожа под головкой раздувается тоже

 

про fowfers забыл написать, тоже делаю, перед растягиванием,

 

Quote (Meine)

Прогрев чем осуществляешь?

а вот прогрев вообще не делаю, одни пишут надо, другие-ненадо........

Quote (dude)

а вот прогрев вообще не делаю, одни пишут надо, другие-ненадо......

Новичку нужен прогрев!

Quote (dude)

кожа под головкой раздувается тоже

Это неизбежно,практически...в принципе,это тоже индикатор проработанности твоего члена. Это лимфа заливает туда. У меня кожа ваще сильно распухает.

Друг привет...

Удачи в росте...

Каждый сам себе собирает оптимальную программу, и каждый по своему занимается...

Я например занимаюсь что с меня немного пот выделяется, я в это дело душу вкладываю,

Я сейчас делаю упражнения не по количеству, я не считаю сколько я раз джелканул, сколько потянул... У МЕНЯ ДОЛЖНЫ БОЛЕТЬ СВЯЗКИ, И ЧЛЕН ДОЛЖЕН ГУДЕТЬ КАК ТРАНСФОРМАТОР!!!!!

Главное почувствовать свой член! Взять его власть в свои руки! И иметь с ним общий язык!

Прогрев обязательно для новичка, мазь,обернуть его полотенцем, которое смоченное в теплой воде... Потом легкий джелк, (с каждым десятком все сильнее сжимая), и ВЕРЕВКА!

Я хоть и прогреваю, у меня на головке и на крайней плоти, красные пятна и не сходят, вчера вообще были черные бугорки на крайней плоти... сегодня в норме уже - просто красные пятна...

Кароче занимайся!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

- и брось это дело, если куришь=)))

He0CIIopuMbIu Привет, спасибо за пожелание). с завтрашнего утра начну прогреваться, а насчёт

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

- не курю))))

Привет, dude!

Я тоже в этом деле новенький, ты главное верь в себя и не сдавайся! Успехов тебе!

Привет, dude

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Удачи те и роста

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Quote (dude)

есть ли смысл ввести программу 5-2 с двумя тренями в день?

Quote (masimobelini)

Конечно ,есть смысл... ты быстрее вырастешь

реально на первых парах можно уже на 5-2 переходить?

Ребят,я не считаю это удачной идеей. Повторюсь,кавалерийские наскоки приводят к травмам,а не к росту и развитию.

Ну конечно надо с головой всё делать... ,главное не стереть член джелком под корень... Мейн ,чего ты волнуешься ,пусть попробуют...потом сами поймут ,сколько нагрузок давать и когда...

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Привет!

Новенькие силы всегда радуют!

Расскажи немного о себе

 

вчера и сегодня делал программу новичка-

растягивание 5 мин

сухой джелк 30 мин

50 сокращений кегеля

Нормально - делай потиху и наблюдай за ощущениями своего дружка, как он реагирует, а там видно будет... Чуть что - подскажем... Или дружно все возьмемся и... вытянем!

 

Удачи и роста!

Спасибо всем за советы, буду пробовать, по ощущениям.......

 

Анкета

0. dude

1. 29 лет

2. Работаю

3. Образ жизни - подвижный

4. Занимаюсь спортом

Вероятнее всего тебе просто повысили репутацию

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Quote (dude)

от кого понять не могу, выдает такую херь

Quote (dude)

Вероятнее всего тебе просто повысили репутацию

Да, приходят почтовые сообщения о повышении репутации, надо в профиле отключать эту опцию, dude отключил...

 

Quote (dude)

NBPEL 14.5

BPEL 16.5

EG 13

BPFSL 17

Достойные данные, многие мечтают о таких конечных показателях, так что вырасти при желании и труде вполне вероятно!

Quote (Неро)

Достойные данные, многие мечтают о таких конечных показателях, так что вырасти при желании и труде вполне вероятно!

Hepo спасибо за поддержу, буду трудиться над своим мальцом, с сегодняшнего дня буду делать 2 раза в день.....)

Quote (dude)

с сегодняшнего дня буду делать 2 раза в день.....)

Сильно не торопись, дай члену привыкнуть, а увеличить нагрузку всегда успеешь!