Дневник 04jee - "Хочу РОСТА! Всех Профи нуперов зову на помощь!"

[04jee]

Ребята, всем привет! Я тут зарегистрирован давно! Все время читал отзывы Ребят которые росли и в длину и в ширину !! Рад за вас! Я занимаюсь спортом, бои без правил и тренажерка! С 9 до 7 работаю. 5-6 раз в неделю хожу на тренировки. Мой вес 70кг рост 170. Времени на НУП не бывает,бывает но очень мало.да и дома родители бывают. где то год назад я начал делать клэмп и Джелк мокрый. Начал с 100 движений и довел до 400. Делал переодически где то полтора месяца. Кроме венки красивой ничего не добился. Потом это дело бросил,работ и тренировок было много. Мой член 15х12 размер. Сейчас снова делаю клэмп, нравится очень! Пока не так хорошо научился делать ее, не могу как следует зафиксировать его у основания плотно. Ребята ,опытные, те кто добились роста, дайте мне пожалуйста программу чтобы 15-20 мин делать утром и столько же вечером! И вопрос еще один, можно ли одеть клэмп и уснуть ночью до утра? какие последствия?

Ниже буду писать всю историю мою в нупе и вкладывать фотки!

[04jee]

В марте 2015 года мог делать свободно дома , ибо почти месяц был дома. Утром делал джелк мокрый 400 повторений. Каждое движение 2 секунды не больше , у меня терпение не хватает и злюсь очень сильно когда вижу как делают по 5-6 секунд одно движение! Вот у них Терпение! Может они правильно делают , а я нет.Вот фотки

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

 

[04jee]

В 2016 году выступывал по боям без правил. Получил травму ноги. Пришлось лечится дома, и как раз поехал на дачу! Начал делать растяги, обычные растяги в низ вверх налево направо каждую делал по 5 раз 30-40 сек где то 8-10 мин, связки ныли, и это нравилось мне! Потом делал тяги через попу, брал за головку тянул сильно где то 3-4 подхода по 30-40 секунд. А ночью делал джелк где то 50-60% эрекции 350-400 раз 15 мин где то. Мазал жирным кремом.иногда не мог потерпеть джелковал со 100% стояком preved )) на взгляд член вырос в споковухе и в стояке! Самое обидное было одно!!! Не было линейки!! И позабыл о том что можно измерять хоть отверткой а потом измерить эту отвертку вот фотки :!! Делал где то 1.5 месяца , травма вылечилась и снова тренировки работа и не успевал делать((((( x@@

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

 

 

[04jee]

f$ Х В мае 2016 начал снова тренировки нупские) делал снова растяги и джелк увеличил время джелк 500 раз по 2 секунды(я делаю быстро медленно терпение не хватает), и 15-20 мин растяги все теже самые что в феврала! Занимался тоже 1.5 месяца. Вырос на 1 см в длину и ширину! Маленький клэмп и близко не мог зашелкать, он не залезал!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

 

 

 

 

[04jee]

8 января 2017 года начал делать клэмп! Вот фотки хочу делать 5/2, нормально ли? В стояке проблем нет, утром очень сильно стоит , стоит до таково что одеть Кабель клэмп не могу , поэтому иду писаю , потом одеваю и кегелем а порой порнохуй возбуждаю член держу миним 15 макс 30

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

[04jee]

Опытные нуперы! Помогите! Хочу 18 см в длину и 15 см в ширину! Напишите мне прогу чтобы макс 20 мин уделял утром и столько же вечером!! sos

[Влад69]

Если давно зареган ,чего не стал писать в своей старой теме?

Клемп хорошо делать когда длина пч уже полностью тебя удовлетворяет,а до этого надо тянуть,желательно эксом или стретчером.И член тянется,и руки свободные.Лучше всего приобрести Пенимастер.Если мануал,то растяги,веревку,[fowfers][/fowfers],и ежедневно кегель,без пропусков.Занятия должны быть долгосрочные и регулярные,тогда толк будет.Если просто подергал неделю-другую и бросил,то это баловство.Пороги можешь подобрать сам,что больше понравится.Проги все расписаны.Главное что надо,научиться слушать состояние своего подопечного,чтобы не уйти в перетрен.

[Shnuper]

Привет, прочитал твою персоналку

Ну так вот! Ты говоришь о том что не можешь уделять на джелк больше времени и мол тратишь на Джелк 2 секнды и делаешь около 500 доений! Я делал примерно также как ты но результата у меня лично от таких манипуляций НОЛЬ! А я решил сделать по другому я делаю около 200 джелков, одно доение 5 секунд старайся хорошо продавить член надо трудиться над каждым джелком а не для галочки сделать побольше джелков мол увеличил интенсивность джелка увеличением количества джелков. У меня другой подход теперь уже мало но качественно чем много и не качественно и перед джелком поделать растягивания

[04jee]

Влад,давно зареган, не писал потому что мало тренировался. Сейчас свободное время появилось , больше чем когда либо. Экстендео носил вакуумный месяц с трудом, было не удобно и на работе и дома тоже , потом его бросил. Средств сейчас нет, как сделать себе стоетчер? Можно ли заменить это Джелком ?

[04jee]

Shnuper, привет! Спасибо за совет! Делать 200 раз по 5 секунд каждый да? У тебя сколько выросло от этого??

[04jee]

Если давно зареган ,чего не стал писать в своей старой теме?

Клемп хорошо делать когда длина пч уже полностью тебя удовлетворяет,а до этого надо тянуть,желательно эксом или стретчером.И член тянется,и руки свободные.Лучше всего приобрести Пенимастер.Если мануал,то растяги,веревку,[fowfers][/fowfers],и ежедневно кегель,без пропусков.Занятия должны быть долгосрочные и регулярные,тогда толк будет.Если просто подергал неделю-другую и бросил,то это баловство.Пороги можешь подобрать сам,что больше понравится.Проги все расписаны.Главное что надо,научиться слушать состояние своего подопечного,чтобы не уйти в перетрен.

 

Влад,давно зареган, не писал потому что мало тренировался. Сейчас свободное время появилось , больше чем когда либо. Экстендер носил вакуумный месяц с трудом, было не удобно и на работе и дома тоже , потом его бросил. Средств сейчас нет, как сделать себе стретчер? Сколько часов , и как его носить? Какой график ?Можно ли заменить это Джелком ?

[Shnuper]

У меня нисколько не выросло от этого я пока делаю и ориентируюсь на состояние члена после тренировки ПЧ

Я словил тромб от 300 количества джелков по 5 секунд каждый Джелк, раньше делал 600-700 джелков каждый джелк 2-3 секунды и не было перетренов потому что воздействие оказывал не такое сильное, хватка члена должна быть не такая как при дрочке а мощная хватка которая будет именно ПРОДАВОИВАТЬ пещеры твоего ПЧ, так как я словил перетрен то оптимальным считаю 150-200 джелков и одно доение 5 секунд. Главное не переусердствовать чтобы не заработать болячек которые ты будешь лечить днями а то и неделями как я например. Смотри на член он втянутый(сморщенный, маленький) или висит хорошо и готов к трениям а также смотри на утренние эрекции, если много факторов от которых можно отталкиваться для определения состояния ПЧ а то есть готов он или перетренирован, я порой бывало занимался как не нормальный каждый день клемпом а сейчас я понимаю что издевался над своим организмом теша себя мыслями сделал много вырастит много - ничего подобного! (это мое мнение).

Все зависит от тебя и то как ты отслеживаешь Асю ситуация и все свои состояния в целом. Влад правильно говорит не надо себя истязать и если например болеешь гриппом или чем-то ещё то организм борется с болезнью то зачем ещё и тренировки присобачивать? Раньше делал даже когда болел но результата и пользы от таких тренировок я не видел, на самом деле самый яркий показатель того как не наступать на грабли(в дерьмо) это собственный опыт который ясно и чётко показывает что делать а чего делать не стоит. Роста тебе!

[04jee]

У меня нисколько не выросло от этого я пока делаю и ориентируюсь на состояние члена после тренировки ПЧ

Я словил тромб от 300 количества джелков по 5 секунд каждый Джелк, раньше делал 600-700 джелков каждый джелк 2-3 секунды и не было перетренов потому что воздействие оказывал не такое сильное, хватка члена должна быть не такая как при дрочке а мощная хватка которая будет именно ПРОДАВОИВАТЬ пещеры твоего ПЧ, так как я словил перетрен то оптимальным считаю 150-200 джелков и одно доение 5 секунд. Главное не переусердствовать чтобы не заработать болячек которые ты будешь лечить днями а то и неделями как я например. Смотри на член он втянутый(сморщенный, маленький) или висит хорошо и готов к трениям а также смотри на утренние эрекции, если много факторов от которых можно отталкиваться для определения состояния ПЧ а то есть готов он или перетренирован, я порой бывало занимался как не нормальный каждый день клемпом а сейчас я понимаю что издевался над своим организмом теша себя мыслями сделал много вырастит много - ничего подобного! (это мое мнение).

Все зависит от тебя и то как ты отслеживаешь Асю ситуация и все свои состояния в целом. Влад правильно говорит не надо себя истязать и если например болеешь гриппом или чем-то ещё то организм борется с болезнью то зачем ещё и тренировки присобачивать? Раньше делал даже когда болел но результата и пользы от таких тренировок я не видел, на самом деле самый яркий показатель того как не наступать на грабли(в дерьмо) это собственный опыт который ясно и чётко показывает что делать а чего делать не стоит. Роста тебе!

Жалко тебя , лечись и не травмируйся больше! 1 раз в день делать утром джелк 150-200 раз по 5 секунд? Какой графи лучше? Клэмпа не делать да ?

[04jee]

Доброе утро ребята!!! Только что закончил делать джелк! Сильным хватом от основание до головки эрекция 60-70% 150 раз по 5 секунд заняло чуть больше 13 минут! Раньше делал джелк 1-2 секунды 400-500 раз это было примернл от 8-10 минут! Это было и ошибкой моей(( сейчас член набух , чувствую прилив тепла к члену yahoo х Вот фото после умывание смазки прохладной водой.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

[Влад69]

У тебя экс остался илисбагрил?Если остался то можешь делать статические растяги с его помощью.Цепляешь его минут на 15-20на среднесильном натяжении(это будут растяги)заодно привыкание к эксу.Если экса нет,то тяни руками это время,а потом джелк.Эрегированные сгибания можешь посмотреть у меня в теме,много времени не займёт,а связки растягиваются отлично.Если хочешь вырасти то трени должны быть регулярными.

[Влад69]

Что касается сна в клемпе,то это бред.Можешь проснуться,а он черненький. [_ak

[Shnuper]

Лучше делать перед сном трени и все! а потом спать чтобы организм отдыхал и расслаблялся после тренировки а утром ничего не надо делать ну если хочешь поделай утром Кегели и массаж яиц на минут 5 а потом по своим делам можешь идти, лично я так бы и делал а график пока возьми либо такой 1/1, либо такой 2/1(трени/отдых).

[04jee]

У тебя экс остался илисбагрил?Если остался то можешь делать статические растяги с его помощью.Цепляешь его минут на 15-20на среднесильном натяжении(это будут растяги)заодно привыкание к эксу.Если экса нет,то тяни руками это время,а потом джелк.Эрегированные сгибания можешь посмотреть у меня в теме,много времени не займёт,а связки растягиваются отлично.Если хочешь вырасти то трени должны быть регулярными.

 

Спасибл за совет. Но экс видеть даже не хочу! В туплет заходи с ним 5 минут резинку его одень на головку, потом сам вакуум с шлангом откачивай воздух и все такое)) могу рукой. Эрегированные сгибание вроде на искривление члена , у меня вроде нет искривлений или есть? preved

[04jee]

У тебя экс остался илисбагрил?Если остался то можешь делать статические растяги с его помощью.Цепляешь его минут на 15-20на среднесильном натяжении(это будут растяги)заодно привыкание к эксу.Если экса нет,то тяни руками это время,а потом джелк.Эрегированные сгибания можешь посмотреть у меня в теме,много времени не займёт,а связки растягиваются отлично.Если хочешь вырасти то трени должны быть регулярными.

 

Спасибо за совет! Теперь делаю утром, а один раз в день достаточно? Или и вечером тоже? Утром очень тяжело делать стояк я бы сказал не 100% а все 150% очень и очень твердый, нужно пописать подождать минут 5 чтобы стал уже 60-70% эрекция. При какой эрекции лучше делать? Так и делать буду! 2/1! Кегель я делал во время экса наполняя кровь. А в обычном состоянии он на что поможет мне?

[Влад69]

Вот ссылка на Кегель Кегель упражнение.Эрегированные сгибания в основании пч мощно растягивают связки и собьют каменную утреннюю эрекцию.Потом растяги и завершить джелком.