Ребята, всем привет! Я тут зарегистрирован давно! Все время читал отзывы Ребят которые росли и в длину и в ширину !! Рад за вас! Я занимаюсь спортом, бои без правил и тренажерка! С 9 до 7 работаю. 5-6 раз в неделю хожу на тренировки. Мой вес 70кг рост 170. Времени на НУП не бывает,бывает но очень мало.да и дома родители бывают. где то год назад я начал делать клэмп и Джелк мокрый. Начал с 100 движений и довел до 400. Делал переодически где то полтора месяца. Кроме венки красивой ничего не добился. Потом это дело бросил,работ и тренировок было много. Мой член 15х12 размер. Сейчас снова делаю клэмп, нравится очень! Пока не так хорошо научился делать ее, не могу как следует зафиксировать его у основания плотно. Ребята ,опытные, те кто добились роста, дайте мне пожалуйста программу чтобы 15-20 мин делать утром и столько же вечером! И вопрос еще один, можно ли одеть клэмп и уснуть ночью до утра? какие последствия?

Ниже буду писать всю историю мою в нупе и вкладывать фотки!

В марте 2015 года мог делать свободно дома , ибо почти месяц был дома. Утром делал джелк мокрый 400 повторений. Каждое движение 2 секунды не больше , у меня терпение не хватает и злюсь очень сильно когда вижу как делают по 5-6 секунд одно движение! Вот у них Терпение! Может они правильно делают , а я нет.Вот фотки

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

 

 

В 2016 году выступывал по боям без правил. Получил травму ноги. Пришлось лечится дома, и как раз поехал на дачу! Начал делать растяги, обычные растяги в низ вверх налево направо каждую делал по 5 раз 30-40 сек где то 8-10 мин, связки ныли, и это нравилось мне! Потом делал тяги через попу, брал за головку тянул сильно где то 3-4 подхода по 30-40 секунд. А ночью делал джелк где то 50-60% эрекции 350-400 раз 15 мин где то. Мазал жирным кремом.иногда не мог потерпеть джелковал со 100% стояком preved )) на взгляд член вырос в споковухе и в стояке! Самое обидное было одно!!! Не было линейки!! И позабыл о том что можно измерять хоть отверткой а потом измерить эту отвертку вот фотки :!! Делал где то 1.5 месяца , травма вылечилась и снова тренировки работа и не успевал делать((((( x@@

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

 

 

 

f$ Х В мае 2016 начал снова тренировки нупские) делал снова растяги и джелк увеличил время джелк 500 раз по 2 секунды(я делаю быстро медленно терпение не хватает), и 15-20 мин растяги все теже самые что в феврала! Занимался тоже 1.5 месяца. Вырос на 1 см в длину и ширину! Маленький клэмп и близко не мог зашелкать, он не залезал!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

 

 

 

 

 

8 января 2017 года начал делать клэмп! Вот фотки хочу делать 5/2, нормально ли? В стояке проблем нет, утром очень сильно стоит , стоит до таково что одеть Кабель клэмп не могу , поэтому иду писаю , потом одеваю и кегелем а порой порнохуй возбуждаю член держу миним 15 макс 30

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

 

Опытные нуперы! Помогите! Хочу 18 см в длину и 15 см в ширину! Напишите мне прогу чтобы макс 20 мин уделял утром и столько же вечером!! sos

Если давно зареган ,чего не стал писать в своей старой теме?

Клемп хорошо делать когда длина пч уже полностью тебя удовлетворяет,а до этого надо тянуть,желательно эксом или стретчером.И член тянется,и руки свободные.Лучше всего приобрести Пенимастер.Если мануал,то растяги,веревку,[fowfers][/fowfers],и ежедневно кегель,без пропусков.Занятия должны быть долгосрочные и регулярные,тогда толк будет.Если просто подергал неделю-другую и бросил,то это баловство.Пороги можешь подобрать сам,что больше понравится.Проги все расписаны.Главное что надо,научиться слушать состояние своего подопечного,чтобы не уйти в перетрен.

Привет, прочитал твою персоналку

Ну так вот! Ты говоришь о том что не можешь уделять на джелк больше времени и мол тратишь на Джелк 2 секнды и делаешь около 500 доений! Я делал примерно также как ты но результата у меня лично от таких манипуляций НОЛЬ! А я решил сделать по другому я делаю около 200 джелков, одно доение 5 секунд старайся хорошо продавить член надо трудиться над каждым джелком а не для галочки сделать побольше джелков мол увеличил интенсивность джелка увеличением количества джелков. У меня другой подход теперь уже мало но качественно чем много и не качественно и перед джелком поделать растягивания

Влад,давно зареган, не писал потому что мало тренировался. Сейчас свободное время появилось , больше чем когда либо. Экстендео носил вакуумный месяц с трудом, было не удобно и на работе и дома тоже , потом его бросил. Средств сейчас нет, как сделать себе стоетчер? Можно ли заменить это Джелком ?

Shnuper, привет! Спасибо за совет! Делать 200 раз по 5 секунд каждый да? У тебя сколько выросло от этого??

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Если давно зареган ,чего не стал писать в своей старой теме?

Клемп хорошо делать когда длина пч уже полностью тебя удовлетворяет,а до этого надо тянуть,желательно эксом или стретчером.И член тянется,и руки свободные.Лучше всего приобрести Пенимастер.Если мануал,то растяги,веревку,[fowfers][/fowfers],и ежедневно кегель,без пропусков.Занятия должны быть долгосрочные и регулярные,тогда толк будет.Если просто подергал неделю-другую и бросил,то это баловство.Пороги можешь подобрать сам,что больше понравится.Проги все расписаны.Главное что надо,научиться слушать состояние своего подопечного,чтобы не уйти в перетрен.

 

Влад,давно зареган, не писал потому что мало тренировался. Сейчас свободное время появилось , больше чем когда либо. Экстендер носил вакуумный месяц с трудом, было не удобно и на работе и дома тоже , потом его бросил. Средств сейчас нет, как сделать себе стретчер? Сколько часов , и как его носить? Какой график ?Можно ли заменить это Джелком ?

У меня нисколько не выросло от этого я пока делаю и ориентируюсь на состояние члена после тренировки ПЧ

Я словил тромб от 300 количества джелков по 5 секунд каждый Джелк, раньше делал 600-700 джелков каждый джелк 2-3 секунды и не было перетренов потому что воздействие оказывал не такое сильное, хватка члена должна быть не такая как при дрочке а мощная хватка которая будет именно ПРОДАВОИВАТЬ пещеры твоего ПЧ, так как я словил перетрен то оптимальным считаю 150-200 джелков и одно доение 5 секунд. Главное не переусердствовать чтобы не заработать болячек которые ты будешь лечить днями а то и неделями как я например. Смотри на член он втянутый(сморщенный, маленький) или висит хорошо и готов к трениям а также смотри на утренние эрекции, если много факторов от которых можно отталкиваться для определения состояния ПЧ а то есть готов он или перетренирован, я порой бывало занимался как не нормальный каждый день клемпом а сейчас я понимаю что издевался над своим организмом теша себя мыслями сделал много вырастит много - ничего подобного! (это мое мнение).

Все зависит от тебя и то как ты отслеживаешь Асю ситуация и все свои состояния в целом. Влад правильно говорит не надо себя истязать и если например болеешь гриппом или чем-то ещё то организм борется с болезнью то зачем ещё и тренировки присобачивать? Раньше делал даже когда болел но результата и пользы от таких тренировок я не видел, на самом деле самый яркий показатель того как не наступать на грабли(в дерьмо) это собственный опыт который ясно и чётко показывает что делать а чего делать не стоит. Роста тебе!

У меня нисколько не выросло от этого я пока делаю и ориентируюсь на состояние члена после тренировки ПЧ

Я словил тромб от 300 количества джелков по 5 секунд каждый Джелк, раньше делал 600-700 джелков каждый джелк 2-3 секунды и не было перетренов потому что воздействие оказывал не такое сильное, хватка члена должна быть не такая как при дрочке а мощная хватка которая будет именно ПРОДАВОИВАТЬ пещеры твоего ПЧ, так как я словил перетрен то оптимальным считаю 150-200 джелков и одно доение 5 секунд. Главное не переусердствовать чтобы не заработать болячек которые ты будешь лечить днями а то и неделями как я например. Смотри на член он втянутый(сморщенный, маленький) или висит хорошо и готов к трениям а также смотри на утренние эрекции, если много факторов от которых можно отталкиваться для определения состояния ПЧ а то есть готов он или перетренирован, я порой бывало занимался как не нормальный каждый день клемпом а сейчас я понимаю что издевался над своим организмом теша себя мыслями сделал много вырастит много - ничего подобного! (это мое мнение).

Все зависит от тебя и то как ты отслеживаешь Асю ситуация и все свои состояния в целом. Влад правильно говорит не надо себя истязать и если например болеешь гриппом или чем-то ещё то организм борется с болезнью то зачем ещё и тренировки присобачивать? Раньше делал даже когда болел но результата и пользы от таких тренировок я не видел, на самом деле самый яркий показатель того как не наступать на грабли(в дерьмо) это собственный опыт который ясно и чётко показывает что делать а чего делать не стоит. Роста тебе!

Жалко тебя , лечись и не травмируйся больше! 1 раз в день делать утром джелк 150-200 раз по 5 секунд? Какой графи лучше? Клэмпа не делать да ?

Доброе утро ребята!!! Только что закончил делать джелк! Сильным хватом от основание до головки эрекция 60-70% 150 раз по 5 секунд заняло чуть больше 13 минут! Раньше делал джелк 1-2 секунды 400-500 раз это было примернл от 8-10 минут! Это было и ошибкой моей(( сейчас член набух , чувствую прилив тепла к члену yahoo х Вот фото после умывание смазки прохладной водой.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

У тебя экс остался илисбагрил?Если остался то можешь делать статические растяги с его помощью.Цепляешь его минут на 15-20на среднесильном натяжении(это будут растяги)заодно привыкание к эксу.Если экса нет,то тяни руками это время,а потом джелк.Эрегированные сгибания можешь посмотреть у меня в теме,много времени не займёт,а связки растягиваются отлично.Если хочешь вырасти то трени должны быть регулярными.

Что касается сна в клемпе,то это бред.Можешь проснуться,а он черненький. [_ak

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Лучше делать перед сном трени и все! а потом спать чтобы организм отдыхал и расслаблялся после тренировки а утром ничего не надо делать ну если хочешь поделай утром Кегели и массаж яиц на минут 5 а потом по своим делам можешь идти, лично я так бы и делал а график пока возьми либо такой 1/1, либо такой 2/1(трени/отдых).

У тебя экс остался илисбагрил?Если остался то можешь делать статические растяги с его помощью.Цепляешь его минут на 15-20на среднесильном натяжении(это будут растяги)заодно привыкание к эксу.Если экса нет,то тяни руками это время,а потом джелк.Эрегированные сгибания можешь посмотреть у меня в теме,много времени не займёт,а связки растягиваются отлично.Если хочешь вырасти то трени должны быть регулярными.

 

Спасибл за совет. Но экс видеть даже не хочу! В туплет заходи с ним 5 минут резинку его одень на головку, потом сам вакуум с шлангом откачивай воздух и все такое)) могу рукой. Эрегированные сгибание вроде на искривление члена , у меня вроде нет искривлений или есть? preved

У тебя экс остался илисбагрил?Если остался то можешь делать статические растяги с его помощью.Цепляешь его минут на 15-20на среднесильном натяжении(это будут растяги)заодно привыкание к эксу.Если экса нет,то тяни руками это время,а потом джелк.Эрегированные сгибания можешь посмотреть у меня в теме,много времени не займёт,а связки растягиваются отлично.Если хочешь вырасти то трени должны быть регулярными.

 

Спасибо за совет! Теперь делаю утром, а один раз в день достаточно? Или и вечером тоже? Утром очень тяжело делать стояк я бы сказал не 100% а все 150% очень и очень твердый, нужно пописать подождать минут 5 чтобы стал уже 60-70% эрекция. При какой эрекции лучше делать? Так и делать буду! 2/1! Кегель я делал во время экса наполняя кровь. А в обычном состоянии он на что поможет мне?

Вот ссылка на Кегель Кегель упражнение.Эрегированные сгибания в основании пч мощно растягивают связки и собьют каменную утреннюю эрекцию.Потом растяги и завершить джелком.