Дневник Xochy18cm - "малыш"

[Xochy18cm]

Всем привет. Меня зовут Вован

Коротко о себе мне 29 рост 178, жена и ребенок

Коротко о моем друге : с нажатой линейкой 140 мм

Обхват 118 мм

Почитав форум, понял что у меня есть дорсальная лента. Когда тяну член , такое чувство что внутри есть жилы которые идут из головки по верхней части ПЧ и крепятся у основания члена к лобковой кости. В момент того когда тяну, напрягается именно она и не дает натягиваться самому ПЧ

Наверное сначала нужно будет растягивать именно ее?

Буду рад вашим поддержкам и советам.

Посоветуйте программу молодому бойцу

sos

[records]

Привет!

В теме Дорсальное утолщение написано, что следует закручивать немало в верёвку. Почитай.

А вообще начинать всегда советуют с Программы новичка

И самое главное: здесь нужна систематичность. Надо работать.

Так что начинай, отписывай сюда, следи за состоянием члена и вырастишь себе ялду. Роста!

 

Ах, ещё измерь bpfsl - растянутый расслабленный член с вдавленной линейкой. Это необходимо для оценки результатов, а так же для использования Теории роста

[Xochy18cm]

Привет!

В теме

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

написано, что следует закручивать немало в верёвку. Почитай.

А вообще начинать всегда советуют с [proga_n:7mxy69on][/proga_n]

И самое главное: здесь нужна систематичность. Надо работать.

Так что начинай, отписывай сюда, следи за состоянием члена и вырастишь себе ялду. Роста!

 

Ах, ещё измерь bpfsl - растянутый расслабленный член с вдавленной линейкой. Это необходимо для оценки результатов, а так же для использования

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

 

Все измерил и добавил в подпись.

Подскажите как правильно и лучше прогревать ПЧ.

Попробовал под водой, но как то страшно вдруг кровь там запечется, очкую. Какая должна быть температура воды или как еще можно греть не навредив...

[MrLetsTry]

 

Все измерил и добавил в подпись.

Подскажите как правильно и лучше прогревать ПЧ.

Попробовал под водой, но как то страшно вдруг кровь там запечется, очкую. Какая должна быть температура воды или как еще можно греть не навредив...

 

Кровь внутри на запекается, а сворачивается и это происходит как правило из-за внутренних повреждений сосудов. По этому поводу можешь не парится, т.к. люди в парилках могут сидеть по 90-120 градусов, а температура воды при 100 уже кипит. Я пробовал прогревать теплым смоченным полотенцем, бутылкой и под водой (в стакане грею). По мне лучше является последний, т.к. полотенце стынет, бутылку приходится крутить, чтобы прогревать каждую сторону, хотя это необязательно. А в воде он быстро и равномерно прогревается.

Температура воды должна быть выше, чем температура твоего ПЧ, ну т.е. когда ты прислоняешь бутылку, полотенце или суешь его под воду, ты должен ощутить тепло. Чем горячее вода тем лучше прогрев, главное чтобы не обжигало и не было даже дискомфорта, иначе твой ПЧ будет сжиматься, стараясь избавиться от раздражителя. Тоже самое с ним происходит при холоде, это защитная функция.

Если по цифрам начни с 40 градусов, а там смотри уже по ситуации и в зависимости чувствительности твоего ПЧ. Желаю роста!)

 

П.С. Только сейчас об этом задумался, когда прочитал твою статью, что за месяц сам увеличил температуру воды градусов на 10-15 по сравнению с началом.

[records]

Полностью согласен с MrLetsTry. Точно не запечется, но и не борщи. Обжигается пч очень легко, ему меньше надо. А так воспользуйся поиском, тут где-то отдельная тема по прогреву была. Кто-то рисом греет, кто-то бутылкой. Я лично водой, и то только в последнее время начал греть.

[Xochy18cm]

Спасибо за советы.

Вчера занимался так :

1 ) Динамические A- V растяги, Растяги вращением по 10 оборотов в сторону 5 подходов, растяги в разные стороны с задержкой по 10-30 сек на все 15-20 минут.

2 ) Сухой джелк 15 минут... минута джелк, полминуты отдых на доение 2-5 сек.

А сегодня у меня весь день связки ( примерно под яйцами) ноют. Но терпимо. Скажите связки должны так себя вести после трени или сбавить нагрузку?

И еще бывают неприятные покалывания то в стволе члена, то в головке, при легком косании , но если ухватиться и посдавливать он чувствует себя нормально и ничего не болит.

Программу стоит разнообразить или так нормально?

[Xochy18cm]

И еще вопрос. Скажите мне стоит задуматься о покупке экстендера или еще какой нибудь приблуды. Если да, то посоветуйте что лучше? т.к первоначальная цель Bpel sos

[valentino6]

И еще вопрос. Скажите мне стоит задуматься о покупке экстендера или еще какой нибудь приблуды. Если да, то посоветуйте что лучше? т.к первоначальная цель Bpel sos

 

Привет коллега _av

По поводу экстендера не знаю как получится у тебя использовать его вместе с нупом, я тоже начал в декабре заниматься нупом, цель у меня увеличить своего дружка, поэтому зарядил ся по полной :экстендер, НУП, таблетки , Андрактим гель...все что хочешь в общем , лишь бы время было на это все , сначало начал экстендером пользоваться, еще год назад, купил китайский дешевый, жгутовый....боль ужасная , я думал отвалится хрен. ...бросил, потом опять стал мучать вопрос об увлечении, т.к нупом нет особо времени заниматься начитался форумов про экстендеры, понял что не правильно бинт овал когда одевал его в экстендер, боль адская была, теперь взял себе Х4, комфортные , тем не менее боль есть иногда , наверное зависит от человека , от его болевых порогов! Начал значит звпрягать своего суслика в экстендер , и тоже стал замечать что натягивается только часть члена которая сверху, т.к там идёт эта стальная жилка ...которая не даёт всему столу растягиваться, и она болит когда тянется, подумав немного я понял что пока она не растянется толку не будет , надо эту ленту растянуть, вот и стал Нупить, когда времени нет, т.к у меня сидячие работа, много за рулем езжу , пытаюсь хоть экстендер на пару часиков одеть, и тут читал много ребят с такой же лентой, все советуют делать веревку...что же , придётся послушать ветеранов и учитывать свои личные наблюдения

И еще когда занимаюсь нупом, и потом одеваю экс , сильно болит связка , наверное много нагрузки , дело твоё можешь попробовать и экс ....

Удачи во всем yahoo

[records]

Xochy18cm

Главное, очень сильно не тяни. Лучше в меру натяжение, но большее время. Неприятные покалывания - норма, должно пройти. У меня жгло головку по первой.

Экс, лично я, пока не беру. Попробуй сначала нуп, вдруг попрет у тебя не хило, зачем тогда нужен будет экс?

[Xochy18cm]

Позанимался 3 дня, сегодня отдыхаю... Решил не заморачиваться по подбору программы на каждый день тренировок и тренился по программе новичка, подглядывая в "Шпаргалки" ( в дневники уже ранее зареганых Нуперов).

Связки немного ноют но терпимо.

Вчера Щупал свой ПЧ с мыслями о дорсальном уплотнении. И немного обрадовался( может зря?) - у меня ПЧ в состоянии покоя и при эрекции смотрит немного влево и вверх как Банан... Так вот я понял что Лента, на которую я грешил , на самом деле короткая ( по отношению к правой стороне ) часть туники...

??? Я так понимаю, что туника - это своего рода Сосуд для пещеристых частей с левой и правой стороны. ( как бы 2 отдельных части скрепленных между собой???) ( надеюсь прав )

Так вот... когда я тяну ПЧ то левая часть туники натянута в струнку , а правая совсем немного напряжена......

По идее мне предстоит вытянуть левую часть туники а потом пойдут сразу 2 ее части????....

........................................................................................................................

P.S. Короче, немного предисловия : Я уже 10 лет ( с 19 ) болею прсориазом . И лечение у меня проходит всякими гормональными мазями уколами и таблетками, и на фоне этого располнел до 105 кг с 2010 года, сейчас активно борюсь с этим недугом и с октября 2015 года вес скатился до 88 кг( вообще в планах до 80 схуднуть)...

Совсем недавно ( с год примерно ) начал чувствовать ухудшения в эрекции( часто падал во время секса), сначала грешил на просмотр порно и каждодневные сливы _bk ), но совсем на днях наткнулся на форум по лечению псориаза и там люди писали что Гормональные Мази и Уколы способствуют ухудшению в организме во всех направлениях. Т. к. из за накопления Стероидов , которые содержатся в лекарствах, происходит гормональный сбой.... Я для восстановления тестостерона начал принимадь БАД - Трибулус ... Экстракт трав, который подстегивает выработку собственного тестостерона...( по крайней мере мне так сказал продавец и много людей на разных форумах).После недельного приема стал замечать , что у меня и енергии стало больше и сон стал крепче. Но мои странствования по Инету не прекращались. и тут я набрел на Этот сайт ( НУПМАН) после 2-х!!!!!! дней тренировки на утро не я занимался сексом с женой , а мой ЧЛЕН

Его как будто подменили - стояки по утрам, спонтанные стояки в течении дня, я захожу в туалет посцать и каждый раз вместо " сосиски " вытаскиваю "сардельку" ( в спокухе стал больше) ... Сегодня сидел на работе и думал только о сексе, у меня в штанах весь день был ЛОМИК _bu )

Одно скажу, если даже я не получу результата в длинне и толщине, я никогда не брошу НУПИТЬ!!!!!!!!!

[records]

С туникой - да, правильно понял.

А с эрекцией - поздравляю! Это здорово, что тебе так помогает нуп. Значит, движешься в правильном направлении!

Роста, дружище!

[Xochy18cm]

Всем привет. Занимаюсь по проге новичка(рандомно смотрю дневники нуперов). Прогрев, растяги, джелк, кегель. от 15 до 30 минут

Сегодня получилось поговорить с женой по поводу своей цели.... Она сказала что будет заниматься мышцами влагалища , чтобы я скорее перестал комплексовать ( после родов у нее места стало больше)

[Темыч]

О. это хорошая тема. Женщины умеющие контролировать мышцы влагалища могут творить чудеса в постели

[Xochy18cm]

Всем привет. Занимаюсь регулярно ...

В начале упражнений 5 минут прогрев в стакане.

40 минут смешанных упражнений ( по 5 минут и меняю) :

Динамические A-V растяги ( 5 -10 секунд тяну, и так же отдыхаю) ,

Джелк ОК хваткой и обратной хваткой

Ручной клемп по 1-2 минуте ( всего 3 подхода )

 

Ну и на протяжении дня каждый поход в туалет делаю кегеля. Бывает по утрам, когда стояк, делаю кегеля в эрекции( ощущения кайф, такое чувство, что аж до простаты идет напряг) С каждым разом когда сжимаю ПЧ мускул он твердеет сильнее, и потом с каждым разом доходит до легких покалываний. Иногда бывает чувство, что вот вот солью))))

Заметил что эрекция стала лучше, может это от трибулуса ,а может от джелка. Просто заметил, что иногда во время джелка член аж от жопы стоит ))))

[Xo4y17cm]

Привет.

Почитал твою темку, понял, что очень похожие цели и параметры у нас. Начинал я с 14.5 НБПЕЛ и 12.5 ЕГ. Во время последних замеров было в районе 15.5, ЕГ не мерил уже как полгода, наверное. С твоей дорсальной лентой тебе надо делать веревку обязательно. Как ты держишь по 40 минут смешанных упражнений ?

Кстати, лишние миллиметры к НБПЕЛ можно получить скинув вес

[Xochy18cm]

Всем привет!!!

Пришло время отчета.

BPFSL было 15 стало 16 ( +1 )

BPEL было 14 стало 14.5 ( +0.5 )

EG было 11.8 стало 12.2 ( +0.4 )

Это с учетом что я пропустил примерно 30 % занятий...

Стала лучше Эрекция, почти каждый день утром стояки ( это хороший знак ) , ощущения от оргазма стали приятнее, ПЧ в спокухе перестал быть сморщенным и спрятанным yahoo

 

2-й месяц думаю буду тренить так :

1 динамические растяги ( АV , круговые, в веревке и тд ) минут 30 и более ( по состоянию) а так же по 1- 5 минут во время каждого похода в туалет

2 кегеля раз 300 в течении дня

3 джелк минут 5-10 ( чисто для того чтобы погонять кровь во время занятий )

Хочу сделать упор на длинну, поэтому длелк сильно не буду долбить. ИЛИ наоборот его нужно? тут опять прошу совета!

Ну вот, как то так...

ЗЫ. надеюсь через месяц - два куплю себе новую линейку))))

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

[Xochy18cm]

Всем привет , никто не ответил. Поэтому занимаюсь только растягами ( джелк 15-30 раз за день)

Пытаюсь взять длинну... Чет с ерекцией не супер , может просто стал часто заниматься сексом ( почти каждый день.... Жена ..... и не только)

В опщем занимаюсь дальше и жду результатов.....

P.S. Сегодня придумал упражнение, вроде такого на форуме не нашел. Пч немного зудит ... забыл эти ощущения через 2 недели треньки, но сегодня вновь почувствовал... Может просто дал нагрузки больше , а может именно это упражнение .....Через день два попробую - если опять ПЧ будет чувствовать нагрузку то расскажу, а мож и покажу...

[sovushkin23]

Здорова

По

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

тебе наоборот нужно бомбить обхват, именно поэтому эрекция ухудшилась

[sovushkin23]

Всем привет!!!

Пришло время отчета.

BPFSL было 15 стало 16 ( +1 )

BPEL было 14 стало 14.5 ( +0.5 )

EG было 11.8 стало 12.2 ( +0.4 )

Это с учетом что я пропустил примерно 30 % занятий...

Кстати, отличный прогресс, поздравляю *&^

Успехов

[Xochy18cm]

Всем привет!!!

Пришло время отчета.

BPFSL было 15 стало 16 ( +1 )

BPEL было 14 стало 14.5 ( +0.5 )

EG было 11.8 стало 12.2 ( +0.4 )

Это с учетом что я пропустил примерно 30 % занятий...

Кстати, отличный прогресс, поздравляю *&^

Успехов

Спасибо ...

По твоему совету подключил сосудистые ( джелк в эрекции минут 10 , ручной клемп 5 подходов по минуте, на утренний стояк кегеля), и через 3 дня " дружок " в норме и даже очень )

Почитал теорию роста и понял для себя, что нужно сначала тянуть , а когда БПФСЛ больше БПЕЛ чем 1 см - бомбить сосудистые пока разница не станет 1см или меньше... (Это верный вывод? )