Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник alfatester - "Дневничок мой"

alfatester
alfatester
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

Здраствуйте!

Мне 34

Рост 178

Два года назад начал заниматься НУПом. За пару месяцев увеличил длину на 1 см. Прирост новичка.

Дальше почти год в занятиях перерыв.

Потом снова занялся. Еще +1 к длине.

Обхват был на месте. Но потом пошли пчелки.

Успел 18 штук до зимы.

Обхват вырос +1.

Зиму и весну периодически занимаюсь джелком, растягами, веревкой. Но все на месте, по сути застой.

Снова планирую использовать пчел. Сегодня, начал с двух)

Приветствую. Тоже хочу попробовать пчел, да никак не решусь... Ты во время применения пчел делал еще какие-то упражнения? Или просто жалился и вырос?

На что в основном работаешь? На длину или обхват?

Ну и анкету заполняй... Анкета новичка

19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015

NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7

BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???

BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???

EG=14,0_________14,8__________14,3

А какие упражнения то делал? Отката не было за год?

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Перейти к списку тем

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Похожий контент

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.