Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Xo4y17cm - "Моя история"


Recommended Posts

попробуй на что-то переключиться, полностью себя займи. самое лучшее- хорошая физическая нагрузка. со временем отпустит, сделай выводы и живи дальше. убив себя ты не сможешь измениться, так и останешься на месте, а в следующей жизни можешь родиться либо неполноценным либо животным и снова идти вперёд заслуживая более лучших условий. ты родился не для того чтоб покончить с собой, иначе зачем тебе было рождаться ?

 

Никто не знает, что будет после смерти. Рай, ад, перерождение, или что-то другое. Никто этого не знает, меня останавливает только незнание этого

Link to comment

думаю проверять не стоит в любом случае )

встретишь ты ещё своё счастье

Link to comment
думаю проверять не стоит в любом случае )

встретишь ты ещё своё счастье

 

Звучит обнадеживающе, спасибо)

Link to comment

Всё будет хорошо, вот увидишь, сам летом был в такой-же ситуации

Link to comment

Всем привет. Нервы вроде получше стали, стал потихоньку забывать ту девушку. У нее кто-то появился, но я не стал в это лезть, ее дело. Мне не нужны серьезные отношения с такой не серьезной и легкомысленной девушкой. Пускай в себе разберется, а потом что-то мне говорит. Перекрыл с ней всё общение, везде в черный список. Сегодня по плану тренировка после горячей ванны.

По плану:

1) Веревка в обе стороны по 5 раз 5 секунд

2) растяжение веревки

3) круговые вращения для хорошего растяга, может раз по 40 в каждую сторону

4) попробую клем, минут 5 для начала

5) джелк раз 100

Потом сделаю отчет, всем роста

Link to comment

Рад за тебя! Правильно, фиг с ней. Девушек много вокруг, чаще мы не замечаем их так как нам нравятся другие. Встретишь девушку намного лучше! Очень быстро помогает забыть девушку, познакомится с другой, вопервых самоутвердишься, вовторых самооценка повысится. Удачи и роста!

Link to comment

Сейчас понял, что всё это время делал без перерывов. Подскажите пожалуйста, сколько лучше всего делать дней, и сколько отдыхать.

Link to comment

3/1 хороший график, но можно и 5/1 .

Все зависит от того когда член хочет отдохнуть.

Вообще многие нуперы замечали прирост именно после выходного.

Так что выходные от нупа имхо надо делать.

Link to comment

Всё зависит от того, в каком состоянии сейчас член. Если перетрен- то нужен длительный отдых, неделя и более. Средний график 2\1 при условии адекватной нагрузки. Если член просит больше нагрузки- предоставляешь больше рабочих дней )

Отсутствие роста укажет на паретрен

Link to comment

Сегодня попробовал клемп минут на 5, перетянул для начала не очень сильно, член встал буквально до живота, даже опустить посмотреть не смог. После клемпа аж горит, это хорошо?

Link to comment

Еще вопрос один, насколько часто можно сливать?

Link to comment

Горит с непривычки.

Сливать главное не сразу после трены, а часа через 2.

или перед треной за 2 часа.

А сколько в неделю - думаю не более 3 раз.

Иначе тонус члена будет сниженным,

а это не есть хорошо для нупа и роста.

Link to comment

Сегодня у меня день отдыха, вчерашняя треня прошла отлично! Перед сном посчитал причины, по которым у меня слабый прирост в длине (ег не измерял).

1) Часто сливаю (10-15 раз в неделю)

2) Работал без отдыха, вернее нупил целый месяц, все дни, а потом на месяц делал перерыв

3) Очень часто делал без разогрева

4) Делал джелк на высоких уровнях эрекции + довольно быстро

Сейчас буду сводить кол-во спусков до 3-5 в неделю, работать по проге 2/1 потом на 3/1 перейду, греть либо в душе, либо бутылкой между ног горячей, джелк буду делать много, раз по 200, но на невысокой эрекции, и по 3секунды на один джелк. Всем роста!

Link to comment

Как отправлять фото? сейчас почему-то не отправляет(

Link to comment

По неизвестным причинам нбпель упал до 14,8 с 15см. Треню по графику 2/1, с прогреванием и джелком на небольшом уровне эрекции. Сегодня попробую сделать 200 джелков вместо обычных 100

Link to comment

После тренировки 15-15,2 нбпель!

Сделал 120 джелков, и попробовал эрегированые растяги.

Посоветуйте как делать веревку, если начинается стояк

Link to comment

делай эрергированную веревку, только постепенно крути, а так подажди когда спадет эрекция.

Link to comment

Пропадал на некоторое время, трени шли хорошо, но в последнюю неделю почему-то спала эрекция, кажись потянул во время эрекции. Сейчас нбпель 14.8 всего, а был 15-15.2. Что делать ? На сколько брать перерыв, и стоит ли вообще? Мастурбацию значительно сократил, теперь раз в 2-3 дня

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...