Уважаемые коллеги, добрый день!

Мне 25 лет, рост 183 см, работаю, работа малоподвижная и приходится ходить на нее пешком, чтобы совсем не превращаться в овоща Хожу в зал.

NBPEL - 14-14,5

BPEL - 15,5-16 (увидительно большая разница с НБПЕЛ, с учетом того, что мой вес 69кг)

BPFSL - 16,8

EG - 12,5

 

Собственно, особых комплексов из-за размеров не испытываю, но привык совершенствоваться

Пока работаю по программе новичка - делаю динамические растяги во все стороны до проработки (пока около 5-6 оборотов) + сухой джелк.

 

Вопрос к вам такой, в какую сторону я бы не тянул, всё натяжение на себя принимает что-то на подобии сухожилия, проходящее через всю верхнюю сторону члена, а все остальное остается расслабленным. Возникает разумное предположение, что на текущий момент это и есть мой ограничивающий фактор. Что посоветуете?

Заранее спасибо!

Просто продолжай растягивания, с этими связками ты ничего особо не сделаешь, они у всех. Главное чтоб был рост