Треникровки не проходят в пустую, но...

[mocar2014]

Итак занимаюсь я уже с марта 2014г. прирост есть и он заметный NBPEL(+1см) EG(+0,7см). Но с июля месяца рост в эрегированном состоянии застопорился, лишь прирост замечается в спокухе.

Что это может быть: недотрен или это предел роста?

[Гнусный]

Если ты делал перерывы больше 3 дней, то были изменения в лучшую сторону в эрекции и размере в спокойном состоянии ?

Утром есть эрекция ?

какая у тебя текущая программа и график ?

[mocar2014]

Да, делал 3х дневный перерыв при этом эрекция чуток улучшалась, а увеличение размера в спокухе если был так еле заметным.

Утром эрекция присутвует. Каждый раз разная, когда 90-100, а когда 70-90%. Но 70-90% чаще qipp

Программа: 1 Прогрев(5мин). 2 Растяги во все стороны(10 минут). 3 Сидение на члене(30мин) 4 Джелк(3мин) 5 Клемп(15мин) 6 Джелк(10мин). График 5/2.

[Гнусный]

Возьми минимум на неделю отдых. Сделаешь после него замеры. Вроде и нагрузка серьёзная, но в то-же время есть утренние стояки. Ты как сам чувствуешь ? это перетрен или ты просто упёрся в свой барьер роста ?

[mocar2014]

Может быть и уперся в барьер, но очень хочется верить что после отдыха будет рост.

На недельном отдыхе можно хотябы кегель делать или все таки полный отдых?