купи Лидокаин в спрее и не заморачивайся с болью.

Ведь растут в длину от джелка+клемп, может стоит попробовать? (иль этого не стоит делать)

если ты занимаешься хотя бы месяц и не растёт, то пробуй, если меньше и пч не привык, если очень хочешь получить травму и выпасть из тренировок, то дерзай сейчас

helbie лично я и вырос в основном на джелке, даже растяги не делал, по этому может и стоит попробовать, вот смотри, когда-то давно я перестарался с рукоблудством и уздечка как-то поранилась болела, ничего не мог поделать с ней, прошла и после этого ей хоть бы хны, всё таки попробуй решить проблему. всё таки тянуть тоже хорошо.

НЕ трожь клемп! его в последнюю очередь использую. Да, от него можно добавить длину. Пускай 1см сделаешь за месяц, а потом как? уже не от чего роста не будет) точнее рост будет, но сильно замедлиться.

Сделал сегодня:

• 1. Fowers - сидение на члене. (20 минут)
  2. Разогрев члена в теплой воде или теплым полотенцем (5 минут)
  3. А-Растягивания или обычные растяжения члена (6 минут, 3 подхода по 30 сек. в каждую сторону)
  4. V-Растягивания (6 минут)
  5. Круговые вращения вытянутым членом (6 минут)
  6. Джелк - сухой (50 раз)

 

Черно-синее потемнение(временное) от *Fowers* - норма?

Сделал сегодня:

• 1. Fowers - сидение на члене. (0 минут)
  2. Разогрев члена в теплой воде или теплым полотенцем (5 минут)
  3. А-Растягивания или обычные растяжения члена (6 минут, 3 подхода по 30 сек. в каждую сторону)
  4. V-Растягивания (4 минуты)
  5. Круговые вращения вытянутым членом (6 минут)
  6. Джелк - сухой (120 раз)
  

Доделав джелк вспомнил про Fowers, можно сделать?

Всем привет!

 

Когда член в эр. сост. то хочется им хрустнуть, это стоит делать?

Это как?

перелом члена будет) лол

Это как?

Заломить его до предела вниз

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

и что в этом такого что тянет? да в принципе можешь сломать.

Хелло!

 

итог месяца:

• NBPEL = 12,7(+2мм)
  BPEL = 15,2(+2мм)
  BPFSL = 16(+5мм)
  EG = 12(+0мм)

Поздравляю с Ростом!)))) Расти, большой, но не маленький)))

Как по ощущениям, твоя программа давала достаточную нагрузку ? Ты её понемногу увеличивал ?

Как по ощущениям, твоя программа давала достаточную нагрузку ? Ты её понемногу увеличивал ?

Увеличиваю только количество джелка, а так по ощущениям - если "прет", то делал больше чем надо

Ты за грань заходил в перетрен ?

Просто странно что ты всё делая правильно мало вырос, возможно нагрузки нужно было ещё больше (как вариант )

Ты за грань заходил в перетрен ?

Просто странно что ты всё делая правильно мало вырос, возможно нагрузки нужно было ещё больше (как вариант )

Признаков перетрена не замечал, дак только месяц занятий и возможно сантиметры впереди