Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник helbie - "Анкета ленивого"


Рекомендуемые сообщения

Хелло!

 

Возраст мой равен 17, рост 175-177, вес 71-74, учусь в 11 классе

 

Что имею:

  • NBPEL = 12,5
    BPEL = 15
    BPFSL = 15,5
    EG = 12
    Степень эрекции = 8

Начинаю с программы новичка:

  • 1. Разогрев члена в теплой воде или теплым полотенцем (6 минут)
    2. А-Растягивания или обычные растяжения члена и V-Растягивания (5 минут)
    3. Круговые вращения вытянутым членом (5 минут)
    4. Джелк - сухой (не меньше 90)
    5. Клэмпинг (не меньше 10 минут)
    6. Fowers - сидение на члене. (от 5-7 минут)
    3 дня занимаюсь, 1 день отдых

Цель увеличить NBPEL +3 до ∞ и EG от +2 до ∞

Узнал о НУПе год назад, когда впервые пошел в зал и стало интересно как накачать помимо бицепса своего друга :D

 

Всем роста!

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.10.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • Привет! я рад, что ты тему создал!)) почему раньше не заводил, отшельник? роста _bi

    #начал 1 авг, 2013

    NBPEL - 15,2(+2) | BPEL - 16,7(+2,2) | NBPFSL 15,2(+2) | BPFSL - 16,7(+2,2) | EG - 13(+2)

    Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить

    Ссылка на комментарий
    Привет! я рад, что ты тему создал!)) почему раньше не заводил, отшельник? роста _bi

    Привет :hy Настроя не было, тренировался пару раз в неделю, теперь все будет иначе)

    Ссылка на комментарий

    Начинаю с программы новичка:

    • 1. Разогрев члена в теплой воде или теплым полотенцем (6 минут)
      2. А-Растягивания или обычные растяжения члена и V-Растягивания (5 минут)
      3. Круговые вращения вытянутым членом (5 минут)
      4. Джелк - сухой (не меньше 90)
      5. Клэмпинг (не меньше 10 минут)
      6. Fowers - сидение на члене. (от 5-7 минут)
      3 дня занимаюсь, 1 день отдых

    Цель увеличить NBPEL +3 до ∞ и EG от +2 до ∞

    Узнал о НУПе год назад, когда впервые пошел в зал и стало интересно как накачать помимо бицепса своего друга :D

     

    Всем роста!

    Круто ты начинаешь с программы новичка, в которой клемпинг. Fowers лучше делать до джелка, после растягиваний. Клемп рекомендую пока исключить.

    Для новичка желательно не перегружать особо член и соблюдать порядок

    1 Разогрев

    2 Растягивания + Fowers

    3 Джелк

    Ссылка на комментарий

    Про клемп правда 100%, пока не надо, делай ручной клемп по времени, считай по сумме удерживаний пусть 3минуты в общем будет и пч подготовишь и паралельно с руч.клемпом можно эр.кегель делать!

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий

    Когда станешь модератором) :)

    Ссылка на комментарий

    Непривычно что нельзя редактировать свои сообщения _bk

     

    Сделал сегодня:

    • 1. Fowers - сидение на члене. (7 минут)
      2. Разогрев члена в теплой воде или теплым полотенцем (6 минут)
      3. А-Растягивания или обычные растяжения члена (6 минут, 3 подхода по 30 сек. в каждую сторону)
      4. V-Растягивания (5 минут)
      5. Круговые вращения вытянутым членом (6 минут)
      6. Джелк - сухой (110 раз)

    Ссылка на комментарий

    как в школе дела?) девушки были?

    #начал 1 авг, 2013

    NBPEL - 15,2(+2) | BPEL - 16,7(+2,2) | NBPFSL 15,2(+2) | BPFSL - 16,7(+2,2) | EG - 13(+2)

    Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить

    Ссылка на комментарий
    как в школе дела?) девушки были?

    Нормально, ЕГЭ напрягает - главное меньшее кол-во баллов не получить. Сексуального опыта не было :)

    Ссылка на комментарий

    решил уже на кого учиться будешь?

    #начал 1 авг, 2013

    NBPEL - 15,2(+2) | BPEL - 16,7(+2,2) | NBPFSL 15,2(+2) | BPFSL - 16,7(+2,2) | EG - 13(+2)

    Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить

    Ссылка на комментарий

    Я пожалел с такой работы-не фига не платят) Добираешься 40 мин в один конец!

    Ссылка на комментарий

    Сделал сегодня:

    • 1. Fowers - сидение на члене. (14 минут)
      2. Разогрев члена в теплой воде или теплым полотенцем (6 минут)
      3. А-Растягивания или обычные растяжения члена (6 минут, 3 подхода по 30 сек. в каждую сторону)
      4. V-Растягивания (4 минуты)
      5. Круговые вращения вытянутым членом (6 минут)
      6. Джелк - сухой (130 раз)

     

    Планирую завтра сделать, и на выходных отдых (Fowers только делать буду)

    Ссылка на комментарий

    у меня батя инженер - тоже его бесит, уйти хочет

    #начал 1 авг, 2013

    NBPEL - 15,2(+2) | BPEL - 16,7(+2,2) | NBPFSL 15,2(+2) | BPFSL - 16,7(+2,2) | EG - 13(+2)

    Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить

    Ссылка на комментарий

    Сделал сегодня:

    • 1. Fowers - сидение на члене. (20 минут)
      2. Разогрев члена в теплой воде или теплым полотенцем (5 минут)
      3. А-Растягивания или обычные растяжения члена (6 минут, 3 подхода по 30 сек. в каждую сторону)
      4. V-Растягивания (4 минуты)
      5. Круговые вращения вытянутым членом (6 минут)
      6. Джелк - сухой (120 раз)

    После завершения пункта #3. из уздечки пошла кровь, помыл, продолжил и что удивительно в других упражнениях крови не было :)

    Ссылка на комментарий

    После завершения пункта #3. из уздечки пошла кровь, помыл, продолжил и что удивительно в других упражнениях крови не было :)

     

    лучше сейчас, чем во время секса

    17.01.2014---- 14.02.2014------

    BPFSL-18 ----- BPFSL-18,8--------- BPFSL-20

    BPEL-16 ------- BPEL-17------------- BPEL-19

    NBPEL-15 ----- NBPEL-16-----------NBPEL-18

    EG-13 --------- EG-13,5-------------EG-15

    Ссылка на комментарий
    Сделал сегодня:

    • 1. Fowers - сидение на члене. (20 минут)
      2. Разогрев члена в теплой воде или теплым полотенцем (5 минут)
      3. А-Растягивания или обычные растяжения члена (6 минут, 3 подхода по 30 сек. в каждую сторону)
      4. V-Растягивания (4 минуты)
      5. Круговые вращения вытянутым членом (6 минут)
      6. Джелк - сухой (120 раз)

    После завершения пункта #3. из уздечки пошла кровь, помыл, продолжил и что удивительно в других упражнениях крови не было :)

     

    лучше сейчас, чем во время секса

    17.01.2014---- 14.02.2014------

    BPFSL-18 ----- BPFSL-18,8--------- BPFSL-20

    BPEL-16 ------- BPEL-17------------- BPEL-19

    NBPEL-15 ----- NBPEL-16-----------NBPEL-18

    EG-13 --------- EG-13,5-------------EG-15

    Ссылка на комментарий

    Нежная кожа у вас ребята) я не знаю как у вас так получается кровью))

    #начал 1 авг, 2013

    NBPEL - 15,2(+2) | BPEL - 16,7(+2,2) | NBPFSL 15,2(+2) | BPFSL - 16,7(+2,2) | EG - 13(+2)

    Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить

    Ссылка на комментарий

    Сделал сегодня:

    • 1. Fowers - сидение на члене. (20 минут)
      2. Разогрев члена в теплой воде или теплым полотенцем (5 минут)
      3. А-Растягивания или обычные растяжения члена (6 минут, 3 подхода по 30 сек. в каждую сторону)
      4. V-Растягивания (3 минуты)
      5. Круговые вращения вытянутым членом (4 минут)
      6. Джелк - сухой (120 раз)

     

    Пришлось сократить время для упражнений #4+5 из-за уздечки, болит при выполнение

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...