Дневник leha89 - "Leha89 Расту со всеми!"

[leha89]

анкета новичка

1.

1) 24 года

2) рост 1.75

3) работаю

4)подвижный образ жизни

 

2.основные размеры члена

NBPEL-15.5

BPEL -17

EG -12

NBPEL-11

BPEL-12.5

NBPFSL-16

BPFSL-17

 

3.думаю от 8 и до 10 от возбуждения зависит

 

4.честно не знаю!за после буду знать ;-)

 

5.сначала в длину и а потом в ширь yahoo

 

Влияют ли все эти упражнения эрекцию и на продолжительность полового акта,если да то как?

и кстати куда вписывать размеры так и не понял((?

[leha89]

Привет,еще раз,вроде разобрался что к чему))))

О,себе рост 1,75

24 года;

длинна пч 15 с копейкой в обхвате не знаю,не чем измерить в ближайшие время узнаю!

Свободного времени:работаю 4 через 2 в принципе время хватает как я думаю , образ жизни подвижный!

помогите подобрать методу пожалуйста и с чего лучше начать?заранее огромное спасибо

[Гнусный]

Привет, доделай все замеры Как правильно измерить?

Для того чтоб измерить обхват без мягкого метра можно использовать старую индейскую мудрость. Берёшь нитку или узкую полоску бумаги, оборачиваешь в центре ствола эрегированного члена (если обхват по всему стволу равномерный), отмечаешь где сошёлся край, потом прикладываешь к обычной линейке. Все замеры сделай точно, самые важные это

NBPEL BPEL BPFSL EG

 

Дальше, скопируй основу из Анкета новичка, подставь свои данные на основе замеров и размести в этой теме отдельным сообщением. Можешь посмотреть как у других в этой ветке Персональные программы и прогресс

 

Дальше, начинай с Программа новичка, в конце неё я добавил полезные рекомендации

По поводу эрекции- при превышении нагрузки она может временно ухудшиться, если сможешь на практике подобрать правильную нагрузку и достаточно отдыхать- то всё будет нормально.

В программе новичка есть кегель упражнения, они улучшают эрекцию, на них основана система мультиоргазменности (сможешь дольше заниматься сексом не кончая)

Мужской мультиоргазм

 

Информации дофига, легко поначалу запутаться, так что не стесняйся задавать вопросы, всегда ответим

[leha89]

ага,спасибо,понял))))

 

_______________

Не плоди лишние темы, мы в этой всё разместим

[Гнусный]

2.основные размеры члена

NBPEL-15.5

BPEL -17

EG -12

NBPEL-11

BPEL-12.5

NBPFSL-16

BPFSL-17

 

Отличные начальные данные

[leha89]

Я вот сегодня уже два раза делал растяжение по пять подходов в промежутке трех часов)))Посоветуй еще какую нибудь не большую нагрузку в добавок к растяжению?Может я тороплю события,я просто не знаю новичек тут((((

А тема прикольная,после занятия через не которое время какое не понятное чувство было)))))

[Гнусный]

Работай по программе новичка (жми на кнопку) [proga_n:zgh3zq3o][/proga_n]

в конце неё есть полезные рекомендации.

Можешь уже начинать делать джелк и фоверс вместе с растягиваниями

[leha89]

После вчерашний тренировки растягивания и десяти минутного сухого джелка,у основания пч припухлость,и кожа побаливает((((И кстати,когда делаешь джелк,пч всегда так стоит как каменый?

[Rockefeller]

Поначалу - да, стоит как камень, потом это проходит, просто ты новичок, боли тоже пройдут со временем

[leha89]

привет всем)))))вопрос у меня-сухой джелк на полу стоячем пч есть смысл делать?если да то как нужно правильно делать?Вчера делал 60 движений и показалось что нет ни кого эффекта))))))или только показалось!!!!

[Rockefeller]

А тебя рост в длину или в обхвате больше интересует?

[leha89]

пока в обхват хочу а потом в длинну!!!

[Rockefeller]

тогда на высоком уровне надо бомбить, где-то на 80-95% эрекции

[leha89]

спасибо)))))

[Rockefeller]

Не за что, обращайся, кстати, только что видео посмотрел где парень спрашивал у девушек важен ли размер и всё подобное, все говорят, что обхват важнее, а длина и от 10 пойдёт), так что в правильном направлении идёшь)

[leha89]

я тоже так же думаю,весь смысл в трении))))))

[Гнусный]

Есть- попробуй увеличить количество джелков, ориентироваться на время, а не на ко-во. Если с 10 минут на слабой эрекции не будет желаемой проработки- можешь повышать уровень эрекции

[leha89]

Всем привет,я вот занимаюсь 2недели и пч вроде стал массивнее))))Скажите пожалуйста,хороших результатов через какое время можно ожидать?И на коже появилось темное пятнышко,что это(((?

[Rockefeller]

Привет, дак ты его мерял?, у меня первый прирост в 0.5 см как раз за первые 2 недели пришёл, а вообще первый результат это от недели до 2-х месяцев, если нету, значит что-то не то делаешь, если просто пятно, то пройдёт, не парься

[leha89]

Привет нет не мерил,завтра замерю и напишу результат)))ну я как бы так визуально и на ощупь))))