Принимайте новичка

[Mechanic]

Доброго времени суток! Поначалу не хотел регистрироваться, но все же решился на это. Для начала кратко расскажу о себе:

1. 19 лет

2. Рост около 172см

3. Стиль жизни - подвижный, работаю в основном физически

На данный момент свободного времени у меня не слишком много, так что произвести все требуемые измерения я не смог (да и ленточного метра у меня нет), но в ближайшее время я это обязательно сделаю.

Длинна моего пинуса составляет 12,5см (без вдавленной линейки). Обхват так-же небольшой, но его как я и говорил измерю чуть позже.

Уже 4 дня я выполняю некоторые упражнения и сейчас хочу разработать для себя небольшую программу в связи с чем и хотел бы посоветоваться с вами.

Итак, что я делал:

Распаривание, растяжки, сухой джелк 50-60 и веревка. К сожалению сидения на члене пока не могу выполнить ибо больше 5 минут в туалете я не провожу, и если начну зависать там на пол часа, то это вызовет подозрения. Хотелось бы подтянуть как длинну, так и обхват.

Извините если много букв, короче уж не получилось.

[Mechanic]

Синячки пройдут за пару дней, многие их игнорируют, перетрен может стопорнуть рост. Тебе нужно найти золотую середину между обычной нагрузкой и перетреном, достаточно отдыхать- тогда и будет рост

Я занимаюсь практический каждый день, думаешь стоит заниматься через день? Может нагрузку большую даю? т.к. синяки появились после растяжений, а тянул я его не хило.

[Гнусный]

Смотри в конце проги новичка я составил рекомендации по нахождению оптимальной нагрузки по ощущениям члена. Есть ещё шикарная книга по нупу, там есть много ответов, могу скинуть.

[Mechanic]

Смотри в конце проги новичка я составил рекомендации по нахождению оптимальной нагрузки по ощущениям члена. Есть ещё шикарная книга по нупу, там есть много ответов, могу скинуть.

Буду признателен если скинешь.

_________

ЛС

[Zorik]

Пацаны у меня после растягов галовка члена становится красной и опухает так как идет давления на головку при растягивании через час остаются красные пятно на головке это так и должно быть?

[Baracock]

это нормально, с опытом проходит. У меня тоже было. От повышенных нагрузок это происходит.