fin Posted October 1, 2013 Share Posted October 1, 2013 Доброго дня всем Нуперам! Нужна помощь новичку! Анкета: 27 лет Рост 178 Работаю Образ жизни малоподвижный BPEL=12,5 NBPEL=11 BPFSL=12,5 EG=11 Эрекция 9 Угол 45-50% Как видите похвастаться нечем... Недавно нашел ваш сайт. До этого испробовал все: крема мази эксы различные методики.... результат нулевой! Опытные нуперы! Подскажите в моем случае есть шанс на увеличение????? Начал заниматься с методики новичка 10 дней назад. Нужны советы куда дальше двигаться? Заранее благодарен!!!! Link to comment
-Fantom- Posted October 1, 2013 Share Posted October 1, 2013 привет :hi ну тебе нужно тянуть больше его чтоб рос но и про джелк не забывать, например 10 мин растяги и 5 мин джелк. Здесь растут все, у всех индивидуально, но растут все и ты вырастишь. Как он себя ведет после тренировок?? изменился после 10 дней?? Можешь подключить [fowfers][/fowfers] и [vrk][/vrk] в разные стороны Link to comment
CONTEX Posted October 1, 2013 Share Posted October 1, 2013 А по каким методикам ты занимался расскажи поподробнее Link to comment
Гнусный Posted October 1, 2013 Share Posted October 1, 2013 Ответь пожалуйста на несколько вопросов 1 Как давно ты прекратил носить экс ? 2 Какие ощущения после трени по проге новичка ? 3 Есть изменения члена в спокойном состоянии после тренировок ? 4 Как ты чувствуешь, хватает-ли тебе нагрузки из проги новичка ? Link to comment
fin Posted October 1, 2013 Author Share Posted October 1, 2013 Экс носил давно, лет 5 назад: все время выскакивала головка, короче мучался пару месяцев, потом забросил. По каким методикам занимался не помню давно было. Жалко этого сайта не было! После трени по проге новичка ощущения нормальные: после джелка член становиться намного толще, но на время; после растяжения и сидения на нем побаливает. После 10 дней стал лучше растягиваться, кажется BPFSL стал уже 13 с небольшим. Думаю еще пару дней на новичке, а потом нужно посерьезней. Буду обращаться за советами. Надеюсь на поддержку! Link to comment
Leon Posted October 1, 2013 Share Posted October 1, 2013 Зачем тебе по-серьезнее, выжми сначала программу новичка по-максимуму, хотя бы 2-3 месяца, там дальше видно будет, можешь все себе застопорить чрезмерными нагрузками! Link to comment
fin Posted October 1, 2013 Author Share Posted October 1, 2013 Спасибо за совет Leon! Еще хотел спросить: отдых как часто нужен и нужен ли вообще? Link to comment
-Fantom- Posted October 1, 2013 Share Posted October 1, 2013 Спасибо за совет Leon!Еще хотел спросить: отдых как часто нужен и нужен ли вообще? отдых обязательно нужен, во время отдыха растет член а на счет сколько, некоторые работаю по графику например 2/1, 3/1, а некоторые грузят его пока не почувствуют что нужно отдыхать. Ты сам должен научиться чувствовать нагрузку и проработку, и тогда поймешь сколько тебе нужно отдыхать. Если после тренировки он скукожвается, эрекция ухудшилась то здесь нужно обязательно отдыхать пару дней до восстановления попробуй для начала 2 дня тренить и день отдыхать, если мало то делай например 3 дня трини и день отдыха, короч сам путем экспериментадолжен выбрать для себя оптимальное время, нагрузку и отдых )) Link to comment
fin Posted October 3, 2013 Author Share Posted October 3, 2013 Всем доброго времени суток! Подскажите: стал налягать на растяги, появились неприятные ощущения (ноюще-тянущие) в урерте уже несколько дней. В принципе не больно, но не знаю так должно быть??? Link to comment
CONTEX Posted October 3, 2013 Share Posted October 3, 2013 это норма))) ты наверное когда хватаешься под головку сильно ее пережимаешь, отсюда и ощущения такие, не думаю что это перетрен Link to comment
Гнусный Posted October 3, 2013 Share Posted October 3, 2013 Всем доброго времени суток!Подскажите: стал налягать на растяги, появились неприятные ощущения (ноюще-тянущие) в урерте уже несколько дней. В принципе не больно, но не знаю так должно быть??? Возможно связки стали длиннее, член тоже, а вот слизистая уретры так реагирует на новую длину. Если сильно настораживает- можешь немного уменьшить нагрузку и в дальнейшем повышать её более плавно. Link to comment
fin Posted October 3, 2013 Author Share Posted October 3, 2013 Точно сильно головку зажимаю когда растягиваю! Сегодня вся в красных точках, опять пережал. Может не правильно растягиваю? Подскажите Link to comment
Гнусный Posted October 3, 2013 Share Posted October 3, 2013 Попробуй хватать за середину ствола или чуть ближе к гловке, часть натяжения будет брать на себя кожа, но головка не будет травмироваться. Ещё точки могут появиться от высокого давления создаваемого джелком. Link to comment
fin Posted October 4, 2013 Author Share Posted October 4, 2013 Попробовал растягивать подальше от головки, теперь нормально. Во время упражнений по растяжению хочется мочиться, так должно быть? Link to comment
fin Posted October 4, 2013 Author Share Posted October 4, 2013 Подскажите: джелк нужно делать после "сидения" или до него, если все это в комплексе? Я делаю так: разогрев, потом растягивание, потом "сижу" и затем джелк мокрый. Link to comment
CONTEX Posted October 4, 2013 Share Posted October 4, 2013 ну я все наоборот делаю) разогреваю джелком потом сижу, а потом растягиваю Link to comment
-Fantom- Posted October 4, 2013 Share Posted October 4, 2013 Подскажите: джелк нужно делать после "сидения" или до него, если все это в комплексе?Я делаю так: разогрев, потом растягивание, потом "сижу" и затем джелк мокрый. всегда лучше делать сначала растяги, а затем сосудистые, так что все правильно делаешь. Я вот рекомендую попробовать разогрев-сидение на члене-веревка-растяги, после такого член как пластелиновый, но после такого его сложно будет поднять, такое лучше делать при раздельной тренировке Link to comment
Dexter Posted October 5, 2013 Share Posted October 5, 2013 Особенно круто сидение на бутылке с горячей водой.Закладывать лучше под бедро,яйца задирать в противоположную сторону или вверх. Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now