Дневник fin - "HELP Новичку!"

[fin]

Доброго дня всем Нуперам! Нужна помощь новичку!

 

Анкета:

27 лет

Рост 178

Работаю

Образ жизни малоподвижный

 

BPEL=12,5

NBPEL=11

BPFSL=12,5

EG=11

 

Эрекция 9

Угол 45-50%

 

Как видите похвастаться нечем... Недавно нашел ваш сайт. До этого испробовал все: крема мази эксы различные методики.... результат нулевой!

 

Опытные нуперы! Подскажите в моем случае есть шанс на увеличение????? Начал заниматься с методики новичка 10 дней назад.

Нужны советы куда дальше двигаться? Заранее благодарен!!!!

[-Fantom-]

привет :hi ну тебе нужно тянуть больше его чтоб рос но и про джелк не забывать, например 10 мин растяги и 5 мин джелк. Здесь растут все, у всех индивидуально, но растут все и ты вырастишь. Как он себя ведет после тренировок?? изменился после 10 дней?? Можешь подключить [fowfers][/fowfers] и [vrk][/vrk] в разные стороны

[CONTEX]

А по каким методикам ты занимался расскажи поподробнее

[Holmes]

Как с эксом работал?

[Гнусный]

Ответь пожалуйста на несколько вопросов

1 Как давно ты прекратил носить экс ?

2 Какие ощущения после трени по проге новичка ?

3 Есть изменения члена в спокойном состоянии после тренировок ?

4 Как ты чувствуешь, хватает-ли тебе нагрузки из проги новичка ?

[fin]

Экс носил давно, лет 5 назад: все время выскакивала головка, короче мучался пару месяцев, потом забросил.

По каким методикам занимался не помню давно было. Жалко этого сайта не было!

 

После трени по проге новичка ощущения нормальные: после джелка член становиться намного толще, но на время; после растяжения и сидения на нем побаливает. После 10 дней стал лучше растягиваться, кажется BPFSL стал уже 13 с небольшим. Думаю еще пару дней на новичке, а потом нужно посерьезней.

Буду обращаться за советами. Надеюсь на поддержку!

[Leon]

Зачем тебе по-серьезнее, выжми сначала программу новичка по-максимуму, хотя бы 2-3 месяца, там дальше видно будет, можешь все себе застопорить чрезмерными нагрузками!

[fin]

Спасибо за совет Leon!

Еще хотел спросить: отдых как часто нужен и нужен ли вообще?

[-Fantom-]

Спасибо за совет Leon!

Еще хотел спросить: отдых как часто нужен и нужен ли вообще?

отдых обязательно нужен, во время отдыха растет член а на счет сколько, некоторые работаю по графику например 2/1, 3/1, а некоторые грузят его пока не почувствуют что нужно отдыхать. Ты сам должен научиться чувствовать нагрузку и проработку, и тогда поймешь сколько тебе нужно отдыхать. Если после тренировки он скукожвается, эрекция ухудшилась то здесь нужно обязательно отдыхать пару дней до восстановления попробуй для начала 2 дня тренить и день отдыхать, если мало то делай например 3 дня трини и день отдыха, короч сам путем экспериментадолжен выбрать для себя оптимальное время, нагрузку и отдых ))

[fin]

спасибо!

[fin]

Всем доброго времени суток!

Подскажите: стал налягать на растяги, появились неприятные ощущения (ноюще-тянущие) в урерте уже несколько дней. В принципе не больно, но не знаю так должно быть???

[CONTEX]

это норма))) ты наверное когда хватаешься под головку сильно ее пережимаешь, отсюда и ощущения такие, не думаю что это перетрен

[Гнусный]

Всем доброго времени суток!

Подскажите: стал налягать на растяги, появились неприятные ощущения (ноюще-тянущие) в урерте уже несколько дней. В принципе не больно, но не знаю так должно быть???

Возможно связки стали длиннее, член тоже, а вот слизистая уретры так реагирует на новую длину. Если сильно настораживает- можешь немного уменьшить нагрузку и в дальнейшем повышать её более плавно.

[fin]

Точно сильно головку зажимаю когда растягиваю! Сегодня вся в красных точках, опять пережал. Может не правильно растягиваю? Подскажите

[Гнусный]

Попробуй хватать за середину ствола или чуть ближе к гловке, часть натяжения будет брать на себя кожа, но головка не будет травмироваться. Ещё точки могут появиться от высокого давления создаваемого джелком.

[fin]

Попробовал растягивать подальше от головки, теперь нормально. Во время упражнений по растяжению хочется мочиться, так должно быть?

[fin]

Подскажите: джелк нужно делать после "сидения" или до него, если все это в комплексе?

Я делаю так: разогрев, потом растягивание, потом "сижу" и затем джелк мокрый.

[CONTEX]

ну я все наоборот делаю) разогреваю джелком потом сижу, а потом растягиваю

[-Fantom-]

Подскажите: джелк нужно делать после "сидения" или до него, если все это в комплексе?

Я делаю так: разогрев, потом растягивание, потом "сижу" и затем джелк мокрый.

всегда лучше делать сначала растяги, а затем сосудистые, так что все правильно делаешь. Я вот рекомендую попробовать разогрев-сидение на члене-веревка-растяги, после такого член как пластелиновый, но после такого его сложно будет поднять, такое лучше делать при раздельной тренировке

[Dexter]

Особенно круто сидение на бутылке с горячей водой.Закладывать лучше под бедро,яйца задирать в противоположную сторону или вверх.