@Элефант 

слушай на ютубе, там не запикивается ничего)

7 часов назад, Sterest сказал:

@Tankiro а если бы сейчас ты вернулся в то время, когда ещё не начал нупить, но у тебя бы были текущие знания, по какому плану ты бы начал заниматься ?

Мое видение правильного пошагового пути в нупе описал в этой теме

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

@Tankiro Я вот только так и не понял, что ты с собой такое сделал, что тебе не неприятно со всеми этими людьми находиться и пребывать...

@Apocalypsyst 

какими людьми? Снова абстрактные вопросы)

Друзья, кто тестил данный гаджет?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Мой кумир еще с 2011 года Sayan ( который стартанул с монстр кока и уже сделал 5 см + ) вернулся на форум, нашел у него интересный пост

''

I believe my supplement stack is largely responsible. My current stack is:

• Flora - Urgent care enzymes (high in Protease)

• Serrapeptase 120,000 SU

• Nattokinase 100 mg

• Bromelain

• Pine Bark Extract 450 mg

• Berberine 400 mg

• Niacinamide 500 mg (No flush)

• Zinc Citrade 50 mg

• Magnesium Citrate 150 mg

• Tadalafil 12.5 - 25 mg (every 1 - 2 days depending on inflammation and EQ)

• Glutamine 10 g

• Creatine 5 g

• Citrulline Malate 5 g

The urgent care enzymes, Serrapeptase, Nattokinase and Bromelain are proteolytic enzymes which support blood flow, reduce inflammation and break down fibrin. I have been doing a lot of research lately on fascia and fibrin. The tunica is made of fascia as well as 2 layers located inside and out. My theory is that when the tunica and fascial layers stretch tearing occurs and fibrin is created to repair the tissue. However, Fibrin through Immune Signaling interacts directly with immune cells (such as leukocytes and macrophages) through integrin receptors like Mac-1 (αMβ2), triggering the release of cytokines, reactive oxygen species (ROS), and chemokines. This causes inflammation and scar tissue formation, both undesirable for penile growth.

My conclusion is that PE training :

Tissue damage ➔ Fibrin ➔ inflammation, cytokines, reactive oxygen species (ROS), and chemokines ➔ scar tissue

Given this cycle I believe this issue is the main cause of slow to no growth for some individuals even though they train extensively. Scar tissue does not stretch like fascia which is comprised mainly of collagen.

Today was also a new BPFSL PR of 10.75".

''

Т.е. тоже поясняет как важен стак ферментов для ускорения прогресса в НУПе.

2 минуты назад, Tankiro сказал:

Мой кумир еще с 2011 года Sayan ( который стартанул с монстр кока и уже сделал 5 см + ) вернулся на форум, нашел у него интересный пост

''

I believe my supplement stack is largely responsible. My current stack is:

• Flora - Urgent care enzymes (high in Protease)

• Serrapeptase 120,000 SU

• Nattokinase 100 mg

• Bromelain

• Pine Bark Extract 450 mg

• Berberine 400 mg

• Niacinamide 500 mg (No flush)

• Zinc Citrade 50 mg

• Magnesium Citrate 150 mg

• Tadalafil 12.5 - 25 mg (every 1 - 2 days depending on inflammation and EQ)

• Glutamine 10 g

• Creatine 5 g

• Citrulline Malate 5 g

The urgent care enzymes, Serrapeptase, Nattokinase and Bromelain are proteolytic enzymes which support blood flow, reduce inflammation and break down fibrin. I have been doing a lot of research lately on fascia and fibrin. The tunica is made of fascia as well as 2 layers located inside and out. My theory is that when the tunica and fascial layers stretch tearing occurs and fibrin is created to repair the tissue. However, Fibrin through Immune Signaling interacts directly with immune cells (such as leukocytes and macrophages) through integrin receptors like Mac-1 (αMβ2), triggering the release of cytokines, reactive oxygen species (ROS), and chemokines. This causes inflammation and scar tissue formation, both undesirable for penile growth.

My conclusion is that PE training :

Tissue damage ➔ Fibrin ➔ inflammation, cytokines, reactive oxygen species (ROS), and chemokines ➔ scar tissue

Given this cycle I believe this issue is the main cause of slow to no growth for some individuals even though they train extensively. Scar tissue does not stretch like fascia which is comprised mainly of collagen.

Today was also a new BPFSL PR of 10.75".

''

Т.е. тоже поясняет как важен стак ферментов для ускорения прогресса в НУПе.

Поддерживаю! Ферменты реально влияют и важны для хорошего нупа

Вот только не понимаю на что берберин влияет и зачем он тут. С берберином я лично вообще не знаком, к сожалению

5 минут назад, Tankiro сказал:

Tadalafil 12.5 - 25 mg

Немало...

8 минут назад, Tankiro сказал:

Мой кумир еще с 2011 года Sayan ( который стартанул с монстр кока и уже сделал 5 см + ) вернулся на форум, нашел у него интересный пост

''

I believe my supplement stack is largely responsible. My current stack is:

• Flora - Urgent care enzymes (high in Protease)

• Serrapeptase 120,000 SU

• Nattokinase 100 mg

• Bromelain

• Pine Bark Extract 450 mg

• Berberine 400 mg

• Niacinamide 500 mg (No flush)

• Zinc Citrade 50 mg

• Magnesium Citrate 150 mg

• Tadalafil 12.5 - 25 mg (every 1 - 2 days depending on inflammation and EQ)

• Glutamine 10 g

• Creatine 5 g

• Citrulline Malate 5 g

The urgent care enzymes, Serrapeptase, Nattokinase and Bromelain are proteolytic enzymes which support blood flow, reduce inflammation and break down fibrin. I have been doing a lot of research lately on fascia and fibrin. The tunica is made of fascia as well as 2 layers located inside and out. My theory is that when the tunica and fascial layers stretch tearing occurs and fibrin is created to repair the tissue. However, Fibrin through Immune Signaling interacts directly with immune cells (such as leukocytes and macrophages) through integrin receptors like Mac-1 (αMβ2), triggering the release of cytokines, reactive oxygen species (ROS), and chemokines. This causes inflammation and scar tissue formation, both undesirable for penile growth.

My conclusion is that PE training :

Tissue damage ➔ Fibrin ➔ inflammation, cytokines, reactive oxygen species (ROS), and chemokines ➔ scar tissue

Given this cycle I believe this issue is the main cause of slow to no growth for some individuals even though they train extensively. Scar tissue does not stretch like fascia which is comprised mainly of collagen.

Today was also a new BPFSL PR of 10.75".

''

Т.е. тоже поясняет как важен стак ферментов для ускорения прогресса в НУПе.

О спасибо. Еще не все перевел но большинство знаю , к кто он по рассе ?

Экстракт сосновой коры (пикногенол). вспомогательное средство снижает воспаление и поддерживает выработку оксида азота что участвует в расщеплении и делении митаходри .

12 минут назад, Tankiro сказал:

Tadalafil 12.5 - 25 mg (every 1 - 2 days depending on inflammation and EQ)

И никого дозировка не смущает? 😊 Там в целом уже не до НУПа. Постоянно памп сам по себе имеешь. У нас назревает новый тренд на большие дозы Тадалафила?

8 минут назад, Элефант сказал:

дозировка не смущает?

Написано раз в 1-2 дня тобишь 12.5 это суточная норма что принципе норма

24 минуты назад, Tankiro сказал:

Мой кумир еще с 2011 года Sayan ( который стартанул с монстр кока и уже сделал 5 см + ) вернулся на форум, нашел у него интересный пост

''

I believe my supplement stack is largely responsible. My current stack is:

• Flora - Urgent care enzymes (high in Protease)

• Serrapeptase 120,000 SU

• Nattokinase 100 mg

• Bromelain

• Pine Bark Extract 450 mg

• Berberine 400 mg

• Niacinamide 500 mg (No flush)

• Zinc Citrade 50 mg

• Magnesium Citrate 150 mg

• Tadalafil 12.5 - 25 mg (every 1 - 2 days depending on inflammation and EQ)

• Glutamine 10 g

• Creatine 5 g

• Citrulline Malate 5 g

The urgent care enzymes, Serrapeptase, Nattokinase and Bromelain are proteolytic enzymes which support blood flow, reduce inflammation and break down fibrin. I have been doing a lot of research lately on fascia and fibrin. The tunica is made of fascia as well as 2 layers located inside and out. My theory is that when the tunica and fascial layers stretch tearing occurs and fibrin is created to repair the tissue. However, Fibrin through Immune Signaling interacts directly with immune cells (such as leukocytes and macrophages) through integrin receptors like Mac-1 (αMβ2), triggering the release of cytokines, reactive oxygen species (ROS), and chemokines. This causes inflammation and scar tissue formation, both undesirable for penile growth.

My conclusion is that PE training :

Tissue damage ➔ Fibrin ➔ inflammation, cytokines, reactive oxygen species (ROS), and chemokines ➔ scar tissue

Given this cycle I believe this issue is the main cause of slow to no growth for some individuals even though they train extensively. Scar tissue does not stretch like fascia which is comprised mainly of collagen.

Today was also a new BPFSL PR of 10.75".

''

Т.е. тоже поясняет как важен стак ферментов для ускорения прогресса в НУПе.

Про обмер через фибрин похож очень на процесс

Молекула инсулина связывается со своим рецептором на поверхности клетки и запускает его ферментативную активность — тирозинкиназную (receptor tirosina quinasa). Иными словами, рецептор фосфорилирует остатки тирозина в белках-мишенях, и это первый шаг передачи сигнала внутрь клетки.

Далее субстрат рецептора инсулина-1 (IRS-1) передаёт сигнал на каскад ферментов: фосфатидилинозитол-3-киназу (PI3K), которая способствует образованию фосфатидилинозитол-3,4,5-трифосфата (PIP3), а тот в свою очередь активирует протеинкиназу B (Akt). Так сигнал последовательно усиливается и доходит до ключевых регуляторов обмена.

Активированная протеинкиназа B (Akt) запускает перемещение транспортёра глюкозы 4-го типа (GLUT4) из внутриклеточных депо к плазматической мембране — этот процесс называют транслокацией. В результате на поверхности клетки появляется больше транспортёров.

Встроенный в мембрану транспортёр глюкозы 4-го типа (GLUT4) обеспечивает поступление глюкозы из крови внутрь клеток скелетных мышц (а также жировой ткани), снижая её уровень в кровотоке.

Понимание этого каскада принципиально важно: он объясняет, как клетки захватывают глюкозу в норме и почему при инсулинорезистентности этот механизм -

нарушается — рецепторы и сигнальные белки перестают адекватно отвечать на инсулин, что лежит в основе сахарного диабета 2-го типа

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

PAI-1 — главный тормоз расщепления фибрина. Инсулинорезистентность и гиперинсулинемия повышают выработку ингибитора активатора плазминогена-1

PAI1 можно побороть Пентоксифиллин + витамин Е и нотокиназой как было описано но при отсутствии болезни печени , само собой нужно улучшить работу печени.

Вообще очень интересное сообщение ты прислал . есть сылка на его дневник ?

24 минуты назад, Tankiro сказал:

Tadalafil 12.5 - 25 mg (every 1 - 2 days depending on inflammation and EQ)

И никого дозировка не смущает? 😊 Там в целом уже не до НУПа. Постоянно памп сам по себе имеешь. У нас назревает новый тренд на большие дозы Тадалафила?

Получается, что данный иностранный гражданин употребляет по 12,5-25 мг Тадалафила 1-2 раза в день в зависимости от желания и своего состояния? Уверен, что многие пробовали на постоянку принимать такие дозировки препарата в долгую, чтобы уж наверняка судить об этом. Например, я точно не вывезу физически употребление 20 мг Тадалафила на протяжении месяца. Почему? У меня от регулярного применения данного препарата будет попросту идти кровь носом и болеть голова постоянно. Разумеется заставить привыкнуть к такому организм можно, но тогда вся ценность препарата от эректильной дисфункции теряется. Он попросту перестанет действовать так, как должен.

На дворе 2027 год почти. С 2011 года увеличить размер члена на 6 см - это в среднем увеличивать на 0,375 мм в год (если считаем 16 лет). Разумеется рост не идет так и данный иностранный гражданин скорее всего бросал тренировки. Я это к чему? Думаю, что без всевозможных добавок можно увелчить свой половой член за столь длинный срок. Примеров тому масса в русскоязычном сообществе.

«Тяните, Шура, тяните!»

🤫

19 минут назад, Элефант сказал:

И никого дозировка не смущает? 😊 Там в целом уже не до НУПа. Постоянно памп сам по себе имеешь. У нас назревает новый тренд на большие дозы Тадалафила?

Учитывая, что там ещё пикногенол и цитруллин - тадик там и не особо нужен)

А в такой дозировке я думаю это уже будет потенциальный вред в сочетании с пикногенолом и цитрулином

1 минуту назад, Элефант сказал:

И никого дозировка не смущает? 

Может быть,опечатка

Кстати где то уже велась дискуссия по 50 мг тадика в день на протяжении нескольких месяцев.

2 минуты назад, nicotine сказал:

Учитывая, что там ещё пикногенол и цитруллин - тадик там и не особо нужен)

А в такой дозировке я думаю это уже будет потенциальный вред в сочетании с пикногенолом и цитрулином

С Амниститей 🍰

кто не в курсе, это вот этот чел.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

получается он добавил 6 см в длину и 4,8 см в ег

Чёрные ⬛ тоже биологи выходит могут быть , или ему кто-то все это прописал

12 часов назад, Tankiro сказал:

@Apocalypsyst 

какими людьми? Снова абстрактные вопросы)

Танкир, ты лайкал мой коммент о том что есть всегда рыба по крупнее.

Так какая причина способности продолжать, в том где кроме того рыба крупнее так её достаточно и ты с ней конкурируешь на высоких сложностях?

Тут ты или класс вкачал, или тебе рил что ли борьба не касается?

Ну ты что-то особо развил или тебя просто не касается?

10 часов назад, Tankiro сказал:

Tadalafil 12.5 - 25 mg

Если столько каждый день юзать на протяжении многих месяцев, то потом после отмены собственная эрекция может быть плохой

10 часов назад, GrandMaster сказал:

12.5 это суточная норма что принципе норма

2.5мг, ну максимум 5мг в сутки норма для обычного здорового человека, у которого из-за стресса или ещё чего-то, либидо просело

10 часов назад, GrandMaster сказал:

PAI-1 — главный тормоз расщепления фибрина. Инсулинорезистентность и гиперинсулинемия повышают выработку ингибитора активатора плазминогена-1

Раз мы заговорили про инсулинорезистентность, то простыми словами нужно просто реже жрать, реже перекусывать и по возможности употреблять пищу со средним и низким ГИ, а не пытаться исправить это бадами. Они не помогут от слова совсем, если у тебя диета и режим отдыха нарушен, это просто вспомогательная добавка, дающая доп.буст, так сказать. При этом здоровому человеку не нужно демонизировать продукты с высоким ГИ или пытаться питаться исключительно продуктами с низким. Мы просто рассматриваем условно оптимальную модель питания для человека с инсулинорезистентностью

Физ.активность, мать её... Мышцы это один из главных потребителей глюкозы, и чем лучше они работают и чем выше их активность, тем лучше организм в целом справляется с, так сказать, "утилизацией" глюкозы. Даже обычная ходьба после еды уже может быть полезна, не говоря о регулярных силовых тренировках

Многими НЕлюбимая клетчака и СОН. Клтечатка сглаживает скачки глюкозы после еды, а постоянный недосып сам по себе способен ухудшать чувствительность тканей к инсулину.
БАДы точно не должны быть основой, никакая добавка не компенсирует хронически плохое питание, недостаток сна и отсутствие активности...