Подскажите, пожалуйста, что такое GH

20 минут назад, megan fox сказал:

Подскажите, пожалуйста, что такое GH

Где ты это увидел?

13.10.2026 в 00:42, nicotine сказал:

Где ты это увидел?

Во втором этапе самый первый пункт. Можешь еще подсказать, пожалуйста, что такое третий микс мануала? И как ты снимаешь защиту ЦНС и за какое время до тренировок пьешь магний и глицин?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

1 час назад, megan fox сказал:

Во втором этапе самый первый пункт. Можешь еще подсказать, пожалуйста, что такое третий микс мануала? И как ты снимаешь защиту ЦНС и за какое время до тренировок пьешь магний и глицин?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

GH в данном случае это graphen heatpad, короче говоря - графеновый коврик. Можно и ИК коврик использовать, необязательно графеновый.

40 минут назад, nicotine сказал:

GH в данном случае это graphen heatpad, короче говоря - графеновый коврик. Можно и ИК коврик использовать, необязательно графеновый.

По итогу оказалось это разновидность ИК ковриков

15 часов назад, poprobuem сказал:

По итогу оказалось это разновидность ИК ковриков

Нет. В графене нет ИК.

41 минуту назад, nicotine сказал:

Нет. В графене нет ИК.

Тут у нас у всех путаница в терминах .

По сути все что используется на сайте в качестве прогрева , это все ик ..)

Ик лампа , TDP лампа , графеновый коврик , диодный коврик (он же на форумном сленге "ик коврик" ), карбоновый коврик .... это все ик.

Все вышеуказанные коврики по своей сути ик коврики , отличаются только греющим элементом который излучает ик.

21.10.2026 в 03:43, nicotine сказал:

GH в данном случае это graphen heatpad, короче говоря - графеновый коврик. Можно и ИК коврик использовать, необязательно графеновый.

21.10.2026 в 20:59, Nikon88 сказал:

Тут у нас у всех путаница в терминах .

По сути все что используется на сайте в качестве прогрева , это все ик ..)

Ик лампа , TDP лампа , графеновый коврик , диодный коврик (он же на форумном сленге "ик коврик" ), карбоновый коврик .... это все ик.

Все вышеуказанные коврики по своей сути ик коврики , отличаются только греющим элементом который излучает ик.

21.10.2026 в 04:24, poprobuem сказал:

По итогу оказалось это разновидность ИК ковриков

Друзья мои, благодарю вас за ответ. Вопрос такой. Обычно я прогреваюсь с помощью ик лампы, а под низ кладу горячую грелку. Стоит ли покупать ик коврик для лучшего прогрева? Нужно ли использовать его с ик лампой?

С ик ковриком все стороны равномерно прогреты. Опять же если у тебя горячая грелка нормально греет и ты периодично греешь со всех сторон лампой, то особого смысла нет покупать еще ик коврик. Я попробовал использовать коврик с ик лампой ( лампа на пиковом значение, коврик с самого начала ) и особой пользы с этого не заметил. Хватает всегда одного, ик коврика с самого старта или ик лампа на пиковом значение на 10-15 минут по твоим ощущениям

21.10.2026 в 15:59, Nikon88 сказал:

Тут у нас у всех путаница в терминах .

По сути все что используется на сайте в качестве прогрева , это все ик ..)

Ик лампа , TDP лампа , графеновый коврик , диодный коврик (он же на форумном сленге "ик коврик" ), карбоновый коврик .... это все ик.

Все вышеуказанные коврики по своей сути ик коврики , отличаются только греющим элементом который излучает ик.

Надо будет сделать обший глоссарий, чтобы не было путаницы по терминам.

4 часа назад, megan fox сказал:

Друзья мои, благодарю вас за ответ. Вопрос такой. Обычно я прогреваюсь с помощью ик лампы, а под низ кладу горячую грелку. Стоит ли покупать ик коврик для лучшего прогрева? Нужно ли использовать его с ик лампой?

Привет, на мой взгляд стоит! Нужен коврик - однозначно. Лампа - не то. У меня качество мгвп выросло на голову.

@ValentinKa 

а что ща коврик у тебя?

22 минуты назад, Tankiro сказал:

@ValentinKa 

а что ща коврик у тебя?

Да, вторая половина второго цикла прошла на ура! В целом мгпв за два цикла дал +1

38 минут назад, ValentinKa сказал:

Да, вторая половина второго цикла прошла на ура! В целом мгпв за два цикла дал +1

А коврик то диодный (ик коврик ) же ?)

2 минуты назад, Nikon88 сказал:

А коврик то диодный (ик коврик ) же ?)

Ик коврик на алике, кажись Никотин скидывал ссыль. Отличный коврик, есть у меня в теме

1 час назад, ValentinKa сказал:

Да, вторая половина второго цикла прошла на ура! В целом мгпв за два цикла дал +1

А модель коврика?

6 часов назад, megan fox сказал:

Друзья мои, благодарю вас за ответ. Вопрос такой. Обычно я прогреваюсь с помощью ик лампы, а под низ кладу горячую грелку. Стоит ли покупать ик коврик для лучшего прогрева? Нужно ли использовать его с ик лампой?

Ик коврик брать однозначно стоит. Я 2 цикла провел с лампой, и сейчас провожу с ковриком - разница ощутимая, в пользу коврика.

Но не прям любой ИК коврик, а тот который у @Элефант в теме фигурировал. Или в теме @Nikon88

25 минут назад, Tankiro сказал:

А модель коврика?

https://aliexpress.ru/item/1005005885999389.html?spm=a2g2x.cart.shelf_rcmd.0.d1864aa6tB67Lp&mixer_rcmd_bucket_id=control&ru_algo_pv_id=b9bd5b-46bc9e-579676-9725ba-1793458800&scenario=aerUserViewedItemsRcmd&sku_id=12000034706861217&traffic_source=recommendation&type_rcmd=core