Дневник Big Ben - "Big Ben. Личная анкета."

[Big Ben]

S_p, спасибо за информацию! Пока что видимо я с этим не сталкивался, т.к. после того как НУПить начал стояк иногда убрать даже трудно!

[Big Ben]

Всем привет! Вот неделю тренеруюсь по программе товарища Гнусного. Эффект мне нравится намного больше, член раздувает ппц Замеры решил раз в месяц производить, но по ощущениям мне кажется, что подрос

[Nergal]

Привет, ты тут спрашивал, можно ли делать кегель во время сидения на члене. Я лично делал, на максимальной вытяжке кегелем ты назад член подтягиваешь же, вот можно дополнительно связки растягивать так еще :-) Сидишь на члене и работаешь мышцой :-) Попробуй!

[Гнусный]

Рост это отлично, так держать. Если почувствуешь что не хватает нагрузки по сосудистым- можешь понемногу начать увеличивать время джелка, хотя и так суммарно больше часа на трену уходит при выполнении всех пунктов.

[Big Ben]

Привет, ты тут спрашивал, можно ли делать кегель во время сидения на члене. Я лично делал, на максимальной вытяжке кегелем ты назад член подтягиваешь же, вот можно дополнительно связки растягивать так еще :-) Сидишь на члене и работаешь мышцой :-) Попробуй!

Я уже начал так делать _ay

 

Рост это отлично, так держать. Если почувствуешь что не хватает нагрузки по сосудистым- можешь понемногу начать увеличивать время джелка, хотя и так суммарно больше часа на трену уходит при выполнении всех пунктов.

Сухой джелк делаю 30 минут и растяги до 30 хочу довести. На все уходит около 1,5 часа, но они так быстро пролетают

Fowers стараюсь еще и в течение дня делать! Уж очень хочется роста yahoo

[Big Ben]

Всем привет! _br Решил сегодня попробовать мумию сделать! Ну как говорят - первый блин комом... получилась очень смешная (жалко не сфотографировал) :roll: Головка очень сильно похолодела. Держал 10 минут, думаю для начала нормально!

[Big Ben]

Сегодня решил снова замотаться. Член жесть, как раздувает. +2 см в мумии! [_ai

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

[-Fantom-]

привет я один раз тоже пробовал мумию делать, посе месяца тренировок, минут 5 проносил и снял, на следующий день увидел вздувшуюся вену, думал тромб, но нет) с тех пор чет побаиваюсь мумии) хотя говорят хорошее упражнение

[Big Ben]

":3t80jodq]привет я один раз тоже пробовал мумию делать, посе месяца тренировок, минут 5 проносил и снял, на следующий день увидел вздувшуюся вену, думал тромб, но нет) с тех пор чет побаиваюсь мумии) хотя говорят хорошее упражнение

Привет! А я вот смелости набрался и решил заматывать своего Ben-a

[Гнусный]

Привет, как результаты ? всё получается ?