Всем привет! Еще давно услышал про НУП и этот форум лет так в 14, но никак не выдавалось заняться этим серьезно в виду нехватки личного пространства. Наконец у меня есть все условия и вдохновившись крутыми парнями что тут находятся, начиню свой путь. Итак.  

Цитата

АНКЕТА

• Возраст: 18 
• Рост: 184
• Вес: 79
• Время упражнениям: сколько потребуется, час-полтора в сутки
• Образ жизни: временно не сильно подвижный, но в основном подвижный, временные ограничения на спорт но через пару недель возобновлю спортзал
• BPEL = 15
• NBPEL = 14
• BPFSL = 
• EG = 13
• Член: обрезан
• Степень эрекция: 8
• Угол эрекции:около 45 между членом и животом при максимальной эрекции
• Растун (NFL колеблется, обычно 9-10)

 

 

Тренировки планирую начать сегодня. Буду тренировать по способу, описанным Танкиро естественно начиная с уровня новичка, возможно задержусь в нем около 3-х недель вместо должных 2х, т.к возможность купить экстендер появится только к тому времени. Фото члена тоже прикреплю чуть позже.
Амбиции у меня достаточно большие, но читая дневники понял что вполне реальные при должной дисциплине. Очень хочу NBPEL 17 и EG 14.5. Думаю дойдя до этих отметок буду доволен как слон.

Проблемы лишнего веса у меня в целом нету, тело довольно худое но жир скопился в нижней части и живота и так же в лобке, пытался несколько раз похудеть, но жир с лобка упорно не хочет сдаваться никак. У кого была похожая проблема, подскажите как решить ее? Помимо липосакции. Читал что для борьбы с жиром в проблемных зон у мужчин помогает Йохимбин натощак вкупе с кардио в виде ходьбы.

в целом для борьбы с жиром помогает дефицит и кардио, а так цели у тебя я думаю реальные (у меня такие же)

читая форум я понял, что главное постоянство и не перегружать себя

удачи 🤝

О привет бро, спасибо. Твою тему тоже читал) У меня вот никак не получается bpfsl измерить, не пойму как одновременно ок хватом член тянуть и при этом к лобку прижать линейку

1 час назад, farsman сказал:

О привет бро, спасибо. Твою тему тоже читал) У меня вот никак не получается bpfsl измерить, не пойму как одновременно ок хватом член тянуть и при этом к лобку прижать линейку

я тяну левой рукой под головкой и правой прижимаю линейку к лобку, вроде ниче сложного, если скользит, то присыпку слегка сыпешь (главное в уретру не попади, на ствол сыпь и рукой размазывай её)

когда растягивания делаешь, то лучше присыпку сыпать, так и тянется очень хорошо и не нужно постоянно каждые 10 секунд заново хвататься 

НУП Братство, всем здарова! Не забивал, член как то сходу перетренил, решил взять перерывчик. Пара моментов есть, помогите пожалуйста если кто встречался с похожим. У меня на стволе прям у основания волосы растут и когда джелкаю, то дико натирается там зудит, даже прыщик образовался, как с этим бороться? И еще, у меня по утрам редко бывает стояк и до нупа, хотя потенция нормальная, это в пределах нормы вообще?

В 25.07.2026 в 18:51, нпс сказал:

я тяну левой рукой под головкой и правой прижимаю линейку к лобку, вроде ниче сложного, если скользит, то присыпку слегка сыпешь (главное в уретру не попади, на ствол сыпь и рукой размазывай её)

когда растягивания делаешь, то лучше присыпку сыпать, так и тянется очень хорошо и не нужно постоянно каждые 10 секунд заново хвататься 

Замеры BFSL для меня перестали быть мукой после того, как купил вакуумный колпак. Всунул туда,качнул. Нормально оттянул  и замерил. Главное постоянство условий замера. По джелку волосы удаляй и используй смазку, травматическое воздействие на кожу гораздо меньше. По эрекции не подскажу. Разница в возрасте сильно большая .

11 часов назад, farsman сказал:

И еще, у меня по утрам редко бывает стояк и до нупа, хотя потенция нормальная, это в пределах нормы вообще?

Вообще читал, что эрекция во сне бывает по несколько раз за ночь до более чем 10. Часто их можно не заметить пока спишь, но они есть. То что ты их не видишь утром не показатель, просто не застал. Также они не являются следствием, что тебе снились эротические сны, а так организм проверяет свою работоспособность. Самодиагностика гидравлики