Дневник по программе MGVP

[Vlad170]

Всех Приветствую! 
Очень рад что случайно нашел этот форум, так как вопрос этот беспокоит давно.
А тренировки я люблю!

Возраст 28

Рост 178

Вес 90

Физ. активность - умеренная (спорт зал, и сидячая работа)

Размеры:

NBPEL - 12,5 см
BPEL - 14,5 см
EG - 11,5 см
NBPFL - 9 см
BPFL - 11,5 см
NBPFSL - 13.6 см
BPFSL - 15.5 см

Степень эрекции 8

Угол 90 

Девайсы брал у Танкиро.

[Vlad170]

Тренировка - 1 

02.07.2026

PRE BPFSL - 15,6

POST BPFSL - 16,1

DC 3,2% (не уверен что правильно посчитал) 

Максимальную длину не замерил. 

Для прогрева временно использую резиновую грелку. 

Планирую график 1/1. 
Если есть более рабочие - подскажите пож-та. Ограничений во времени нет.  

[nicotine]

6 минут назад, Vlad170 сказал:

Тренировка - 1 

02.07.2026

PRE BPFSL - 15,6

POST BPFSL - 16,1

DC 3,2% (не уверен что правильно посчитал) 

Максимальную длину не замерил. 

Для прогрева временно использую резиновую грелку. 

Планирую график 1/1. 
Если есть более рабочие - подскажите пож-та. Ограничений во времени нет.  

С вливанием тебя)

Тестируй разные графики, но я бы рекомендовал 2/2, а так это конечно всё индивидуально 

И резиновая грелка не подойдёт. Нужна минимум ИК лампа, причем хорошая ватт на 150

 

[Vlad170]

Спасибо!)

Ожидаю ИК, через недельку уже придет. 

В 03.07.2026 в 22:30, nicotine сказал:

С вливанием тебя)

Тестируй разные графики, но я бы рекомендовал 2/2, а так это конечно всё индивидуально 

И резиновая грелка не подойдёт. Нужна минимум ИК лампа, причем хорошая ватт на 150

 

Спасибо!)

Ожидаю ИК, через недельку уже придет. 

[Tankiro]

1 час назад, Vlad170 сказал:

Спасибо!)

Ожидаю ИК, через недельку уже придет. 

Спасибо!)

Ожидаю ИК, через недельку уже придет. 

 

Лампа?

[Vlad170]

23 часа назад, Tankiro сказал:

 

Лампа?

Да 100Вт. И USB Грелка. 

[Tankiro]

2 часа назад, Vlad170 сказал:

Да 100Вт. И USB Грелка. 

хороший сетап

 

[Vlad170]

ТЕ - замер делал от начала планки на эксе. 

Промежуточные итоги. 
Очень часто рвутся силиконовые фиксаторы, уже -3. 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

[nicotine]

1 час назад, Vlad170 сказал:

Очень часто рвутся силиконовые фиксаторы, уже -3. 

Какие фиксаторы?

Рукава что-ли? Если уже минус 3, то скорее всего ты делаешь что-то не так 

[Vlad170]

В 13.07.2026 в 00:07, nicotine сказал:

Какие фиксаторы?

Рукава что-ли? Если уже минус 3, то скорее всего ты делаешь что-то не так 

Да, рукава. 
Заказал еще. Разрыв происходит когда на колпак бубликом натягиваю. 
 

Сейчас пока приостановил тренировки, волдырь после вакуума выскочил. 🥹

[nicotine]

3 минуты назад, Vlad170 сказал:

Сейчас пока приостановил тренировки, волдырь после вакуума выскочил. 🥹

Ты колпак с водой носишь или без?

[Vlad170]

В 17.07.2026 в 10:52, nicotine сказал:

Ты колпак с водой носишь или без?

Да, с водой. Решил пузырьки убрать) 

[Tankiro]

@Vlad170 

 с водой - топ)

[Раритет]

В 12.07.2026 в 22:56, Vlad170 сказал:

ТЕ - замер делал от начала планки на эксе. 

Промежуточные итоги. 
Очень часто рвутся силиконовые фиксаторы, уже -3. 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

как у вас получается, что пост бпфсл длиннее чем пик в ексе? У меня почему то всегда пост меньше на 2-4 мм, чем пик!!!

[Nikon88]

4 часа назад, Раритет сказал:

как у вас получается, что пост бпфсл длиннее чем пик в ексе? У меня почему то всегда пост меньше на 2-4 мм, чем пик!!!

Смотря когда мерить, если сразу после экса то такое вероятно, но в меньшей степени. После мануалки, которая следует после снятия экса, такое явление скорее обычное дело .