1 час назад, poprobuem сказал:

Тоже самое происходит.

Сегодня снова пробовать буду вакуумный экс. Наконец то еще наттокиназа D3 E приехали

Удачи. Надеюсь нормально оденешь и ничего не слетит. Про прогрев не забывай

pre 14.9 bpfsl

post 15.2 bpfsl

Без воды делал, все нормально было не слетало, подкачивал моментами. Грел графеновым ковриком, первые 15 минут пропустил не грел. С графеновым ковриком прям нужно с самого начала греть, очень долго разогревает, но со всех сторон ( и прямо минут 30 ) . До этого лампу Минина использовал.

Теперь буду прям писать, как остальные pre post

Грей лучше ковриком , забудь про лампу Минина.

Только увидел , опять без воды ? Найди время вне тренировок.. Просто несколько раз попрубу одеть с водой и проверить герметичность.

В колпак наливать удобно в ванной, а у меня сейчас такая ситуация, что живу с другом. Он раньше работал, я по сути один прям жил, сейчас же уволился и уходит раз в неделю куда то только, и то не надолго. Напряг создает с нуп движениями

20 часов назад, Nikon88 сказал:

Только увидел , опять без воды ? Найди время вне тренировок.. Просто несколько раз попрубу одеть с водой и проверить герметичность.

pre 14.9-15.0

post 15.3

Грел с самого начало графеновым ковриком, в самом конце прям очень приятное тепло по всему стволу

pre 14.9-15.0

post 15.3-15.4 ( сегодня видно что больше на немного 100% )

Пишу в диапозоне, потому что как вот наклонишь голову, столько и покажет +-0.1-0.2

Ну сегодня я чувствую, что лучше тянулось 100%

Подскажите для MGVP мануальные тяги в конце обязательны? Я всегда в конце после экса, по круговой тяну, и потом рывками аккуратно слева справа снизу сверху. И еще вот вопрос, у меня за последнее время может быть такая эрекция, что ствол тупо деревянный, он на градусов 40 от тела может подниматься и дальше никак, как с этим бороться? Это вот 50/50 , то нормально, то ели как оторвать ) И еще вот думаю, стоит ли целенаправленно изменять искривление вверх пч, если его выпрямляю руками это сразу +0.5см к nbpel. Видел, что кто то писал наоборот круто когда к верху задран, но визуально кароче так...

Nikon88 вот кстати какое крепление, чтобы стартовать с низких значений на таком эксе

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

31 минуту назад, poprobuem сказал:

Пишу в диапозоне, потому что как вот наклонишь голову, столько и покажет +-0.1-0.2

Ну сегодня я чувствую, что лучше

Подскажите для MGVP мануальные тяги в конце обязательны? Я всегда в конце после экса, по круговой тяну, и потом рывками аккуратно слева справа снизу сверху. И еще вот вопрос, у меня за последнее время может быть такая эрекция, что ствол тупо деревянный, он на градусов 40 от тела может подниматься и дальше никак, как с этим бороться? Это вот 50/50 , то нормально, то ели как оторвать )

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Лучше замеры делать в одном положении тела и головы. Чтобы погрешностей не было.

Мануальные тяги лучше делай , без фанатизма.

По поводу эрекции... Если мощный стояк для тебя проблема , можешь начать пить алкоголь , курить, жрать всякую дрянь и подсесть на порно )) думаю поможет ее ослабить ))

Таак записываю, не торопись плиз 😂😂😂

🤣

pre 15.1-15.2

post 15.5-15.6

dc ≈ 2.63 - 3.3 %

3 дня подряд занимался, вот думаю завтра стоит тоже тренить или отдохнуть? Многие как я смотрел придерживаются 2/1 3/1

4 минуты назад, poprobuem сказал:

pre 15.1-15.2

post 15.5-15.6

dc ≈ 2.63 - 3.3 %

3 дня подряд занимался, вот думаю завтра стоит тоже тренить или отдохнуть? Многие как я смотрел придерживаются 2/1 3/1

Пошел процесс ) отдых

Только что, Nikon88 сказал:

Пошел процесс ) отдых

Я до этого вообще без ума занимался, да. В мгвп такой же процесс, как при растяжке какого нибудь шпагата, нужно максимально плавно, не спеша.

16 минут назад, poprobuem сказал:

Я до этого вообще без ума занимался, да. В мгвп такой же процесс, как при растяжке какого нибудь шпагата, нужно максимально плавно, не спеша.

Все верно говоришь, но еще дни отдыха нужны. График индивидуальная истрия, но отдых в любом случае нужен. У меня больше дней отдыха было на первом цикле с эксом, чем дней тренировок .

100% отдых нужен. Ежедневно носить по мгвп не рекомендую

Ок, завтра делаем отгул

Только что, poprobuem сказал:

Ок, завтра делаем отгул

С нашими товарищами не забудешь!)) в следующий раз заставят делать мгвп по стойке смирно!))

Только что, serega46 сказал:

С нашими товарищами не забудешь!)) в следующий раз заставят делать мгвп по стойке смирно!))

Каждые 3 часа +- всплывают мысли о нупе и форуме⚒️

30.04.2026 в 11:53, ValentinKa сказал:

Привет! У меня были похожие параметры, вытянул в 49 лет bpfsl на три сантима за 9 месяцев. Сейчас уже не вижу особой необходимости увеличиваться. Мою даму все устраивает, просто супер, сам вижу и количество и качество подросло на голову. Сейчас уже НУПлю для себя.  У меня жесткий график и нет времени на перерывы, очень хочу 20 bpfsl н НГ😉 Конечно системность, наука, постоянство и терпение сделают свое дело. У тебя все получится! 

Валентин, привет 🤝 взял кстати такой же стретч благодаря твоему отзыву на озоне, ещё тогда не видел этот форум в глаза. Манера изложения мыслей у тебя классная. Уточни, пожалуйста, 3см в деле сколько дали реальных см к bpel?

Привет, Бро!

Посмотри плиз в моей теме парк дней назад. Я сюда копирнул инфу для удобства, но там и фотки есть, если интересно

«Носил по инструкции - постепенно повышая натяжение и продолжительность. Не чаще чем раз в две недели. Дошел до максимума и в зашкал по ризкам и до 11 часов ежедгевно - 1 день отдых. Считай 11 мес оттаскал. Нбпель на окончание стретча был 16 см. У меня 1,5 лобок - тогда был наверное 1,2.

Итого вероятно 13,5 возможно - это максимум 🫣 Теперь 16,5 последние замеры. 

Итого растет быстрее бпфсл (почти 4,5), бпель (4) тоже неплохо стрельнул, а вот нбпел всего на 3 см. Я поднабрал еще подушку наверное 0,5 нажрал. 

Но уверяю тебя, когда активно занимаешься сексом- пенетрируешь ты используешь не только нбпель, а часть бпеля, наверное половину разницы. Думаю я где-то сантимов на 17 влетаю сейчас»