дневник На пути к своей БОЛЬШОЙ мечте

[serget29]

Мужики всем здарова👋

Принимайте в ряды ещë одного нупера😀

Возраст-42

Рост-185

Вес-85

Работаю постоянно в день водителем грузовика

Дата начало тренировок 10.03.2026

На сегодняшний день мои замеры таковы:

NBPEL-13

BPEL-14

EG-?

NBPFL-?

BPFL-?

NBPFSL -12,3

BPFSL-13

Цель на ближайшее будущее NBPEL-16, а в идиале конечно 18-20

Завтра 17.03.2026 будет неделя как я делал каждый день растяги ок-хваткой в четыре стороны, вверх-вниз,влево-вправо, 6 подходов, в кажжую сторону тянул по 30 сек.

С 18.03.2026 хочу добавить к растягам верëвку и стрейчер, я не вытерпел и уже вчера 15.03 свой самодельный стрейчер примерил,одевал и таскал,сет длился по 1 часу,потом снимал, разминал минут 5 и опять одевал и так за вечер сделал 3 или 4 сета по 1 часу,на работе не совсем удобно,поэтому буду работать дома, у меня время каждый день с 18:00 вечера и до 24:00. До этого экс-стрейчер заказывал на озоне за 3000,но мне комплект не понравился, колпаки там заострённой формы, из-за которых таская экс я два раза ловил пузырь возле уретры, из-за чего мне пришлось на полгода взять перерыв, так как это дело всё долго проходило, ну ещё и плюс ко всему скорее всего я перебарщивал с тягой, стрейчер там тоже никудышный, поэтому я немного модернизировал, заказал скругленные колпаки на Али экспресс, рукава взял со старого комплекта, ремень регулирующийся с кольцом и карабином сделал сам,вчера 4 сета по часу оттаскал без протекторного колпака, правда совсем без сильный тяги ну и зато и без пузырей, фото приложу чуть позже, сколько мне нужно времени таскать стретчер на минимальной тяге, чтоб головка адаптировалась без протекторного колпака и в будущем, при нормальной тяге чтобы без протекторного не было пузырей, мужики прошу помощи в подборе программы и режима труда и отдыха.

NBPFSL

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

BPFSL

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

NBPEL

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[serget29]

BPEL

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Такой вот стрейчер получился

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[serget29]

Всë получилось круто и удобно,мне нравится намного больше чем экс,т.к я живу в своëм доме и экс во многом ограничивает,с ним толком никаких дел не сделаешь,только одеть и лежать на диване,что в своëм доме не приемлимо,да и дети маленькие бегуют обнимают за ногу,а там эта балда висит и шугаешься от них постоянно,а со стрейчером очень удобно,хоть нагнуться,хоть присесть можно,пофиг.

[serget29]

Не обрезан

Эрекция разная,зависит ото степени возбуждения и 8/10 и 9/10 и 10/10

Член изогнут в виде банана,смотрит в верх перпентикулярно животу,из-за этого сделать точные замеры на 100 процентной эрекции линейкой не получается

Купил банку Л-аргинин,в инструкции написано 1-2капсулы 3 раза в день,вопрос,по сколько лучше пить и повлияет ли л-аргинин, на растяжимость туники?