дневник Rocket - В погоне за 17 NBPEL

[Rocket]

Сегодня так

PRE BPFSL = 17.2
POST BPFSL = 17.6
DC = 2,33%

Необычный опыт решил попробовать. Совместил тренировку и кальян) Ну такое себе. ЦНС конечно расслабилась хорошо, но на DC результат в хорошую сторону не поменялся, даже просел. Но прикольно было попробовать)

Во время тренировки, перед прогревом, заметил, что головка сползает вниз. Пришлось на пару минут приостановить тренировку, чтобы заново надеть колпак. Обычно, когда во время тренировки что-то подобное происходит, DC тоже ниже становится. 

Ну, как есть. Продолжаю работать дальше. Ещё куча тренировок впереди).

[pollightman]

7 часов назад, Rocket сказал:

Сегодня так

PRE BPFSL = 17.2
POST BPFSL = 17.6
DC = 2,33%

Необычный опыт решил попробовать. Совместил тренировку и кальян) Ну такое себе. ЦНС конечно расслабилась хорошо, но на DC результат в хорошую сторону не поменялся, даже просел. Но прикольно было попробовать)

Во время тренировки, перед прогревом, заметил, что головка сползает вниз. Пришлось на пару минут приостановить тренировку, чтобы заново надеть колпак. Обычно, когда во время тренировки что-то подобное происходит, DC тоже ниже становится. 

Ну, как есть. Продолжаю работать дальше. Ещё куча тренировок впереди).

И не поменяется к лучшему)

Никотин ( вещество, не нупер) это стимулятор нервной системы. Да ещё и приводит к сужению кровеносных сосудов, а это однозначно не может быть положительным для тракции.

[nicotine]

3 часа назад, pollightman сказал:

И не поменяется к лучшему)

Никотин ( вещество, не нупер) это стимулятор нервной системы. Да ещё и приводит к сужению кровеносных сосудов, а это однозначно не может быть положительным для тракции.

 Да, спасибо что уточнил😹

[Rocket]

5 часов назад, pollightman сказал:

И не поменяется к лучшему)

Никотин ( вещество, не нупер) это стимулятор нервной системы. Да ещё и приводит к сужению кровеносных сосудов, а это однозначно не может быть положительным для тракции.

Хорошо, что так) Потому что если бы это влияло позитивно, не очень хотелось бы ежедневно таким образом тренироваться)
А так просто для чистоты эксперимента подтвердил твои слова - DC было меньше чем обычно. 

[SergNuper]

10 часов назад, Rocket сказал:

Хорошо, что так) Потому что если бы это влияло позитивно, не очень хотелось бы ежедневно таким образом тренироваться)
А так просто для чистоты эксперимента подтвердил твои слова - DC было меньше чем обычно. 

DC вообще очень непостоянная штука. Тем более, что мы измеряем только показатель BPFSL. Насколько я помню, в исходнике, который в целом и породил МГВП, было указано, что после тренировки если хотя бы один из показателей дал хороший показатель DC, то тренировка считается удачной. Не может быть такого, чтобы после каждой тренировки был рост. Рассуди сам… Сделал 50 тренировок МГВП, каждая дала рост 1мм и в итоге что + 5см? Это сказки чистой воды, кроме некоторых одаренных экземпляров. К слову, доказательной базы или пруфов как сейчас модно говорить, как не было так и нет. 
Занимайся в свое удовольствие, соблюдай протокол, отслеживай состояние ПЧ. Будет постоянство, будет и результат.

Удачи и роста! 🤝

[Rocket]

15 минут назад, SergNuper сказал:

DC вообще очень непостоянная штука. Тем более, что мы измеряем только показатель BPFSL. Насколько я помню, в исходнике, который в целом и породил МГВП, было указано, что после тренировки если хотя бы один из показателей дал хороший показатель DC, то тренировка считается удачной. Не может быть такого, чтобы после каждой тренировки был рост. Рассуди сам… Сделал 50 тренировок МГВП, каждая дала рост 1мм и в итоге что + 5см? Это сказки чистой воды, кроме некоторых одаренных экземпляров. К слову, доказательной базы или пруфов как сейчас модно говорить, как не было так и нет. 
Занимайся в свое удовольствие, соблюдай протокол, отслеживай состояние ПЧ. Будет постоянство, будет и результат.

Удачи и роста! 🤝

Согласен тут полностью. В идеальном сценарии было бы все параметры замерить, но это не очень удобно. Поэтому ориентируюсь на BPFSL только. Про 50 тренировок - 50 раз рост, это конечно супер идеальный сценарий, но у меня вообще нет погони за тем, чтобы расти каждую тренировку.

DC - как показатель, даже если он будет нулевым, продолжу тренить, если несколько тренировок подряд будет нулевым, буду менять. Тоже самое с ежедневными замерами, если не расту каждую тренировку - не паникую. Но, если не расту допустим 5-7-10 тренировок подряд, то значит надо что-то добавлять в программу, либо что-то менять. Это скорее как трекинг, в правильном ли направлении вообще двигаюсь. 

Поэтому постоянство и дисциплина на первом месте, а все показатели, замеры - для меня это вспомогательные инструменты, которые помогают быстрее дойти до результата.