Каков потенциал?

[Странник12]

Всем привет! Интересует вопрос, если начать заниматься НУПом, но без страшных упражнений . Делать джелк, растягивания, экстендер, помпа.... Каких результатов можно достичь в среднем ? 

NBPEL = 16.5

EG = 14-14,5 

Еще чуть смотрит влево, хочется тоже выровнять, если возможно 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Caligula]

1 минуту назад, Странник12 сказал:

А к тому, что очень много прон пересмотрела и идет сравнение 

не ну одно дело смотреть а другое чтоб ее саму трахнули 20кой, эт разные вещи

[Странник12]

Только что, Caligula сказал:

не ну одно дело смотреть а другое чтоб ее саму трахнули 20кой, эт разные вещи

Ну в некоторых позах ей больно все равно, когда на всю вхожу. Думаю тут уже скорее зрительное возбуждение от размеров. Последствие долгих просмотров этих категорий, а там хз, как на самом деле 

 

[pollightman]

14 минут назад, Странник12 сказал:

Ну в некоторых позах ей больно все равно, когда на всю вхожу. Думаю тут уже скорее зрительное возбуждение от размеров. Последствие долгих просмотров этих категорий, а там хз, как на самом деле 

 

А может у неё спортивный интерес? 🤭

[Странник12]

15 часов назад, pollightman сказал:

А может у неё спортивный интерес? 🤭

У кого спортивный интерес, так это у меня 😂

программу новичка прошел 

сейчас немного побалуюсь веревками и растягиваниями, джелк ещё 

а потом прикуплю экстендер и буду с теплом по науке растягивать) 

[rewet]

3 часа назад, Странник12 сказал:

У кого спортивный интерес, так это у меня 😂

программу новичка прошел 

сейчас немного побалуюсь веревками и растягиваниями, джелк ещё 

а потом прикуплю экстерьер и буду с теплом по науке растягивать) 

Веревкой не балуйся, она для целей когда рост от обычных тяг перестает идти и ты заменяя обычные тяги на веревку вновь запускаешь процесс роста. Изначально можно убить потенциал.

[Странник12]

Принял! Спасибо, учту 

[Странник12]

Нужно пару советов, прошел программу новичка и продолжаю делать тяги и немного джелк. Скоро придет экс и лампа и собираюсь начать программу MGVP. 1 вопрос, нужно-ли сделать небольшой перерыв после программы новичка или делать ее до самого прихода экса? 

И второй вопрос, буду делать экс с лампой 1-3 месяца цикл, как пойдет. Нужно-ли делать джелк или другие сосудистые вместе с эксом ? Или лучше по окончанию сделать отдельным циклом сосудистые 

[nicotine]

33 минуты назад, Странник12 сказал:

Нужно пару советов, прошел программу новичка и продолжаю делать тяги и немного джелк. Скоро придет экс и лампа и собираюсь начать программу MGVP. 1 вопрос, нужно-ли сделать небольшой перерыв после программы новичка или делать ее до самого прихода экса? 

И второй вопрос, буду делать экс с лампой 1-3 месяца цикл, как пойдет. Нужно-ли делать джелк или другие сосудистые вместе с эксом ? Или лучше по окончанию сделать отдельным циклом сосудистые 

Лучше после цикла с эксом отдельно, на мой взгляд.

[rewet]

@Странник12 вообще кто как делает. Есть дневники, что кроме тяг ничего не делает, а кто-то и помпу включает перед эксом. 

А для начала тягай просто и смотри результаты. Будет рост - отлично, не будет - экспериментировать со всем чем можно, включая сосудистые, но всё при условии, что правильно делал просто тяги.

И заведи себе дневник.

[Странник12]

Да дневник хочу завести, когда уже начну с эксом заниматься. Пока просто тяги и джелк делаю 3/1 в легком формате. Не спеша))) Даже замеры не делаю. Спасибо за советы! Буду пробовать и сделаю дневник, как приступлю к программе