дневник I Want to Break Free

[IWTBF]

Возраст: 27

Рост: 200

Вес: 119

Первоначальные замеры:

BPEL - 15,5

NBPEL - 14

EG - 11

NBPFSL - 14,3

BPFSL - 15,5

Замеры на 13/12/25

BPEL - 16,4 (+0,9)

NBPEL - 14,5 (+0,5)

EG - 11

NBPFSL - 14,6 (+0,3)

BPFSL - 16,6 (+1,1)

Всем привет! О нупе знаю еще давно, лет 10 назад позанимался джелком 1-2 раза и бросил, так как начитался статей, что это все брехня. И вот недавно открыл для себя сайт, начитался статей, замотивировался и сделал обрезание (после которого начались небольшие неприятности в сексе), чтобы приступить к нупу. Небольшая ремарка, у меня ОЧЕНЬ много кожи на ПЧ, так что после нупа буду удалять еще парашют. Пока был перерыв после операции наткнулся на статью Танкиро и решил по ней тренить. Закупился у него же помпой и эксом (К сожалению попался производственный брак, но я его исправил). 10 августа начал прогу новичка, а в конце августа уже тренил с экстендером. Ко всему этому также начал следить за питанием и похудел уже на 21кг! Прозанимался с эксом 3 недели и по личным обстоятельствам пришлось уехать, из-за чего не смог тренить. В итоге мои тренировки возобновились только 24/10/25 и на момент написания (13/12/25) уже +0,9 см к bpel. 

С понедельника решил подключит бады, уже купил все необходимое и вот вопрос пока только по Наттокиназа, мне его принимать только в дни тренировки или еще и в день отдыха?

Забыл написать, что тренюсь 5/2 и использую электрогрелку(очень удобно обматывать экс)

Моя цель - 20/16 по заветам Неро

[БольшойЧлен]

Привет, а что конкретно ты сейчас делаешь? Протокол MGVP? 

[IWTBF]

 

22 минуты назад, БольшойЧлен сказал:

Привет, а что конкретно ты сейчас делаешь? Протокол MGVP? 

Да

[Tankiro]

@IWTBF 

С Вливанием!

точно замерил? реально с таким ростом и весом всего  1.5 см разницы бпел- нбпел?

[IWTBF]

10 минут назад, Tankiro сказал:

@IWTBF 

С Вливанием!

точно замерил? реально с таким ростом и весом всего  1.5 см разницы бпел- нбпел?

Ну замерял все стоя, прижатый спиною к стене, вроде правильно все 

 

[perelol]

2 часа назад, IWTBF сказал:

Ну замерял все стоя, прижатый спиною к стене, вроде правильно все 

 

Советую перемерить, бпел точно прям вдавливаешь до упора в кость? 

[IWTBF]

44 минуты назад, perelol сказал:

Советую перемерить, бпел точно прям вдавливаешь до упора в кость? 

Ну да. В понедельник перед тренировкой все перемерю