дневник Ududaka - мечтаю о EGшке

[Ududaka]

Всех приветствую! Мне 22 года, рост 190, вес 114, процент жира около 30. Занимаюсь в зале, пока не очень системно получается, но исправлюсь. 

Про НУП знаю лет с 16-17, были периодические попытки начать, но дальше проги новичка не уходил. Но в течение этих лет периодически читаю форумы (этот и еще один небезызвестный). 
 

Мои замеры:

bpfsl 17.2

bpel 17.4 - 17.5

nbpel 15.3 

eg 12.8 - 13.0

 

замеры предварительные. считаю, что для точности надо раз 5 замерить и найти погрешности))) займусь этим как-нибудь. 
 

Когда появилась программа MGVP, каждую ночь перед сном о ней думаю. Хочу съехать, чтобы жить одному и начать ее делать. Мечты у меня большие, но, судя по форуму, не фантастические: 18 NBPEL на 14.5+ EG. А так же безумно напрягает моя спокуха как у ребенка, даже мерить не хочу. Но в душевой зала чувствую себя не уверенно (я растун). 

Тему пока создал, чтобы просто была. уповаю на то, что не оставлю НУП в планах и начну действовать в скором времени. Иногда буду здесь писать.

Всем роста!

[Tankiro]

@Ududaka 

нужно не только читать форумы, но и действовать.

Успехов тебе и большой Елды!

[Ududaka]

4 часа назад, Tankiro сказал:

@Ududaka 

нужно не только читать форумы, но и действовать.

Успехов тебе и большой Елды!

Мои цели не слишком амбициозные для исходных показателей? 

[perelol]

3 часа назад, Ududaka сказал:

Мои цели не слишком амбициозные для исходных показателей? 

Если ты не только собираешься растить, но и худеть, то твоя цель реализуем за год если не меньше. 

[Ududaka]

8 минут назад, perelol сказал:

Если ты не только собираешься растить, но и худеть, то твоя цель реализуем за год если не меньше. 

В одной из тем говорил, что хочу за год просушиться до 15-20%, на что мне сказали, что это будет не так то просто, а я спорил))) оказалось, что это правда) 

А так да, собираюсь, конечно, стать суше. Никогда в жизни не был сухим, так что очень хочу.

 

EG за год так нарастить возможно?

[perelol]

41 минуту назад, Ududaka сказал:

В одной из тем говорил, что хочу за год просушиться до 15-20%, на что мне сказали, что это будет не так то просто, а я спорил))) оказалось, что это правда) 

А так да, собираюсь, конечно, стать суше. Никогда в жизни не был сухим, так что очень хочу.

 

EG за год так нарастить возможно?

у тебя уже 13.5 ег будет только если ты подсушишишься до 15 процентов, и подкачаешь кегель) даже без нупа.

Ибо кровенаполнения лучше будет.

Ну а если с нупом, то и подавно, главное не забей на нуп и форум)

[Андрей 954773]

4 часа назад, Ududaka сказал:

В одной из тем говорил, что хочу за год просушиться до 15-20%, на что мне сказали, что это будет не так то просто, а я спорил))) оказалось, что это правда) 

А так да, собираюсь, конечно, стать суше. Никогда в жизни не был сухим, так что очень хочу.

 

EG за год так нарастить возможно?

Не сдавайся