дневник Дневник

[sja3]

Всех приветствую
 

Возраст: 18

Рост: 171

Вес: 63

NBPEL - 10.8см
BPEL - 12.5см
EG - 10.2см, 10.3
NBPFL - 7.9см

Всю жизнь мучала проблема с размером и постоянными комплексами, и недавно решил попробовать для увеличения заказать помпу с озона, а когда искал инструкцию случайно наткнулся на этот сайт, стал прямо как спасение, потому что всю жизнь верил что увеличить невозможно, а если и можно, то стоять не будет. В итоге посмотреть темы, результаты и дневники многих воодушевился и обрадовался, что проблему можно все таки решить, изучил форум для новичка, сейчас буду постепенно начинать новичковскую программу, совмещаяя ее с помпой раз в пару дней, а дальше на увеличение, помпу взял penismaster 2, хз вообще что за фирма в инете ничего не нашел почти, понимаю что надо будет взять более адекватную с манометром.

Также хочу добавить, что стиль жизни веду активный, гуляю по 5-6км почти каждый день, тренируюсь 4-5 раз на неделе, из бадов сейчас пью ашву, магний, муху красную, габа, еще рекомендовали микродозить тадалафил с3 по 10мг день, инетерсено узнать мнения по его поводу, также в скором времени добавлю витамин д 20000ед в день, а также сейчас у меня идет курс ирф1лр3, те гормон роста, пока что все. Вообще конечно изначальной целью увеличения является больший контакт с девушками, тк начиная с 7 класса у меня его было очень мало, даже отношений не было, а на фоне того что я ушел сначала со школы, а потом и с колледжа, погрузился в работу и почти ни с кем не общался, а потом вообще на пару месяцев провалился в депресняк норм так повлиял). Сейчас решил плотно занятся вопросом по всем фронтам: подправил внешку, скинул 8кг, постоянные тренировки, работаю с осанкой для увеличения роста(есть потенциал до 175 точно), а также правлю голову, тк на фоне всего интересного что у меня в жизни было и фонового кортизола, который передался мне из-за того, что очень волнительная беременность была, в голове у меня нормальная такая каша, которую сейчас приходится разгребать 

Еще есть загон что у меня возможно ПЭ, тк в те разы когда мастурбирую(сейчас очень редко, тк практикую воздержание, в этом году было 3 раза, и то 2 случайно), быстро кончаю и в те моменты, когда еще занимался мастурбацией, мог за 2 минуты оканчивать, хотя, когда я прямо активно это делал лет в 13-15, то неосознанно практиковал эджинг и мог доходить до 40 минут часа спокойно, плюс из-за воздержания очень сильно начал рости кортизол при одной даже мысли о мастурбации или половом контакте и тп, сейчас хочу пофиксить это и практиковать воздержание по 1.5-2 недели, возможно меньше, тк не знаю как будет реагировать организм на нуп

Кстати, для себя лично открыл что воздержание крутая штука, но правильно, тк при моем самом большом цикле(6 месяцев) это был просто ад, месяца 3 точно я неосознанно забил ленту нудятиной и смотрел на нее каждый день, по итогу чуть в евнуха не превратился, поэтому хочу во первых переписать реакции в голове в целом на мастурбацию и в связке с нупом я думаю в близ время это даст хороший результат и уже не будет такого страха полового контакта

Сейчас настроен на длительную работу, быстрых результатов не жду, и надеюсь в скором времени скажем атк начать больше вливаться в общество, все таки женского внимания хочется, тк до сих пор не был в половом контакте, максимум в массажку гонял)

Какие цели вообще ставить учитывая мои параметры не знаю, в идеале хотелось бы bpel - 15 eg 13, но я вообще не представляю насколько это реалистично 

 

Вообщем буду рад услышать любые советы и рад примкнуть к вашему сообществу:)

[Pentik]

23 минуты назад, sja3 сказал:

Еще есть загон что у меня возможно ПЭ, тк в те разы когда мастурбирую(сейчас очень редко, тк практикую воздержание, в этом году было 3 раза, и то 2 случайно), быстро кончаю и в те моменты, когда еще занимался мастурбацией, мог за 2 минуты оканчивать, хотя, когда я прямо активно это делал лет в 13-15, то неосознанно практиковал эджинг и мог доходить до 40 минут часа спокойно, плюс из-за воздержания очень сильно начал рости кортизол при одной даже мысли о мастурбации или половом контакте и тп, сейчас хочу пофиксить это и практиковать воздержание по 1.5-2 недели, возможно меньше, тк не знаю как будет реагировать организм на нуп

После воздержания естественно будет ПЭ

а если мастурбировать каждый день она проходит?

23 минуты назад, sja3 сказал:

Какие цели вообще ставить учитывая мои параметры не знаю, в идеале хотелось бы bpel - 15 eg 13, но я вообще не представляю насколько это реалистично 

По моему опыту (6 месяцев) bpel  вполне реально, а вот eg у меня по нулям стоит, но я особо на сосудистые не налягал

работаю по MGVP (с индивидуальными модификациями) - рекомендую

[sja3]

не могу сказать, тк воздержание давно практикую, и максимум были циклы что после месяца мог 3-4 раза сделать и опять сесть на месяц. Но там тоже не особо дольше было, но там я не использовал эджинг. Из интересного нашел недавно мазь пролонгирующую, она действительно работает, попробую ее использовать + эджинг, посмотрим на результат 

[Pentik]

успехов крч

Только что, sja3 сказал:

не могу сказать, тк воздержание давно практикую, и максимум были циклы что после месяца мог 3-4 раза сделать и опять сесть на месяц. Но там тоже не особо дольше было, но там я не использовал эджинг. Из интересного нашел недавно мазь пролонгирующую, она действительно работает, попробую ее использовать + эджинг, посмотрим на результат 

ну я бы советовал хотя бы проверить, недельку одну хотябы 

а то жить с мыслью что у тебя может быть ПЭ само по себе деструктивно

[sja3]

1 минуту назад, Pentik сказал:

успехов крч

Понял, вообще не знаю что с Eg делать, на самом деле больше всего желание именно его увеличить

[Pentik]

 

2 минуты назад, sja3 сказал:

Понял, вообще не знаю что с Eg делать, на самом деле больше всего желание именно его увеличить

Если интересен мой опыт можешь тут почитать
https://nup.ru/topic/11666-hochu-kupit-jekstender-2025/#comment-237375

но EG по нулям, я его не очень меряю но могу сказать что при моих тренировках он вообще за 6 месяцев не изменился

[sja3]

2 минуты назад, Pentik сказал:

успехов крч

ну я бы советовал хотя бы проверить, недельку одну хотябы 

а то жить с мыслью что у тебя может быть ПЭ само по себе деструктивно

Да, так и думаю сделать, но из-за очень сильного закрепления что мастурбация меня убивает достаточно проблематично будет это сделать, хотя понимаю что возможно это решит проблему, если перепишу реакции мозга, тк после мастурбации у меня идет недакватно большой выплекс кортизола и последющие мысли еще дня 2-3, из-за чего я себя плохо и чувствую, а не из-за гормонов даже, так что с пэ я уверен большинство в голове, так же есь подозрение сверхчувствительность, для этого думаю в будущем сделать обрезание

Только что, Pentik сказал:

 

Если интересен мой опыт можешь тут почитать
https://nup.ru/topic/11666-hochu-kupit-jekstender-2025/#comment-237375

но EG по нулям, я его не очень меряю но могу сказать что при моих тренировках он вообще за 6 месяцев не изменился

гляну, благодарю за фидбек

[Pentik]

 

1 минуту назад, sja3 сказал:

Да, так и думаю сделать, но из-за очень сильного закрепления что мастурбация меня убивает достаточно проблематично будет это сделать, хотя понимаю что возможно это решит проблему, если перепишу реакции мозга, тк после мастурбации у меня идет недакватно большой выплекс кортизола и последющие мысли еще дня 2-3, из-за чего я себя плохо и чувствую, а не из-за гормонов даже, так что с пэ я уверен большинство в голове, так же есь подозрение сверхчувствительность, для этого думаю в будущем сделать обрезание

а ты попробуй месяц подряд мастурбировать, мб пройдет

ПЭ после длительного воздержание это абсолютная норма, голова тут не при чем

но если есть проблемы с головой это очень проблемно и трудно лечится

по поводу сверхчувствительности - сомнительный вывод, поводов такой диагноз ставить у тебя нет
нужно хотя бы проверить его во время регулярного пользования а не после месяцов воздержания один раз

а по поводу обрезания, сомнительная тема, я слышал что там вообще этот эффект не гарантирован и близко
и вообще подобный эффект можно достичь банально головку оголяя и с открытой головкой ходить - эффект тот же

[sja3]

Только что, Pentik сказал:

 

а ты попробуй месяц подряд мастурбировать, мб пройдет

ПЭ после длительного воздержание это абсолютная норма, голова тут не при чем

но если есть проблемы с головой это очень проблемно и трудно лечится

по поводу сверхчувствительности - сомнительный вывод, поводов такой диагноз ставить у тебя нет
нужно хотя бы проверить его во время регулярного пользования а не после месяцов воздержания один раз

а по поводу обрезания, сомнительная тема, я слышал что там вообще этот эффект не гарантирован и близко
и вообще подобный эффект можно достичь банально головку оголяя и с открытой головкой ходить - эффект тот же

услышал, месяц подряд точно не хочу, тк гормонам конец будет, а недельки две раз в три дня я думаю попробовать можно

[Pentik]

Только что, sja3 сказал:

услышал, месяц подряд точно не хочу, тк гормонам конец будет, а недельки две раз в три дня я думаю попробовать можно

ты преувеличиваешь
ничего твоим гормонам не будет, чутка пролактин увеличится и мб тест на процентов 10 упадет(что мизер на самом деле)

ну типо - это максимум

[sja3]

2 минуты назад, Pentik сказал:

ты преувеличиваешь
ничего твоим гормонам не будет, чутка пролактин увеличится и мб тест на процентов 10 упадет(что мизер на самом деле)

ну типо - это максимум

чисто по моим ощущениям пролактин у меня скачет прям сильно, но опять же мб плацебо, да и в целом надо тестить пробовать, ничего не потеряю если месяц с хуевыми гормонами похожу, так что как раз анализы иду сдавать скоро, посмотрим на дистанции пары недель месяца

[Pentik]

Только что, sja3 сказал:

чисто по моим ощущениям пролактин у меня скачет прям сильно, но опять же мб плацебо, да и в целом надо тестить пробовать, ничего не потеряю если месяц с хуевыми гормонами похожу, так что как раз анализы иду сдавать скоро, посмотрим на дистанции пары недель месяца

да, анализы хорошо иметь на руках

если сильно хочется можешь ручками подконтролить гормоны с помощью соответствующих препаратов

от
пролактина - каберголак
эстрадиола - анастрозол
чисто для теста - клостилбегит

но это если есть явные проблемы и нужно дополнительный контроль
но для этого нужны анализы

[sja3]

Только что, Pentik сказал:

да, анализы хорошо иметь на руках

если сильно хочется можешь ручками подконтролить гормоны с помощью соответствующих препаратов

от
пролактина - каберголак
эстрадиола - анастрозол
чисто для теста - клостилбегит

но это если есть явные проблемы и нужно дополнительный контроль
но для этого нужны анализы

да, спасибо, я думаю в этот период действительно будет хорошо киберголак либо пусси бой анитидот пропить, посмотреть какой эффект будет

[Pentik]

Но мне кажется ты слишком сильное значение гормонам уделяешь, они не насколько важны если они в норме
ну типо разница между тестом 14 и тестом 28 может вообще не ощущатся
равно как и разница между пролактином 14 и пролактином 5

но это индивидуально

в теории тебе только 18 лет, еще и на ифр-1 сидишь
можешь попробовать тестостерон втирать в ПЧ может еще андрогены чувствительны и рост сам по себе пойдет

[sja3]

7 минут назад, Pentik сказал:

Но мне кажется ты слишком сильное значение гормонам уделяешь, они не насколько важны если они в норме
ну типо разница между тестом 14 и тестом 28 может вообще не ощущатся
равно как и разница между пролактином 14 и пролактином 5

но это индивидуально

в теории тебе только 18 лет, еще и на ифр-1 сидишь
можешь попробовать тестостерон втирать в ПЧ может еще андрогены чувствительны и рост сам по себе пойдет

интересно, можно попробовать, а где купить такой?

[Pentik]

Только что, sja3 сказал:

интересно, можно попробовать, а где купить такой?

Андрогель в аптеке
еще есть андрактим(который ДГТ а не тестостерон) но он только из франции вроде через перекупов

но учитывай, втираешь тестостерон из вне - выработка твоего теста подавляется(аналогично с ГЗТ)

но если у тебя поздний пубертат оно может очень сильно забустить рост ПЧ

[perelol]

21 час назад, sja3 сказал:

не могу сказать, тк воздержание давно практикую, и максимум были циклы что после месяца мог 3-4 раза сделать и опять сесть на месяц. Но там тоже не особо дольше было, но там я не использовал эджинг. Из интересного нашел недавно мазь пролонгирующую, она действительно работает, попробую ее использовать + эджинг, посмотрим на результат 

А воздержание для чего? Действительно меня самого спрашивали по этому поводу, и такой думаю, для чего это все? Возможно улучшить либидо чтобы быть готовым сьесть просто девку, но я не знаю, по твоим сообщениям как будто у тебя страх а не желание иметь все что движется. Лично мой рекорд был 11 дней, и я постоянно срывался, а ты там даже 6 месяцев держался.. Как будто это даже не здорово.

Вообще по сути, тестестерон помогает только если в голове все нормально. Не зря же говорят начни с головы.Все проблемы нужно начать с головы и постепенно Структурировать свои действия. 

Кстати если ты будешь подкаченным спортсменном но в голове будешь представлять себя как лоха, импотента, евнуха и все прочее, то мозг это все считает) 

А зачем евнуху тестестерон а импотенту возможность проводить 15 минутный акт фрикций?)

Насчет эджинга все пишут что зло и плохо влияет на эрекцию и как раз очень на пэ.

Сам подумай, мозг получает сигнал ! - возбуждение - эрекция!

По природе фрикции идут ну 10 минут. Только прон актеры или мужчины которые тренируют тазовое дно( Статья бодибилдинг полового члена от Sweet и созидание мощного члена от Nepo в помощь) и кегели отдельно могут держаться по 30-40 минут засчет того что меняют позы, и в порнушках часто еще ведь и всякие таблетки юзают. И эджинг полезен и нужен для именно секса, сам понимаешь хоть и мозгу нет разницы что ты там имеешь руку или девушку но все же, процесс сильно отличается.

А если ты пытаешься удлинить путем того что твои сессии мастурбации идут по 40 минут это только во вред, особенно если ты еще и с порнухой это делаешь.

Лично я столкнулся совсем недавно с этой проблемой.

Лучшее решение во первых бросить прон, у меня пока что идет отход в том, что 40 минут дрочки у меня было это искать видео 35 минут и 5 минут дрочить)

Сейчас же я даже если и ищу прон(так как сразу тяжело отойти) то я не дрочу пока не найду нужное видео и сам поиск делаю не более 5 минут. После делаю свое дело не думая ни о чем( возвращаемся что все идет из головы, ты должен дать мозгу понять что все нормально, и мастурбация/секс не должно вызывать у  тебя страха) столько сколько выйдет, 2 минуты так 2 минуты не важно. Главное что сам организм особенно когда молодой сможет все вернуть и не будет у тебя сверхчувствительности, а вот с головой организм тебе помочь не сможет. Кароче как вывод - эджинг толлько с девушкой. А чтобы иметь хорошую эрекцию надо качать тазовое дно.

Кстати что у тебя с эрекцией? без стимуляции долго стоит? 

Попробуй спокойной начать относится к мастурбации, раз в 3-4 дня это абсолютно нормально для гормонов. 

[sja3]

19 часов назад, perelol сказал:

А воздержание для чего? Действительно меня самого спрашивали по этому поводу, и такой думаю, для чего это все? Возможно улучшить либидо чтобы быть готовым сьесть просто девку, но я не знаю, по твоим сообщениям как будто у тебя страх а не желание иметь все что движется. Лично мой рекорд был 11 дней, и я постоянно срывался, а ты там даже 6 месяцев держался.. Как будто это даже не здорово.

Вообще по сути, тестестерон помогает только если в голове все нормально. Не зря же говорят начни с головы.Все проблемы нужно начать с головы и постепенно Структурировать свои действия. 

Кстати если ты будешь подкаченным спортсменном но в голове будешь представлять себя как лоха, импотента, евнуха и все прочее, то мозг это все считает) 

А зачем евнуху тестестерон а импотенту возможность проводить 15 минутный акт фрикций?)

Насчет эджинга все пишут что зло и плохо влияет на эрекцию и как раз очень на пэ.

Сам подумай, мозг получает сигнал ! - возбуждение - эрекция!

По природе фрикции идут ну 10 минут. Только прон актеры или мужчины которые тренируют тазовое дно( Статья бодибилдинг полового члена от Sweet и созидание мощного члена от Nepo в помощь) и кегели отдельно могут держаться по 30-40 минут засчет того что меняют позы, и в порнушках часто еще ведь и всякие таблетки юзают. И эджинг полезен и нужен для именно секса, сам понимаешь хоть и мозгу нет разницы что ты там имеешь руку или девушку но все же, процесс сильно отличается.

А если ты пытаешься удлинить путем того что твои сессии мастурбации идут по 40 минут это только во вред, особенно если ты еще и с порнухой это делаешь.

Лично я столкнулся совсем недавно с этой проблемой.

Лучшее решение во первых бросить прон, у меня пока что идет отход в том, что 40 минут дрочки у меня было это искать видео 35 минут и 5 минут дрочить)

Сейчас же я даже если и ищу прон(так как сразу тяжело отойти) то я не дрочу пока не найду нужное видео и сам поиск делаю не более 5 минут. После делаю свое дело не думая ни о чем( возвращаемся что все идет из головы, ты должен дать мозгу понять что все нормально, и мастурбация/секс не должно вызывать у  тебя страха) столько сколько выйдет, 2 минуты так 2 минуты не важно. Главное что сам организм особенно когда молодой сможет все вернуть и не будет у тебя сверхчувствительности, а вот с головой организм тебе помочь не сможет. Кароче как вывод - эджинг толлько с девушкой. А чтобы иметь хорошую эрекцию надо качать тазовое дно.

Кстати что у тебя с эрекцией? без стимуляции долго стоит? 

Попробуй спокойной начать относится к мастурбации, раз в 3-4 дня это абсолютно нормально для гормонов. 

Благодарю за ответ, да с эрекцией все хорошо, и в голове понимаю что все с нее идет, но хз как это фиксить