Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник koliterr


Рекомендуемые сообщения

Вот его фото и мой тренировочный дневник. Программа моя новичка - просто мокрый джелк 500 и сухой 100 раз а остальное все по программе новичка.

После травмы у меня эрекция стало плохой, и если заметить по дневнику я сделал сразу после травмы, неделю отдыха. по тренировался и вдруг заметил что эрекция не та что была до тренировок, если раньше было 180 градусов, член был прижать к телу, то щас 120 градусов, это огорчает. сделал паузу на 3 недели, вы видите все в таблице. когда были тренировки даже не занимался сексом, все как на форуме написано. сделал паузу 3 недели что как то эрекцию восстановить. Могу сказать что при сексе сперма даже не вылетала, выходила как вода под краном. Тока в пятницу в первый раз струя спермы вылетела аж на метра два.

Уже второй день тренировок, за это время добавил примерно 2-5 миллиметров, зависит как сильно возбужусь. Хочу 19 см и обхват 14. Начал с 16 см и 12 обхват. Щас 16,2-5 и обхват 12,2-3

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.09.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • Привет нормальный размер!

    Фото поправил. Старайся делать размер фото мах 800*600.

    Старайся сразу жестко не тренить и будет без травм.

    Занимайся по проге новичка и напиши все размеры смотри здесь Как правильно измерить? и заполни Анкету новичка

    Удачи и роста! Что не ясно спрашивай.

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Я короче почитал и подумал что т-это травма))) думаю не фига се))) ступил! Приветствую тебя, давай тренить вместе!

    Ссылка на комментарий

    Леон - я тока за, там где Травма написано - растянул сильно. хочу добавить 3 см в длину и в обхват 2 см, треньку новичка делаю, но чувствую что уже для меня не эффективна, нужно что то менять, член уже не устает как раньше.

    Ссылка на комментарий

    Подключай [fowfers][/fowfers]!

    Можешь по тихоньку [vrk][/vrk] осваивать, только начинай постепенно, не крути сдуру.

    09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

    Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

    Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

    Ссылка на комментарий

    Правильно Artem говорит, потом тебя модифицированному [fowfers][/fowfers] научим, что делаю я, но не все сразу crazy

    Ссылка на комментарий

    Спасибо ребята, рад что есть камрады тут, нужен результат и к нему стремлюсь, вот уже сделал сидения на члене, буду дальше это делать, посмотрим через месяц что будет, обязательно буду держать в курсе

    Ссылка на комментарий

    Одного фоверса мало..

    Подключай джелк и растяги...

    Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

    И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

    Ссылка на комментарий

    моя программа:(5 минут член в стакан с теплой водой) и потом

    Веревка: 15 раз по 10 секунд

    Растягивания: в 4 стороны по 10 раз в каждую сторону по 10 секунд

    V Растягивания : по 10 раз по 10 секунд

    мокрый Джелк : 500 раз

    сухой Джелк : 120 раз

    Кегель: 200-300 раз

    и уже при каждым М. пусканием - задерживаю 5-7 раз по 1 секундку.

    Вот добавил 2 дня как в начале тренировки и Сидения на члене 15 минут

    Ссылка на комментарий
    моя программа:(5 минут член в стакан с теплой водой) и потом

    Веревка: 15 раз по 10 секунд

    Растягивания: в 4 стороны по 10 раз в каждую сторону по 10 секунд

    V Растягивания : по 10 раз по 10 секунд

    мокрый Джелк : 500 раз

    сухой Джелк : 120 раз

    Кегель: 200-300 раз

    и уже при каждым М. пусканием - задерживаю 5-7 раз по 1 секундку.

    Вот добавил 2 дня как в начале тренировки и Сидения на члене 15 минут

    Отличная прога..

    Четко соблюдай технику упр и будет рост(никуда не денется)..

    Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

    И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

    Ссылка на комментарий
    Спасибо Джон за поддержку!!!

    Всегда рад помочь..

    Желаю быстро достичь цели... :hi

    Боль которую ты чувствуешь сегодня,превратится в силу,которую почувствуешь завтра..

    И закрывая газа помни одно:Бог не ставит преград,которых пройти не дано...

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...