Начал прокачивать обрез 06.07.2025г

[Дюма]

Народ как думаете, стоит принимать данные добавки для тренировки НУПом?

•Art Life Жидкий питьевой Коллаген

•«Доктор море коллаген комплекс для суставов и связок»

•аскорутин

Какие есть добавки для усиления эластичности тканей, чтобы ПЧ был более податлив к тягами и что-то после тренировочное для восстановления?

[nicotine]

1 час назад, Дюма сказал:

Народ как думаете, стоит принимать данные добавки для тренировки НУПом?

•Art Life Жидкий питьевой Коллаген

•«Доктор море коллаген комплекс для суставов и связок»

•аскорутин

Какие есть добавки для усиления эластичности тканей, чтобы ПЧ был более податлив к тягами и что-то после тренировочное для восстановления?

Аскорутин хуже не сделает, но он для сосудов скорее.

Дополнительно принимать коллаген - хз. Я просто белка стараюсь набирать достаточное количество и мармеладки(из желатина) ем иногда)

[Man0war]

1 час назад, Дюма сказал:

Народ как думаете, стоит принимать данные добавки для тренировки НУПом?

•Art Life Жидкий питьевой Коллаген

•«Доктор море коллаген комплекс для суставов и связок»

•аскорутин

Какие есть добавки для усиления эластичности тканей, чтобы ПЧ был более податлив к тягами и что-то после тренировочное для восстановления?

Нет

1 час назад, Дюма сказал:

Какие есть добавки для усиления эластичности тканей, чтобы ПЧ был более податлив к тягами и что-то после тренировочное для восстановления?

Скорее мази/крема какие-то 

[Дюма]

46 минут назад, Man0war сказал:

Скорее мази/крема какие-то

Спасибо, так понимаю чтобы изолированно на какую-то часть воздействие шло, а не на весь организм?

[Дюма]

Сосудистые 25 минут окончил

ПЧ отвык от нагрузок совсем, норм так синяк получил, размером с ноготь на мезинце

[Дюма]

Растягивания 34 минуты

Дополнительно:

Эрогированные сгибания 5 минут 

2 прогрева, вначале и в середине по 5 минут 

[Дюма]

Закончил тренировку сосудистых 25 минут 

Ни как к этим шлангам на помпе  не привыкну но этот вид помпы лучше чем электрическая, засосало так засосало

[Дюма]

В 19.09.2025 в 11:54, Primer88 сказал:

Утром эрогированный fowers по 10 мин 3 подхода 

(под левое и правое бедро, эрогированный член без заворота между булок).

 Растяги верёвки (влево, право, вверх) по 60 сек, между подходами 30 сек. Время тренировки 20 мин.

 V-растяги верёвки, 2 похода по 90 сек.

Я по такой программе с верёвкой работал. 

Перечитал свой дневник, нашел твое сообщение, короче добавил себе V-растягивания в конце тренировки, делаю не закручивая в веревку. Крутое упражнение честно, тянет весь ПЧ, если сильно надавить рукой сверху аж больно. 

[Дюма]

Растягивания 35 минут

Дополнительно:

Эрогированные сгибания 5 минут 

2 прогрева, вначале и в середине по 5 минут

Помпа 5 мин (давление на 5)

[Tankiro]

@Дюма 

эрегированные растягивания убрал бы пока. Добавил бы супер сеты пампинга+ Uli3

[Дюма]

В 26.10.2025 в 16:37, Tankiro сказал:

эрегированные растягивания убрал бы пока. Добавил бы супер сеты пампинга+ Uli3

Тренироака:

Сосудистые 2/2 Растягивания 3/1

__________________________

Утро:

Растянивания 35 минут 

3й день тренировок когда нет сосудистых, 1 сет с помпой чтобы ПЧ неотвыкал от помпы, а то после двух дней он отвыкает от тренировки и чтобы после тяг заполнить растянутую тунику.

5 минут эрогированные сгибания, это для того что у меня член начал загибаться вверх, будто туника сверху короче.

____________________________

Вечер:

Сосудистые 25-30 минут 

Помпа-Джелк

Юли-Помпа

Эрогированные сгибания 5 минут все для того же, что член растет на себя вверх, а не прямо.

В помпе прикольно делать джелк, в помпе давление на 5 и оттягиваешь вверх, давление скачет до 6 и больше и головку раздувает

 

Как то так. 

[Дюма]

Растягивания 35 минут

Дополнительно:

Эрогированные сгибания 5 минут 

2 прогрева, вначале и в середине по 5 минут

[Дюма]

Оппа, призики тесные стали которые всегда покупал

[Tankiro]

@Дюма 

Переходи на Pasante   или MySize PRO

не пожалеешь

[perelol]

1 час назад, Дюма сказал:

Оппа, призики тесные стали которые всегда покупал

Тоже замечал кстати, особенно вот заметно когда ег ближе к 13 стал. 

Один раз короче пережал что член до конца упасть не мог так и снимал его минут 10)

[Дюма]

Сосудистые 30 минут закончил 

Укутал все в шерстяной носок минут на 30

1 час назад, Tankiro сказал:

Переходи на Pasante   или MySize PRO

не пожалеешь

Опробую как нить, 3 шт за 800₽, должны быть ультра прочные?

 

13 минут назад, perelol сказал:

Тоже замечал кстати, особенно вот заметно когда ег ближе к 13 стал. 

Один раз короче пережал что член до конца упасть не мог так и снимал его минут 10)

Ну это хорошо, значит растем раз из призиков вырасли

[pollightman]

59 минут назад, Дюма сказал:

3 шт за 800₽, должны быть ультра прочные?

У меня где-то камера для колеса где-то болтается, могу подогнать? 🤣

А если серьёзно, то почему вопрос с презиками такой острый? Барышни не постоянные или с постоянными тоже только с резинками. Если какой-то неудобный вопрос задаю, то сорян.

[Дюма]

59 минут назад, pollightman сказал:

А если серьёзно, то почему вопрос с презиками такой острый? Барышни не постоянные или с постоянными тоже только с резинками. Если какой-то неудобный вопрос задаю, то сорян.

Здарова друг! Почему не удобный вопрос? Нормальный вопрос, просто долго пользовался contex 180mm на 52mm или Durex , по цене дешовые и прочные, на днях его одел, а он гад маленький  а у меня целая пачка ещё в запасе лежит. Ну это ладно, размер другой просто подберу, главное что растем.

На твой вопрос ответ. Постоянной девушки нету: у меня учеба, работа, тренировка в зале, тренировка члена и как-то времени на ухаживания нету, концерты и разборки пока никчему. Чисто познакомились на улице, в интернете или с подругами и потрахались для здоровья и им хорошо и мне. Постоянно пользуюсь презиками, пофиг какая она там ухоженная. Мой причендал мне слишком дорог. 

Коротко, это безопасность от болячек и детей 

Как-то так.

[pollightman]

4 часа назад, Дюма сказал:

Здарова друг! Почему не удобный вопрос? Нормальный вопрос, просто долго пользовался contex 180mm на 52mm или Durex , по цене дешовые и прочные, на днях его одел, а он гад маленький  а у меня целая пачка ещё в запасе лежит. Ну это ладно, размер другой просто подберу, главное что растем.

На твой вопрос ответ. Постоянной девушки нету: у меня учеба, работа, тренировка в зале, тренировка члена и как-то времени на ухаживания нету, концерты и разборки пока никчему. Чисто познакомились на улице, в интернете или с подругами и потрахались для здоровья и им хорошо и мне. Постоянно пользуюсь презиками, пофиг какая она там ухоженная. Мой причендал мне слишком дорог. 

Коротко, это безопасность от болячек и детей 

Как-то так.

Да от детей есть куча способов обезопаситься, к счастью 🤭

А так понятно, если  "на раз" то понятно. 

У меня просто всегда какие-то отношения завязывались, пусть иногда и относительно короткие. Ну и как-то быстро достаточно договаривались об отказе от резины.

Хотя некоторые проверочные моменты мне в голову вбили: " если познакомились с барышней, общаетесь и дело как-то начинает переходить в горизонтальную плоскость, а она вообще без проблем соглашается без резинки - лучше отлучиться в сортир, передёрнуть, потом попрощаться, уйти и больше не звонить".

Вообще привык, что у барышень всегда с собой есть хоть один гандон в сумочке. А если нет, значит не думает о таких вещах. Значит стоит ещё раз подумать, стоит ли её в постель тащить. 

А потом уже как-то больше обращаешь внимание на историю "отрицательных" справок из квд или если барышня регулярный донор крови🤭

 

 

[Дюма]

Растягивания 40 минут 

Нужно придумать как после тренировки держать его в вытянутом состояние, а то он сокращается обратно, руками держу полчаса примерно, но надоедает это. Задача не тануть весами, а просто держать в растянутом состояние на малых весах.

Есть у кого какие предложения как это сделать, может что-то смастерить или подвесить?

Сейчас попробую взять замок от штанги, он весит 214 гр, сделать петлю из шнурка или презерватива, нужно посмотреть что лучше будет и пока сижу за компом пусть повесит 1 час ради интереса. А то пыхтишь, тянешь его под разными углами, треню закончил и он обратно сжимается гад

Фоверс как вариант, но у меня через 10 минут начинает ПЧ покалывать, не всегда возможно достать и помасировать его