дневник easy - "С 13*11 до 17*14"

[easy]

5 часов назад, Blackknigter сказал:

Это с 11 так раздувает , стояк какой ?

С 11,8 по центру. На фото спокуха. Стояк сам по себе хороший, 8/10

4 часа назад, firesnow сказал:

На 5 пробовал оставаться? Чёт лимфы уж очень много

Та я время сократил с 40 до 15 минут, 5-5hg, 5-7,5hg, 5-10hg. И добавил эр.сгибания, скалку и увеличил время джелка. Все в разброс делаю на эрекции и лимфы по минимуму стало

[easy]

Всем привет! Немного подбился сосудистыми, тренировался следующим образом:

Сеты(помпа - 5мин, скалка - 3 мин, эр. сгибания - 2мин, сухой джелк - 5 мин)*3 

Давление 5-7.5-10

Время, и порядок упражнений строго не соблюдались, все делал на максимально возможной эрекции, с прогревом колбы ик-ковриком и мануалку под двумя ик-лампами стоватками. Также баловался помподжелками и динамическим помпированием. 

15 тренировок при графике 1/1.

Результаты:

Eg под головкой - 11,6(+0,6) 

Eg середина - 12,1(+0,5) 

Eg основание - 12(+0,8) 

Bpel - 16,5(+0,3) 

Nbpel - 14,2(+0,3) 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Следующим постом, чуть позже, расскажу свои планы на будущее. 

[pollightman]

Привет 👋

Шикарные результаты!

Расскажешь подробности про помподжелк? Как выполняешь, используешь ли выставку в колбу, если да, то какую?

Сейчас озадачился изготовленим вставки, но чтобы без использования токарника ( не хочу объяснять что это и зачем 😂) и пока не могу определиться из чего её отливать в итоге - силикон твёрдость 40Ш или полеуретан 75ш.

[Tankiro]

@easy 

помпо джелк -опасная тема

будь осторожен!

[easy]

41 минуту назад, Tankiro сказал:

@easy 

помпо джелк -опасная тема

будь осторожен!

Почему? Проработка от него крутейшая была, в купе со скалкой мощно раздувало, какбы 5 минут на хороших давлениях, уместно получалось

[easy]

1 час назад, pollightman сказал:

Привет 👋

Шикарные результаты!

Расскажешь подробности про помподжелк? Как выполняешь, используешь ли выставку в колбу, если да, то какую?

Сейчас озадачился изготовленим вставки, но чтобы без использования токарника ( не хочу объяснять что это и зачем 😂) и пока не могу определиться из чего её отливать в итоге - силикон твёрдость 40Ш или полеуретан 75ш.

Привет, спасибо, я с этим сильно не запаривался, просто гонял давление воздушной помпы 12-15hg на манжете с амплитудой 3-5см, я вообще както не чувствителен к давлениям поэтому заходило на ура, ну и я не борщил с этим, буквально на последних тренировках добавил на добивочку

[easy]

И так, в последнее время затруднительно заходить на этот сайт, нужно ловить благоприятные фазы луны и благосклонные уровни магнитных бурь, чтобы меня сюда загрузило. 

Дискомфорт в яйцах долго меня преследовал, ходил к урологу, он посмотрел меня и сказал что все в поряде. Пришли с ним к выводу, что у меня щимит спину, так как вместе с яйцами тянуло поясницу, косые мышцы, внутренние мышцы бедра, вместе с яйцом могла неметь нога(если правое яйцо - правая нога). 

Сейчас все прошло, но я все равно грешу на пережимы яичных вен и канатиков. Поэтому решил перестраховаться и точнул новое кольцо, которое по моим расчетам вообще не должно давить на яйца и все, что под членом. При постановке перпендикулярно телу все давление уходит в жир на лобке, а яйца просто болтаются в свободе. Потом по наружней части кольца будет фартук из теплоизолята, для полной защиты, от всех воздействий с членом. 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Отдых после сосудистых будет две недели, (от 2 цикла 1,5 месяца) и стартую 3 цикл с применением увт и ультразвука. 

Знаю, две недели мало, нужно убедиться в отсутствии зеленого света на рост, хорошо прощупать плато, так как во втором цикле этого не удалось(к счастью). Там уже буду действовать по обстоятельствам. 

 

[easy]

Всем привет, сегодня стартанул третий цикл, провел тренировку-тест, опробовал увт и 1мгц. По структруре буду работать примерно так:

-Увт (легкое ручное растяжение с упором пч в ладонь) 1000 ударов по 100 ударов на 1 точку. На холодную. Прям по ленте. Частота-3, сила-5. 

-Сзцнс с набором веса под юсб ковриком до 2кг.(30-35 минут) РН

-Пиковый вес 2,5 кг под ультразвуком, 3мгц 1.3-1.5 либо, 1мгц 1.7+(10-15мин) РН

-Остывание в пиковом весу(15 мин) 

-Тяги через точки опоры, тяги веревки через опоры, изолированные тяги(хз как они правильно называются, это когда берешь хер двумя руками в зиг-заг и тянешь в разные стороны) (15 мин) 

1/1

Тактика на цикл: прогрессирование веса на 500 гр в пике и усиление комплекса упражнений в заминке, при условии, если в последние три тренировки, не удалось пробить такие показатели как - пре, пост и пик экса. 

Стартую специально с заведомо низкого веса, чтобы не было перетренов на старте, как в прошлом цикле. 

Сделал штору-экран на кольцо экса для экранирования яиц от всех пагубных влияний, зашил кусок фольги между двумя тряпками и приклеил к кольцу. Под жопу две книги, чтобы было место куда провалиться яйцам, и без стеснения ждать, когда я закончу все процедуры. Новое колечко, вроде пока работает, как и задумывалось, время покажет. 

По советам ггвп буду пробовать осваивать работу с 1мгц. Едет силикон екофлекс, через несколько дней буду лить новый фантом, также скоро приедет китайская волшебная палка для опор. 

Скорее всего весь цикл проведу на 1мгц.

И так старт 17,6(откат -0,2) 

пре17,6-пост17,8 

Все остальное, в таблицу и в оконцове цикла опубликую

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

[pollightman]

Привет 👋

Профессионалы снова в деле 😉

Если не трудно, кинь ссылочку на увт аппарат. Хочу ознакомиться с ценником и параметрами. Не для НУПа, для пожизнёвки скорее. 

[easy]

4 минуты назад, pollightman сказал:

Привет 👋

Профессионалы снова в деле 😉

Если не трудно, кинь ссылочку на увт аппарат. Хочу ознакомиться с ценником и параметрами. Не для НУПа, для пожизнёвки скорее. 

Привет, я не у этого продавца брал, но они там все однородные, только по цене и времени доставки отличаются. Ну и он довольно-таки шумный оказался, как перфоратор почти) 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

[pollightman]

Блин... Такой уровень шума может стать проблемой 😅