Подскажите опытные НУПовцы

[Igor111]

Я новичок без 6 дней как 2 месяца треню. Ношу стретчер 7-8 часов в день ежедневно дошел до 2 кг натяжения, знаю что быстро прибавил такую нагрузку, но я не чувствовал вес и по этому прибавлял постепенно. Теперь 2 кг. Плохо это? И как дальше тренить? Плюс после стретчера через часов 6-9 делаю джелк, веревку, юли, клемпинг, конечно это не все за один раз, что то чередую. Смотрю на состояние члена, по утрам иногда стоит, а иногда нет, торгую его не болит, только головка слегка от стретчера. Опытные в этом деле дайте совет нужный!!!! 

[Vanik_331]

16 часов назад, Igor111 сказал:

Я новичок без 6 дней как 2 месяца треню. Ношу стретчер 7-8 часов в день ежедневно дошел до 2 кг натяжения, знаю что быстро прибавил такую нагрузку, но я не чувствовал вес и по этому прибавлял постепенно. Теперь 2 кг. Плохо это? И как дальше тренить? Плюс после стретчера через часов 6-9 делаю джелк, веревку, юли, клемпинг, конечно это не все за один раз, что то чередую. Смотрю на состояние члена, по утрам иногда стоит, а иногда нет, торгую его не болит, только головка слегка от стретчера. Опытные в этом деле дайте совет нужный!!!! 

Замеры сделай  bpel,nbpel bpfsl и тд

Почитай форум про анотомию пч

[GrandMaster]

В 24.12.2024 в 00:46, Igor111 сказал:

Я новичок без 6 дней как 2 месяца треню. Ношу стретчер 7-8 часов в день ежедневно дошел до 2 кг натяжения, знаю что быстро прибавил такую нагрузку, но я не чувствовал вес и по этому прибавлял постепенно. Теперь 2 кг. Плохо это? И как дальше тренить? Плюс после стретчера через часов 6-9 делаю джелк, веревку, юли, клемпинг, конечно это не все за один раз, что то чередую. Смотрю на состояние члена, по утрам иногда стоит, а иногда нет, торгую его не болит, только головка слегка от стретчера. Опытные в этом деле дайте совет нужный!!!! 

А что значит не чувствовал типа ты должен чувствовать боль)? Ты из СССР ? 

Полтора два часа максимум при нагрузке тысяча двести грамм

Максимум 1400г  я выношу к меня обхват 13.8_14.1 еги

Все что больше я ощущаю боль 

Да и недавно для себя осознал что начиная с 450 и в течение часа доходя до 900 грам для меня лушйи вариант 

 

Ещё раз всем напоминаю, что когда моя отметка достигла 2 килограмм, мой рост остановился, и я забросил нуб на 2 года.

Такой опыт у каждого свой 

Могу пожелать тебе только удачи и здоровья хз какой у тебя ег раз ты такие веса носишь по 8 часов но если роста нет ,, то советую сделать перерыв года на 3 по-другому никак.

[Фронтовик]

НУПовцы😄, мы НУПеры. Читай мат.часть. Не гонись за весами!

[pollightman]

28 минут назад, Фронтовик сказал:

НУПовцы😄, мы НУПеры. Читай мат.часть. Не гонись за весами!

Да Игорек за это время уже успел пустится во все тяжкие - и самодельный экс с прогревом и клэмпы по 2-3 штуки, вешалка во всех  направлениях 🤭

Я думаю кто-нибудь через пару лет и на мои вопросы годичной давности что-нибудь ответит 😂